產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦
發(fā)布時間：2018-12-0562335次瀏覽
產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，一般情況下6個月后會自動消除并慢慢恢復(fù)，如若未見情況好轉(zhuǎn)，可去醫(yī)院查明原因。下面我們就從產(chǎn)后脫發(fā)的原因，如何緩解脫發(fā)癥狀以及飲食調(diào)理等方面進行分析。
一、 產(chǎn)后脫發(fā)的原因
產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象是一種生理現(xiàn)象，它與產(chǎn)婦的特有的生理變化、精神因素的影響及生活方式造成的。女性產(chǎn)后，體內(nèi)雌激素水平明顯下降，頭發(fā)因此變得容易脫落。而分娩前后，產(chǎn)婦一般情緒不穩(wěn)定，精神壓力大，這就容易導(dǎo)致機體代謝紊亂，使毛發(fā)脫落。產(chǎn)婦的營養(yǎng)飲食不均衡，導(dǎo)致維生素以及微量元素缺乏也會導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)的原因。
二、如何緩解產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象
要緩解產(chǎn)后脫發(fā)的情況，首先要選擇不含有害物質(zhì)的洗發(fā)水，盡量不吹干頭發(fā)，經(jīng)常用梳子梳頭。其次產(chǎn)后一定不要對頭發(fā)進行燙染，尤其是哺乳期的產(chǎn)婦。染發(fā)藥水不僅對產(chǎn)婦有危害，還會影響寶寶的身體健康。很多產(chǎn)婦因為哺乳的原因會一味的進補，這樣容易造成體內(nèi)營養(yǎng)過剩，對身體不好。
三、產(chǎn)后脫發(fā)的飲食調(diào)理
產(chǎn)后脫發(fā)是個很自然的生理現(xiàn)象，可以通過飲食來緩解脫發(fā)的現(xiàn)象。在日常飲食中要補充植物蛋白，多吃蔬菜和水果。比如說飲食可以多吃大豆、黑芝麻、核桃、玉米等食物。補充頭發(fā)所需的蛋氨酸、胱氨酸。30％的產(chǎn)后脫發(fā)是因為缺鐵的原因，所以多吃含鐵的食物比如菠菜、帶魚、蝦、黃豆等也可以緩解脫發(fā)。另外還可以補充維生素E。維生素E能夠抵抗毛發(fā)的衰老，促進細(xì)胞生長。
上面就是我們對產(chǎn)后脫發(fā)的分析，正確認(rèn)識產(chǎn)后脫發(fā)，不要太過煩惱，一般過幾個月脫發(fā)現(xiàn)象就會消除并慢慢恢復(fù)的。
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產(chǎn)后掉頭發(fā)厲害是什么原因
產(chǎn)后掉頭發(fā)多因激素水平紊亂、休息不好、精神壓力大等因素有關(guān)。另外也與腎精虧虛、氣血不足等有關(guān)。懷孕期間孕婦體內(nèi)的激素水平紊亂，尤其是雌激素水平會發(fā)生較大變化，導(dǎo)致頭發(fā)的生長速度明顯緩慢，引起脫發(fā)。同時，孕期女性由于早期有妊娠反應(yīng)，后期胎兒對于孕婦的壓迫較大，使得孕婦在產(chǎn)后期間休息不好，發(fā)生掉頭發(fā)現(xiàn)象。還有部分產(chǎn)后女性可能會在心態(tài)上發(fā)生很大變化，如心理壓力過大、緊張、焦慮等，也會導(dǎo)致掉頭發(fā)的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓通于腦，腎之華在發(fā)，懷孕期間，腎氣養(yǎng)胎，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足或氣血不足?；颊呖勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。由于各人情況不同，在服用該藥前，最好咨詢醫(yī)生。
