如何預(yù)防子宮脫垂
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1026418次瀏覽
子宮疾病一直是女人無(wú)法言語(yǔ)的痛處，中年女性更是子宮疾病的高發(fā)人群。其中，子宮脫垂的出現(xiàn)，令女性“痛不欲生”。所謂子宮脫垂，就是指子宮脫離了正常的位置，沿陰道向下滑落，甚至能脫出陰道口外。
子宮脫垂的危害十分深遠(yuǎn)，輕則出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)，體弱氣虛、腎虛，引發(fā)內(nèi)生殖器的各種炎癥;重則導(dǎo)致女性不孕，必須摘除才能解決問(wèn)題。因此，治病不如防病，子宮脫垂的預(yù)防措施十分關(guān)鍵。
子宮脫垂的預(yù)防
1、更年期及老年期的婦女，應(yīng)特別注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞，同時(shí)，更注意保持心情舒暢，減少精神負(fù)擔(dān)，排除緊張、焦慮、恐懼的心情。應(yīng)適當(dāng)減輕工作，避免參加重體力勞動(dòng)。
2、要注意營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，堅(jiān)持做肛提肌運(yùn)動(dòng)鍛煉，以防組織過(guò)度松弛或過(guò)早衰退。
3、積極防治老年性慢性支氣管炎和習(xí)慣性便秘，定期進(jìn)行全身及婦科檢查，及早發(fā)現(xiàn)和治療更年期和老年期婦女的各種常見(jiàn)病。
4、孕婦懷孕期做好保健工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正胎位異常，防止發(fā)生胎位性難產(chǎn)，這也是預(yù)防子宮脫垂的重要措施之一。
5、正確處理分娩各產(chǎn)程：分娩損傷是子宮脫垂的重要病因。產(chǎn)程愈長(zhǎng)，子宮脫垂的發(fā)病率愈高，這是與支持子宮的懸吊裝置和盆底軟組織遭受損傷的機(jī)會(huì)較大有關(guān)。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，第一次分娩時(shí)所造成的損傷更是關(guān)鍵。在子宮脫垂患者中，第一胎產(chǎn)后發(fā)病者最高，約占三分之一。因此正確處理分娩各產(chǎn)程，防止產(chǎn)傷，是預(yù)防子宮脫垂的最重要環(huán)節(jié)。
6、認(rèn)真做好產(chǎn)褥期保健：產(chǎn)婦從胎盤(pán)娩出后至生殖器官恢復(fù)到非妊娠狀態(tài)，一般需6～8周，這段恢復(fù)過(guò)程稱(chēng)產(chǎn)褥期。在產(chǎn)褥期中，婦女的解剖和生理變化均較大，此期若未引起重視，最容易發(fā)生子宮脫垂。
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陰道松可以改善嗎
一般情況下，陰道松是可以改善的。具體情況如下：陰道松弛可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)治療、物理治療、手術(shù)治療來(lái)恢復(fù)。可以適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底的肌肉狀況，使得陰道的局部肌肉張力逐漸恢復(fù)，陰道松弛狀況也會(huì)開(kāi)始逐漸恢復(fù)。同時(shí)提肛運(yùn)動(dòng)可以幫助女性預(yù)防子宮脫垂、便秘等疾?。蝗绻躁幍浪沙诘某潭容^為嚴(yán)重，自愈的可能性較低，建議入院治療，遵醫(yī)囑進(jìn)行物理激光幫助恢復(fù)。如果女性陰道松弛程度很?chē)?yán)重，建議在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，以免引起不良反應(yīng)，造成嚴(yán)重后果。建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等食物，如雞蛋、瘦肉、菠菜等。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。
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沒(méi)有性生活會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂嗎
沒(méi)有性生活可能不會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂，子宮脫垂通常與性生活沒(méi)有直接關(guān)系。子宮脫垂是子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外，由于盆腔筋膜、韌帶和肌肉松弛、薄弱，不能為子宮提供足夠的支持所致。所以子宮脫垂與性生活沒(méi)有直接關(guān)系，所以沒(méi)有性生活可能不會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂。病情較輕的患者一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌鍛煉，可以有效增加盆底肌肉的張力，促進(jìn)癥狀緩解。病情較為嚴(yán)重的子宮脫垂患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用盆底基底組織重建手術(shù)治療。在治療期間，患者需要避免重體力勞動(dòng)，建議規(guī)律隨訪觀察，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否存在復(fù)發(fā)的情況。
