月經(jīng)量少怎么辦
月經(jīng)不調(diào)是十分常見的一種婦科疾病,常表現(xiàn)為月經(jīng)量少、月經(jīng)量大、月經(jīng)時間異常等等。而月經(jīng)量少的女性多表現(xiàn)為精神萎靡不振、氣血虛,那么月經(jīng)量少怎么辦?
一、月經(jīng)量少的原因
1.月經(jīng)大多是隨著卵巢激素的變化,子宮內(nèi)膜逐漸脫落,月經(jīng)大多是子宮內(nèi)膜脫落物與血液的混合物。月經(jīng)量大要么表現(xiàn)為子宮內(nèi)膜脫落少,要么就是平時有貧血的情況。
2.月經(jīng)量少常見于內(nèi)分泌激素水平紊亂的情況,影響內(nèi)分泌激素水平的因素有飲食情況、作息習(xí)慣、情緒等等。比如部分女性存在過度節(jié)食、熬夜、情緒緊張、壓力過大等等。
3.月亮量少常見于子宮發(fā)育不良的情況,子宮是影響卵巢激素的重要器官,如果存在子宮畸形或子宮過小的情況,那么可能會導(dǎo)致月經(jīng)量小。
4.月經(jīng)量少常見于排卵異常的情況,如果女性存在功能性子宮出血,平時月經(jīng)時間不規(guī)則、血量少等等,這時候要考慮排卵異常導(dǎo)致的月經(jīng)量少。
二、月經(jīng)量少怎么辦
1.每個人的身體情況不一樣,導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因也是不同的,在尋求月經(jīng)量少的解決辦法過程中,最好先明確一下自身月經(jīng)量少的原因,根據(jù)月經(jīng)量少的原因?qū)ΠY處理,這樣更為方便與有效。
2.懷疑自己月經(jīng)量少時,最好還是盡快去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助,先做一個性激素六項以及B超檢查,先明確一下自身是否存在病變情況,如果沒有病因,考慮情緒或環(huán)境變化導(dǎo)致的。
3.根據(jù)檢查結(jié)果采取針對性的處理,除了積極解除病因外,還可以通過一般療法,通過休息、飲食、情緒調(diào)節(jié)等綜合治療。
三、月經(jīng)期間注意什么
1.月經(jīng)期間要注意多休息,避免勞累過度,禁止體力勞動。
2.月經(jīng)期間要注意飲食問題,飲食清淡為主,多補充高蛋白、高纖維的食物,新鮮的水果蔬菜也要多補充。
3.月經(jīng)期間要注意情緒調(diào)節(jié),盡量不要有太大的心理負(fù)擔(dān),保持心情愉悅。
月經(jīng)量少是一個比較復(fù)雜的問題,平時最好長期調(diào)理,保持愉悅的心情,不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。