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最近掉頭發(fā)特別厲害怎么回事
最近脫發(fā)嚴(yán)重，可能與精神壓力大、熬夜、飲食營養(yǎng)不足等原因有關(guān)。如近期壓力過大、精神高度緊張等，可能導(dǎo)致患者體內(nèi)的激素水平發(fā)生紊亂，從而使得患者短期內(nèi)出現(xiàn)大量掉頭發(fā)的現(xiàn)象；還有一些患者可能是經(jīng)常熬夜，或最近吃了過于油膩不消化的食物，造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致掉頭發(fā)；也有可能是患者本身患有腸道類疾病，導(dǎo)致對于維生素或微量元素的吸收不良，出現(xiàn)掉頭發(fā)。這些原因造成的脫發(fā)，可以通過改變不良生活習(xí)慣、作息等方式改善。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)的主要原因在于肝和腎，可運用中醫(yī)理論補益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)。遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
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頭發(fā)變得又細(xì)又軟還脫發(fā)怎么辦
頭發(fā)變得又細(xì)又軟還脫發(fā)，可能是脂溢性脫發(fā)的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，其華在發(fā)。因此從頭發(fā)反映了腎中精氣的盛衰。腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、細(xì)軟?；颊呖勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可由內(nèi)而外的防治脫發(fā)，對于肝氣淤滯、血虛氣滯引起的脂溢性脫發(fā)有較好的效果，從而改善頭發(fā)變得又細(xì)又軟還脫發(fā)的癥狀。同時，還可聯(lián)合使用米諾地爾，進一步的促進生發(fā)，增強療效。此外，在日常生活中，也要注意補充營養(yǎng)，多吃黑芝麻、核桃等食物，促進毛發(fā)生長，也要保持充足睡眠，做到身心愉快。
頭發(fā)越來越少是什么原因
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頭發(fā)稀少可能是先天性的毛囊稀疏，也可能是后天多種因素所導(dǎo)致。后天因素，比如頻繁的染、燙、不合理的過度的護理，還有可能和營養(yǎng)狀態(tài)不良、貧血、脂溢性脫發(fā)、拔毛癖以及頭癬等等有關(guān)。脂溢性脫發(fā)是一種以前額和頂部毛發(fā)脫落為主，而后枕部和兩側(cè)頭發(fā)基本不受影響，這種為典型特征的脫發(fā)就是所謂的地中海式脫發(fā)，主要和基因，以及后天的生活方式有關(guān)，這種脫發(fā)可以外用米諾地爾進行外擦治療，是會有一定的療效。還有過度的節(jié)食，分娩以及過度的熬夜，也可能會造成大量的毛囊突然的進入休止期，經(jīng)恢復(fù)飲食，休息以后可以恢復(fù)正常。但是，頭發(fā)的毛囊出現(xiàn)問題，就會導(dǎo)致頭發(fā)變少，而貧血也會導(dǎo)致頭發(fā)毛囊組織營養(yǎng)供給不足而造成脫發(fā)，中醫(yī)學(xué)所說的發(fā)為血之余就是這個道理。另外，拔毛癖是屬于一種精神心理性的疾病，就是患者長期的過于緊張焦慮，總是不由自主地去拔除自己的毛發(fā)來緩解自己的焦慮狀態(tài)，這樣就會導(dǎo)致毛發(fā)日漸的稀少。還有頭癬是頭皮感染真菌后，它的炎癥反應(yīng)所造成的受侵犯的毛發(fā)受損脫落。以上的這種脫發(fā)的疾病要進行對因的治療即可，一般都會有相當(dāng)?shù)寞熜А?/div>