如何預(yù)防子宮脫垂
預(yù)防子宮脫垂主要從幾方面進(jìn)行：首先要減少分娩時(shí)的損傷。因?yàn)榉置鋾r(shí)候?qū)τ谂缘年幍篮团璧椎募∪忭g帶，如果造成了嚴(yán)重的損傷，就會(huì)造成產(chǎn)后的盆底器官的脫垂。在懷孕過(guò)程中控制好胎兒的體重避免發(fā)生巨大兒，這樣可以減少由于難產(chǎn)，造成的盆底器官長(zhǎng)期受到壓迫，導(dǎo)致盆底器官脫垂的一個(gè)程度。同時(shí)在分娩過(guò)程中，一定要注意減少損傷，由助產(chǎn)士進(jìn)行會(huì)陰保護(hù)，要聽(tīng)從助產(chǎn)士和醫(yī)生的指導(dǎo)，這樣可以減少盆底損傷的發(fā)生。另外在產(chǎn)后要積極的修復(fù)盆底通過(guò)肛門(mén)括約肌的鍛煉縮肛運(yùn)動(dòng)也就是凱格爾運(yùn)動(dòng)，或者盆底康復(fù)治療，可以幫助盆底損傷的韌帶和肌肉逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)，也可以起到預(yù)防子宮脫垂的作用。
子宮脫垂什么癥狀
通常來(lái)講，認(rèn)識(shí)子宮脫垂的癥狀能夠幫助大家正確的確診和治療，專(zhuān)家指出子宮脫垂的癥狀很復(fù)雜，接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)把握一下，看看該如何認(rèn)識(shí)這種疾病，以避免疾病危害的發(fā)生。
子宮脫垂是否還能成功懷孕
子宮脫垂對(duì)懷孕的影響是比較大的。有些患者患有子宮脫垂，可是自己還沒(méi)有生育，很怕自己因?yàn)樽訉m脫垂再也無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己做媽媽的愿望。下面婦產(chǎn)科專(zhuān)家會(huì)為您詳細(xì)介紹，子宮脫垂是否還能成功懷孕。
哪里可以治好子宮脫垂
從正常位置沿陰道下降，子宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，稱(chēng)為子宮脫垂。從正常位置沿陰道下降，子宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，下面為大家介紹一下哪里可以治好子宮脫垂。
子宮脫垂吃什么好
子宮脫垂是子宮從正常位置沿陰道下降，病變程度輕重不一，病情嚴(yán)重患者子宮會(huì)全部脫出陰道口以外，子宮脫垂原因有妊娠分娩，特別是經(jīng)歷困難陰道分娩，導(dǎo)致盆腔筋膜、韌帶和肌肉因過(guò)度牽拉，而被削弱其支撐力量產(chǎn)后過(guò)早參加重體力活動(dòng)，影響盆底組織張力的恢復(fù)而發(fā)生盆腔器官脫垂。另外隨著年齡增長(zhǎng)，人體衰老組織退行性病變，還有慢性增加腹壓活動(dòng)，比如持續(xù)便秘、慢性咳嗽、腹腔積液、腹型肥胖都會(huì)造成子宮脫垂或加重子宮脫垂，發(fā)生盆腔臟器脫垂，需要盡量避免提重物、避免便秘、慢性咳嗽、肥胖等增加腹壓情況，推薦肥胖者，適當(dāng)減肥，便秘患者行為訓(xùn)練，改善排便習(xí)慣，并且進(jìn)食粗纖維食物，比如芹菜、白菜、改善便秘，避免用力排便，加重內(nèi)臟器官脫垂。藥物治療方面沒(méi)有特效藥，臨床上可以選擇藥物一般是補(bǔ)中益氣丸。
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子宮脫垂的治療是什么
患者如果出現(xiàn)子宮脫垂的癥狀，需進(jìn)行相應(yīng)的治療。子宮脫垂臨床上一般分為輕、中、重三度，治療上根據(jù)病情輕重不同，方法也不同。盆底肌鍛煉、子宮托治療和手術(shù)治療是臨床上最常用的治療手段。對(duì)于輕度子宮脫垂，一般采取觀察并根據(jù)高危因素指導(dǎo)患者改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)盆底肌鍛煉的方式進(jìn)行恢復(fù)治療。對(duì)于中度子宮脫垂一般需要注意平臥休息，并使用宮頸托進(jìn)行治療。而對(duì)于重度子宮脫垂則需要通過(guò)手術(shù)方式進(jìn)行治療，包括子宮懸吊術(shù)、宮頸切除術(shù)、子宮韌帶縮短術(shù)等。
子宮脫垂會(huì)影響懷孕嗎
子宮脫垂會(huì)不會(huì)影響懷孕？要看子宮脫垂的程度。如果子宮脫垂的程度不是很?chē)?yán)重，那么由于它一般不影響月經(jīng)，所以也不會(huì)影響到女性的排卵，就不會(huì)影響受孕，以及它的妊娠和它的分娩。但是如果子宮脫垂非常的嚴(yán)重，達(dá)到了重度，那么這個(gè)時(shí)候女性會(huì)感覺(jué)到陰道口有組織膨出，而且會(huì)感覺(jué)到陰道分泌物的增多，這樣的分泌物嚴(yán)重的呈膿性的，這種情況下會(huì)影響到性交。而且膿性分泌物增多以后，會(huì)在陰道里面殺死精子，從而阻止懷孕。所以子宮脫垂發(fā)生以后，首先要到醫(yī)院做檢查，如果是比較嚴(yán)重，那么這種情況下一定要給予積極的治療。臨床上對(duì)于重度的子宮脫垂，比如說(shuō)三度的病人，這種情況下，可以做手術(shù)治療。手術(shù)有陰道前后壁修復(fù)術(shù)，以及主韌帶縮短術(shù)和部分的宮頸切除手術(shù)。
