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口腔有異味是令人十分尷尬的一件事，每次與他人交往時(shí)總覺得不自信，擔(dān)心被人看不起，那么口臭是什么原因引起的？

一、口臭的原因
　　1.口腔細(xì)菌多這是口臭的最常見原因，平時(shí)習(xí)慣差，不愛清理口腔垃圾，沒有堅(jiān)持早晚刷牙的習(xí)慣，即使刷牙也是草草了事，垃圾在口腔里經(jīng)過一段時(shí)間的腐化，釋放出硫化氫，有可能導(dǎo)致口臭的情況發(fā)生。
　　2.口腔疾病，平時(shí)未做好口腔的保護(hù)，導(dǎo)致部分口腔疾病的出現(xiàn)，比如牙周炎、蛀牙、牙齦炎等，這也是口臭的常見原因。
　　3.胃腸道疾病，部分的胃腸道疾病也會(huì)導(dǎo)致口臭的發(fā)生，比如胃潰瘍、胃炎、消化性潰瘍等等，這時(shí)候腸胃蠕動(dòng)弱，垃圾在腸胃里堆積，一旦堆積的時(shí)間過久在胃里腐化，這時(shí)候就有可能導(dǎo)致硫化氫的生成，硫化氫是口臭形成最為常見的氣體之一。

4.長(zhǎng)期的便秘，部分的口臭患者可能存在便秘的情況，一旦發(fā)生便秘，這時(shí)候腸胃里的廢物無法及時(shí)排出，在胃里腐化，就有可能發(fā)生口臭。
　　二、口臭怎么辦
　　1.首先，先明確自身口臭的原因，解除口臭的病因。每個(gè)人的身體情況不一樣、口臭的類型不同，所需要的處理也是不一樣的，最好先去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診口腔科，先排除口腔病變，再尋找其他的病因，根據(jù)病因采取針對(duì)性解決方式。
　　2.口臭的患者平時(shí)要注意做好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持按時(shí)、定期洗牙，比如早中晚各刷牙一次，吃完飯后及時(shí)漱口，盡量減少垃圾堆在口腔的情況。

3.口臭的患者平時(shí)要注意盡量不吃重口味的食物，比如辛辣刺激油膩的，大蒜、洋蔥、生姜等盡量不吃。平時(shí)要多吃新鮮的水果蔬菜，比如西瓜、火龍果、香蕉等，這些常吃不僅可以清理口腔異味，也有助于通便利腸。
　　3.口臭的患者平時(shí)可以多吃點(diǎn)口香糖，有助于清理異味。
　　口臭一旦發(fā)現(xiàn)，大多會(huì)反復(fù)發(fā)作，平時(shí)要特別注意，盡量盡早緩解。