冬季預(yù)防感冒小常識(shí)
發(fā)布時(shí)間：2018-11-1663520次瀏覽
感冒是一種十分常見的疾病，一年四季都有可能發(fā)生。雖說感冒不是什么大病，但有的人每次感冒，都需要很長(zhǎng)時(shí)間才能夠恢復(fù)，特別是冬天感冒，比較難恢復(fù)，那么冬季預(yù)防感冒小常識(shí)有哪些？
一、加強(qiáng)個(gè)人免疫力
感冒的發(fā)生取決于兩大條件，侵襲的病毒數(shù)量以及個(gè)人免疫力，外界環(huán)境大多難以控制，因此，預(yù)防感冒最為重要的應(yīng)該是加強(qiáng)個(gè)人免疫力，平時(shí)一定要注意多加強(qiáng)體育鍛煉，要有一定的時(shí)間來進(jìn)行體育鍛煉，一周三次以上，一次控制在45分鐘幾以上。
二、做好保暖工作
冬日感冒的的發(fā)生大多是沒及時(shí)添衣或者衣服增添不恰當(dāng)所導(dǎo)致的，冬天如果比較冷，最好穿好手套、圍巾、口罩等等再出門，如果天氣有轉(zhuǎn)暖，盡量不要馬上減少衣服，適度為好，否則冷熱交替，比較容易感冒。
三、養(yǎng)好個(gè)人習(xí)慣
預(yù)防感冒的發(fā)生，除了加強(qiáng)體育鍛煉外，平時(shí)也要注意多休息，避免勞累過度，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，熬夜后大多體質(zhì)比較虛，容易被病毒侵襲，冬天如果比較冷，特別是女性，可能有四肢冰冷的情況，這個(gè)時(shí)候最好是常用熱水泡腳，熱水中加生姜、艾草、醋等也有助于降低感冒的概率。
四、注意飲食規(guī)律
飲食清淡為主，以高纖維、高蛋白、低脂肪、易消化的食物為主，如果體質(zhì)比較虛，冬天一定要注多吃溫補(bǔ)類食物，比如羊肉、狗肉，雞肉等，這些常吃可以增強(qiáng)抗寒能力，提升個(gè)人免疫力，對(duì)于預(yù)防感冒有一定的好處；其次，平時(shí)要多吃新鮮的水果蔬菜，特別是要多吃維生素C含量高的獼猴桃、橘子、檸檬等，維生素C中含有較多的抗氧化劑，多吃有助于加速創(chuàng)傷愈合，提升個(gè)人免疫力。
五、注意衛(wèi)生情況
感冒的發(fā)生除了與飲食、習(xí)慣、保暖有關(guān)外，還需要特別注意個(gè)人衛(wèi)生情況，平時(shí)一定要多洗手，飯前飯后勤洗手，盡量減少細(xì)菌的帶入。
感冒的發(fā)生與因素有關(guān)，平時(shí)一定要注意多關(guān)注，此外，感冒為自限性疾病，大多可以在7天內(nèi)痊愈，就算感冒也不要太擔(dān)心，常喝熱水，多休息即可。
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傷風(fēng)流鼻涕吃什么藥
傷風(fēng)是感冒的俗稱，感冒是日常生活當(dāng)中最常見的急性上呼吸道感染性疾病，其原因主要是由于細(xì)菌感染或者病毒感染導(dǎo)致，患者多會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、鼻塞以及咳嗽等癥狀。如果感冒的癥狀比較輕微，可以暫時(shí)不用藥物治療，因?yàn)楦忻熬哂幸欢ǖ淖韵扌?，但是疾病期間需要注意身體保暖，避免受涼，同時(shí)可以多喝一些溫水，有利于感冒癥狀的緩解。如果感冒的癥狀比較嚴(yán)重，需要盡快的到醫(yī)院完善血常規(guī)等檢查，根據(jù)結(jié)果選擇合適的藥物進(jìn)行抗感染治療。流鼻涕嚴(yán)重時(shí)，可使用抗組胺藥物，減少鼻部的分泌物。
氨酚偽麻那敏分散片3的作用
氨酚偽麻那敏分散片3屬于非處方藥物，可用于治療兒童感冒，有效緩解流行性感冒和普通感冒所引起的一系列不適癥狀。部分兒童在服藥后會(huì)存在輕微不適癥狀，如上腹部不適、惡心嘔吐、乏力、食欲不振、皮疹等，嚴(yán)重不適者，需立即就醫(yī)。
感冒好不了是什么原因
感冒好不了的原因，首先有可能是免疫力低下引起的，這種情況建議患者可以借助參加體育鍛煉的方法來提升抵抗力；其次，沒有足程治療也會(huì)誘發(fā)感冒好不了，務(wù)必要足程服藥；最后，藥物產(chǎn)生耐藥性也是導(dǎo)致感冒好不了的原因。
感冒為什么會(huì)打噴嚏