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經(jīng)常洗頭會脫發(fā)嗎
洗頭過頻是可引起脫發(fā)的，正常人的頭發(fā)大概是10萬根左右，每天掉頭發(fā)70-100根為正常生理現(xiàn)象稱為生理性脫發(fā)，同時也有等量的新生頭發(fā)，經(jīng)常洗頭、洗頭過頻、洗發(fā)劑的刺激等原因會導(dǎo)致脫發(fā)。因此患者應(yīng)該生活規(guī)律，保護好自己的頭發(fā)，避免對頭發(fā)的各種刺激，可以經(jīng)常用兒童溫和的洗發(fā)劑洗頭，每個星期洗兩次頭發(fā)就可以，生活規(guī)律，保持良好的睡眠。
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中老年人脫發(fā)怎么辦
一般女性到35歲左右頭發(fā)開始脫落，到40多歲頭發(fā)開始焦白脫落。男性到40歲左右開始頭發(fā)脫落，到50歲左右頭發(fā)出現(xiàn)斑白、焦枯等情況。如果人過了中年，本身就屬于一種肝腎虧虛的狀態(tài)，這個時候就開始有脫發(fā)是人體陰精的耗損不足，所以很難在短期內(nèi)見效，通過治療能夠緩解一部分癥狀，能夠減慢頭發(fā)脫落的趨勢，使脫發(fā)有部分恢復(fù)，但很難恢復(fù)到跟年輕人一樣的頭發(fā)。所以中老年人的脫發(fā)不要抱期望值過高。如果是用激素等藥物引起的脫發(fā)，恢復(fù)的會比較快。盡量少吃辛辣的食物，生活規(guī)律，能延緩頭發(fā)的脫落。
維生素B能治脫發(fā)嗎
維生素B對治脫發(fā)起輔助作用。維生素B6屬于維生素類常見類型，對脫發(fā)治療大多起到輔助作用。特別對脂溢性脫發(fā)，適當(dāng)口服藥物，或使用藥物外涂控制脂溢性脫發(fā)局部皮脂溢出。但使用藥物完全治療脫發(fā)不太現(xiàn)實。一般主要通過其他藥物治療脫發(fā)進行配合治療，能起到改善脫發(fā)作用。脫發(fā)臨床上分很多種，脂溢性脫發(fā)出現(xiàn)頭頂或發(fā)際線后移，頭頂部位脫發(fā)形成類似于地中海式脫發(fā)。脫發(fā)區(qū)域可能伴明顯油膩癥狀，適當(dāng)使用維生素B6，改善患者頭皮皮脂腺活躍功能，皮脂溢出有一定減輕，間接上能減緩對毛囊刺激，有減緩脫發(fā)作用。脫發(fā)治療需口服非那雄胺進行治療，可適當(dāng)口服中成藥治療，可口服或當(dāng)歸苦參丸，也可口服丹參酮膠囊等治療。局部用藥也可適當(dāng)外涂米諾地爾酊，可選擇百分之二到百分之五各種濃度。
鬢角脫發(fā)能恢復(fù)嗎
鬢角脫發(fā)能恢復(fù)。鬢角出現(xiàn)脫發(fā)大多能恢復(fù)，恢復(fù)時間可能較慢。有的人可能多達(dá)半年以上或幾年能恢復(fù)，因為該部位脫發(fā)逐漸恢復(fù)，時間大多比較長。如出現(xiàn)斑禿或休止期脫發(fā)，若重新形成毛囊生成，一般可能要幾個月時間。該部位出現(xiàn)脫發(fā)，恢復(fù)時間較久，但可以通過藥物治療促進頭發(fā)的生長。如局部可使用米諾地爾町外噴或外涂，能促進局部毛發(fā)或毛囊生長。也可口服藥物治療，口服藥物方面可選擇或復(fù)合維生素B，也可口服復(fù)方甘草酸鋅等治療。從中醫(yī)角度辨證，氣血虧虛型也可口服玉屏風(fēng)膠囊或黃芪補血口服液等，具有養(yǎng)血生發(fā)功能，或直接口服、斑禿丸等，也可口服七寶美髯丹治療。患者出現(xiàn)該部位脫發(fā)，有可能和不良生活習(xí)慣有關(guān)，有的人經(jīng)常熬夜或過度疲勞，有的人經(jīng)常酗酒或抽煙等。如果出現(xiàn)這種類型脫發(fā)，盡量避免不良生活和飲食習(xí)慣，盡量避免局部頭發(fā)牽拉。
移植頭發(fā)疼嗎
目前移植頭發(fā)使用的技術(shù)是FUT，先從患者的后枕部位切去頭皮條，將毛囊分離出來，再移植到缺頭發(fā)的部位。在進行手術(shù)的過程中是需要使用麻藥的，在局部麻醉的狀態(tài)下才能開始進行手術(shù)，因此患者在整個手術(shù)過程中是沒有痛感的。有個別患者因為自身對麻藥不敏感，可能會有輕微的痛感，但是也是可以忍受的。