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陰道壁膨出和子宮脫垂的區(qū)別
陰道壁膨出是陰道的前壁或者后壁松弛，陰道的前壁或者陰道后壁呈球狀物，向下膨出至陰道口或陰道口外，子宮頸和子宮體的位置是正常的。而子宮脫垂是子宮的位置下降，甚至子宮全部脫出陰道口外。女性患者可進(jìn)行自我診斷：如果在下蹲時(shí)或者是增加腹壓時(shí)，有塊狀物脫出陰道口外，它是呈球形柔軟的，就是陰道的前壁膨出，或陰道的后壁膨出。如果塊狀物是質(zhì)地比較硬的，一定是子宮的脫垂。在臨床中，子宮脫垂往往合并陰道前壁脫垂和陰道后壁脫垂，治療時(shí)將脫垂的子宮予以切除，將多余的陰道前壁或陰道后壁進(jìn)行修剪。
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子宮脫垂怎么辦
根據(jù)子宮脫垂的嚴(yán)重程度，有不同的治療方法。對(duì)于一度的子宮脫垂，堅(jiān)持采用盆底肌肉訓(xùn)練的方法進(jìn)行治療3個(gè)月，最典型和常用的是凱格爾運(yùn)動(dòng)。對(duì)于二度的子宮脫垂，又分為輕度和重度兩型。二度輕型的子宮脫垂，常常放置子宮托，白天放入，睡前取出，要徹底清洗，放置子宮托要定期的進(jìn)行婦科檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)漏子宮和陰道壁潰瘍的發(fā)生。對(duì)于二度重型和三度的子宮脫垂，建議手術(shù)治療。根據(jù)子宮脫垂的嚴(yán)重程度、有無(wú)其他周?chē)K器的膨出、有無(wú)生育要求等方面，選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方式，以達(dá)到恢復(fù)正常解剖及其功能的目的，常見(jiàn)的手術(shù)方式包括傳統(tǒng)的經(jīng)陰道的全子宮切除、陰道前壁修補(bǔ)、陰道后壁修補(bǔ)、陰道封閉術(shù)。
怎樣預(yù)防盆腔器官脫垂
盆腔器官脫垂屬于嚴(yán)重的退行性疾病，對(duì)于患者自身的健康影響是非常大的，嚴(yán)重時(shí)會(huì)致使盆腔內(nèi)各器官出現(xiàn)病變，因此在生活中積極的預(yù)防是很有必要的。想要避免疾病的發(fā)生，對(duì)于年輕時(shí)期的女性來(lái)說(shuō)運(yùn)氣要做好定期的體檢，控制體重，養(yǎng)成良好的如廁習(xí)慣，而對(duì)于中老年人群來(lái)說(shuō)，則要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，改變自身的飲食習(xí)慣。
子宮脫垂的治療
子宮脫垂治療方法，分為非手術(shù)療法和手術(shù)療法。非手術(shù)療法主要包括以下幾方面。第一，盆底肌肉鍛煉和物理療法，可以囑患者行收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉三秒以上后放松，每次10～15分鐘，每日2～3次，或者輔助生物反饋治療，效果優(yōu)于自身鍛煉。第二，放置子宮托，可以支持子宮和陰道壁，并使其維持在陰道內(nèi)，而不脫出。第三，可以口服中藥和針灸。對(duì)于脫垂超出處女膜的，并且有癥狀的，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療方案根據(jù)患者的年齡、生育要求及全身健康狀況，個(gè)體化治療。手術(shù)的目的是緩解癥狀，恢復(fù)正常的解剖位置和臟器功能，有滿(mǎn)意的性功能，并能維持效果。
子宮脫垂吃什么好
子宮脫垂是子宮從正常的位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外的，稱(chēng)為子宮脫垂。子宮脫垂，可以口服補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行對(duì)癥治療，適合于比較輕型的子宮脫垂患者，還可以采用盆底肌肉鍛煉和物理療法?；颊哌M(jìn)行收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉三秒以上后放松，每次10～15分鐘，每日2～3次，還可以進(jìn)行輔助生物反饋治療，效果優(yōu)于自身鍛煉。如果子宮脫垂，子宮超出處女膜范圍，建議考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療的方案要根據(jù)患者的年齡、生育要求及全身健康狀況，個(gè)體化治療。手術(shù)的目的是緩解癥狀，恢復(fù)正常的解剖位置和臟器功能，有滿(mǎn)意的性功能，并能維持效果。
子宮脫垂怎么辦
子宮脫垂可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法、熏洗療法和穴位療法。一般發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛、陰道膨出、月經(jīng)不正常等癥狀，對(duì)人體造成很大的影響。所以，為了子宮健康，平時(shí)應(yīng)該多吃溫補(bǔ)性食物、海藻類(lèi)食物，調(diào)節(jié)子宮機(jī)能，增強(qiáng)子宮的抵抗力。
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