牙齦出血怎么辦
生活中不少人常常有牙齦出血的情況,比如早晨起床牙刷的時候會牙齦出血,又或者在吃比較硬的食物時,牙齦也會出血。而一般牙齦出血大多是口腔類問題,但嚴重的有可能和全身性疾病有關(guān)。那出現(xiàn)牙齦出血怎么辦?
一、飲食調(diào)理
如果是口腔沒太大問題而經(jīng)常牙齦出血的人群,很有可能是身體缺乏營養(yǎng)素,一般牙齦出血后我們需要補充維生素C。因為維生素C有防出血的作用,同時還能抗氧化。而不少水果中都含有豐富的維生素,例如橙子和檸檬。除了多吃這類水果之外,我們還可以選擇用維生素C的牙膏或者直接吃維生素C營養(yǎng)片。
二、洗牙
不少牙齦出血情況的患者,平時都沒有定期洗牙的習慣,這會導致牙結(jié)石越來越硬,從而刺激到牙周組織,長時間必然會牙齦出血,所以需要每年定期洗牙1到2次,平時也要養(yǎng)成飯后漱口的習慣。
三、處理齲齒
牙齦出血還有一大原因就是齲齒,齲齒在嚴重到一定程度后,就會因為牙齒表面不平整對周邊的牙齦造成損傷,還會感染到周圍的牙齦組織。所以一旦發(fā)現(xiàn)有齲齒,需要及時填補而不是放任不管。
四、治療牙齦炎
牙齦炎和牙周炎也很容易牙齦出血,而長期的牙齦出血還會引發(fā)牙齦萎縮。所以如果發(fā)現(xiàn)牙齦發(fā)紅或者顏色變深,那很有可能就是牙齦炎的表現(xiàn),需要及時去醫(yī)院接受治療。
五、全方位檢查
并非所有的牙齦出血都是口腔問題,部分大量的長時間的牙齦出血,或者不明情況下的出血,可能是血液系統(tǒng)疾病導致的。這就需要我們?nèi)メt(yī)院做血常規(guī)以及全方位檢查,從而排除大病。
六、正確刷牙
正確的刷牙是上下都順著牙縫豎著刷,而不是橫著用很大力摩擦,這樣不僅刷不干凈,還容易損傷牙齦。