熬夜會脫發(fā)嗎
熬夜會誘發(fā)脫發(fā)的出現(xiàn)。因為患者熬夜的那一段時間，正是人體內(nèi)分泌最為活躍的時間段。倘若在這個時候因為人體不休息而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，就會導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn)，而脫發(fā)就是其中的一種。因此，建議患者最好不要熬夜，要保證充足的睡眠。
為什么頭頂?shù)念^發(fā)總是掉
脫發(fā)可能是精神因素，精神壓力過大時引起掉頭發(fā)很厲害的一個常見病因。生活飲食習(xí)慣不規(guī)律，也很容易誘發(fā)掉頭發(fā)。由于護理不當(dāng)導(dǎo)致掉頭發(fā)很厲害的例子也是比比皆是。頭頂頭發(fā)脫落的原因很多，包括瘢痕性脫發(fā)和非瘢痕性脫發(fā)，炎癥性和非炎癥性。
頭發(fā)稀少的原因
頭發(fā)稀少原因有先天性的頭發(fā)稀少和后天性的頭發(fā)稀少。先天性的頭發(fā)稀少是遺傳因素導(dǎo)致，沒有治療辦法。后天性的頭發(fā)稀少，由于不良的生活習(xí)慣，內(nèi)科疾病，外傷，真菌感染引起。日常生活中清洗頭發(fā)過程中用手牽拉頭發(fā)，對頭發(fā)保養(yǎng)不當(dāng)，經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)，用熱風(fēng)吹頭發(fā)，用洗衣粉及肥皂等堿性物質(zhì)洗頭，熱水泡洗頭發(fā)，會使頭發(fā)損傷，導(dǎo)致頭發(fā)枯黃，沒有營養(yǎng)，頭發(fā)變細(xì)，破壞發(fā)質(zhì)引起了脫發(fā)。內(nèi)科系統(tǒng)的疾病會引起脫發(fā)，如高度營養(yǎng)不良，缺少鈣，甲狀腺功能低下，重度缺鐵性貧血和腫瘤晚期，造成機體抵抗力降低，引起頭發(fā)稀少。頭發(fā)稀少要對癥治療，保持心情舒暢。
熬夜脫發(fā)能恢復(fù)嗎
一般掉頭發(fā)的患者，大部分都有熬夜的習(xí)慣。對于熬夜造成的脫發(fā)情況，患者也不要著急，是能夠通過藥物治療的方式來幫助患者恢復(fù)的。但是單純的熬夜脫發(fā)是很難恢復(fù)的，因為患者不能夠改掉熬夜的習(xí)慣。如果是初期的脫發(fā)是可以通過激光照射加上飲食的治療，來幫助頭發(fā)盡快的恢復(fù)的。
怎么預(yù)防脫發(fā)
脫發(fā)是人類的一個正常的生理現(xiàn)象，因為中國人大概有10萬根頭發(fā)，毛發(fā)平均有三年的生長期，三周的退行期，三個月的休止期。這樣算下來，平均每天脫發(fā)在一百根左右是正常的，如果平均每天脫發(fā)不超過100根或者是洗頭的時候脫發(fā)不超過70根，算基本正常。如果脫發(fā)的數(shù)量明顯增加同時感覺到頭頂?shù)拿l(fā)明顯的變薄，同時發(fā)際線后移和頭頂毛發(fā)減少，就應(yīng)該到醫(yī)院去找專業(yè)的醫(yī)生，使用專用的工具叫毛發(fā)鏡，判斷脫發(fā)區(qū)和正常部位的毛發(fā)的直徑和密度。評價脫發(fā)是否是病理性的還是生理性的，這樣為治療脫發(fā)選擇提供客觀依據(jù)。
脫發(fā)斑禿是什么原因
斑禿是一種形成復(fù)雜的脫發(fā)，到目前為止，斑禿研究人員尚未發(fā)現(xiàn)斑禿的準(zhǔn)確和特異性原因。主流觀點認(rèn)為斑禿可能與三個因素有關(guān)，遺傳因素最多，是脫發(fā)患者脫發(fā)的主要原因。還有是自身免疫系統(tǒng)的缺陷。第三是精神壓力，由于工作或生活，現(xiàn)代人的精神壓力普遍增加。隨著精神壓力的增加，導(dǎo)致斑禿的形成。
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