月經(jīng)不調(diào)怎么辦
月經(jīng)是讓不少女性苦惱的一件事,一方面不太想要它上門,另一方面又擔(dān)心沒來月經(jīng)是不是自己的身體存在什么問題,而月經(jīng)不調(diào)是非常常見的問題,那么月經(jīng)不調(diào)怎么辦才好?
一、月經(jīng)不調(diào)的原因
1.月經(jīng)不調(diào)的原因是比較多的,想要解決這個(gè)問題,最好先明確自己月經(jīng)不調(diào)的主要原因,根據(jù)原因?qū)ΠY處理,這是比較簡單、有效的方法。
2.月經(jīng)不調(diào)常見于身體比較弱的女性身上,平時(shí)總是氣血不足,這部分人群很可能存在氣血瘀滯的情況,月經(jīng)大多表現(xiàn)為月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少等。
3.月經(jīng)不調(diào)常見于黃體功能不足的女性,如果女性存在月經(jīng)不調(diào)的情況,要及時(shí)去醫(yī)院就診,做個(gè)針對性的檢查,特別是黃體功能會影響到后期的懷孕情況,一定要排除,有問題也要及時(shí)處理。
4.月經(jīng)不調(diào)常見于內(nèi)分泌失調(diào),部分女性存在壓力大、熬夜多、情緒緊張、部分病理性原因,體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)就有可能影響到后期的子宮內(nèi)膜脫落情況,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
二、月經(jīng)不調(diào)怎么辦
1.月經(jīng)不調(diào)時(shí),最好先去醫(yī)院做個(gè)針對性的檢查,首先是性激素六項(xiàng)以及B超檢查,其次,查下黃體功能以及卵巢功能,看看身體是否存在其他疾病,根據(jù)檢查結(jié)果對癥處理。
2.月經(jīng)不調(diào)時(shí),可以考慮中醫(yī)調(diào)理,盡量去一家正規(guī)的中醫(yī)機(jī)構(gòu),在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥。中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)大多需要長期治療,最好做好心理準(zhǔn)備。
3.月經(jīng)不調(diào)時(shí),要注意多休息,避免勞累過度,禁止體力勞動(dòng),早睡早睡,不熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
4.月經(jīng)不調(diào)時(shí),要注意飲食問題。盡量不吃生冷刺激油膩等重口味食物,飲食盡量清淡為主,多吃新鮮的水果蔬菜,這些常吃可以增強(qiáng)個(gè)人免疫力。溫補(bǔ)的食物也應(yīng)該多補(bǔ)充,可以多吃枸杞、紅棗、山藥等等。
5.月經(jīng)不調(diào)時(shí)要注意情緒調(diào)節(jié),盡量不要有太大的壓力負(fù)擔(dān),放松自我。
月經(jīng)不調(diào)是比較常見的一種病,只要找到病因大多可以緩解,這點(diǎn)不用擔(dān)心,平時(shí)做好心理工作,多休息。
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