感冒病毒引起打噴嚏的原因有病毒刺激、黏膜過敏、炎癥反應(yīng)、病毒擴(kuò)散、保持呼吸道清潔等。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。
感冒咳嗽吃哪些好得快
感冒以后會(huì)出現(xiàn)食欲下降，消化道功能減退，感冒期間一般建議食用一些比較清淡容易消化的食物，比如稀飯，粥類等等，要多補(bǔ)充水分，可以多吃一些綠葉蔬菜和富含維生素c高的新鮮水果。如果是受涼以后引起的感冒呢也可以喝一些紅糖姜水驅(qū)寒有利于感冒的康復(fù)?？人员容^厲害的情況也可以吃一些川貝或者是冰糖燉梨。食療只是一方面，如果感冒咳嗽癥狀比較明顯還是需要服用一些藥物緩解癥狀。鼻塞流涕打噴嚏頭暈乏力，這些癥狀可以服用一些抗感冒的藥物，比如新康泰克，蒲地藍(lán)口服液等等?？人员容^明顯，可以服用一些止咳藥物。干咳可以吃一些甘草片，痰比較多的話可以使氨溴索口服液。如果合并中等度以上發(fā)熱，需要服用退熱藥處理。
感冒嗓子癢咳嗽怎么解決
感冒嗓子癢咳嗽多數(shù)是由于感冒所導(dǎo)致的咽部炎癥，或者是支氣管炎引起。感冒多為病毒感染引起，可以吃一些清熱解毒中成藥如蒲地藍(lán)口服液或藍(lán)芩口服液以及咽部含片緩解咽部不適的癥狀從而減輕咳嗽的癥狀。感冒后氣道反應(yīng)性增高也可以引起干咳或者是少量的白痰，這種情況可以吃復(fù)方甲氧那明膠囊，降低氣道反應(yīng)性減輕咳嗽。如果咳嗽伴有較多的咳痰，考慮存在細(xì)菌感染可能。建議完善血常規(guī)檢查，觀察白細(xì)胞及中性粒細(xì)胞是否增高，根據(jù)結(jié)果呢，選用合理的抗菌藥物，例如頭孢或阿莫西林等抗感染藥物。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議可以到醫(yī)院做胸部的拍片檢查排除有下呼吸道感染。同時(shí)在生活中需要多飲水，注意休息，避免受涼，不吃辛辣刺激的食物，避免接觸油煙及刺激性氣味等，以免加重咳嗽。
孕婦感冒流鼻涕怎么處理
孕期由于免疫力下降，感冒經(jīng)常發(fā)生，一旦感冒了怎么辦呢？需要根據(jù)感冒的癥狀做出相應(yīng)的處理，感冒最常見的癥狀是流鼻涕、畏寒等等一些常見的癥狀。如果出現(xiàn)這些情況，一般不給予任何治療，多喝點(diǎn)熱水或者喝一點(diǎn)姜湯解一解表就可以了，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳黃痰這些感染的征兆。那么就要給予抗生素治療，抗生素治療中最安全的最有效的是頭孢類抗生素，比如?？藙冢@是一種非常安全的孕期用藥。
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孕婦感冒能吃藥嗎
孕婦感冒可以進(jìn)行必要的藥物治療。感冒分為普通感冒和流行性感冒，而老百姓所說的感冒通常是指普通感冒，俗稱傷風(fēng)或者是上呼吸道感染。這種感冒是一種急性的上呼吸道病毒感染的疾病。而流行性感冒一般是由流行性感冒病毒引起，全身癥狀比較重。對(duì)于輕度感冒的孕婦，一般會(huì)建議孕婦在家多喝水、注意休息以及保暖，同時(shí)嚴(yán)格監(jiān)測(cè)體溫，必要的時(shí)候需用退熱以及抗生素。較為嚴(yán)重的孕婦應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切不可因?yàn)閾?dān)心藥物對(duì)胎兒的影響而拒絕遵醫(yī)囑以及拒絕到醫(yī)院就診。
病毒性的感冒食療
感冒這種疾病在臨床上有很多分類，相對(duì)于其他類型的感冒，病毒性感冒的病情并不是特別嚴(yán)重，只要患者在平時(shí)能夠注意飲食均衡、增加營(yíng)養(yǎng)，就可以抵擋住病情的發(fā)展，下面，給大家介紹一下病毒性感冒的食療方法。
孕婦感冒可以吃什么藥
孕婦感冒了最好還是盡快去正規(guī)的醫(yī)院或者是診所讓醫(yī)生檢查一下用藥治療，感冒本身只是生活中很常見的病，及時(shí)治療的話恢復(fù)的也快，如果時(shí)間長(zhǎng)了感冒加重會(huì)增加治療的難度而且不容易恢復(fù)。
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