運動能不能改善慢性直腸炎
發(fā)布時間：2020-09-1657253次瀏覽
運動可以改善慢性直腸炎病情嗎，那么，下面就請胃腸科專家為我們介紹什么運動可以緩解慢性直腸炎不適。慢性直腸炎除了注意藥物治療外，還要注意不吃或少吃有刺激性的飲食，戒除煙酒，與此同時配合晨練健身活動，如此可收到比較顯著的療效。
不妨常做下面三種運動：跪姿前傾雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。站立彎膝雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。
保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。伏地挺身俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
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人體的直腸有多長
人體的直腸，在正常情況下，有12~15cm左右的長度，位于腸道的最末端，上端和乙狀結(jié)腸是相連的，下端和肛管相連，屬于垂直的腸道，所以叫做直腸。具有儲存大便以及排泄大便的作用，人體排泄的垃圾，也就是大便會被上端腸道不斷的推進下去，然后在直腸內(nèi)進行儲存，當(dāng)人體大便形成一定的體積以及質(zhì)量的時候，就會引發(fā)腸壁的感受器發(fā)出沖動，然后沖擊神經(jīng)傳至大腦，從而就會使人出現(xiàn)排便的意識。當(dāng)出現(xiàn)大便比較困難的時候，醫(yī)生會囑咐做提肛運動，這樣會刺激肛門周圍的神經(jīng)，引起排便的反射。
直腸炎用藥多久見效
直腸炎一般吃藥多長時間，主要根據(jù)直腸炎治愈的程度來判定。直腸炎的治愈需要結(jié)合中醫(yī)證候療效評價標(biāo)準(zhǔn)，評價標(biāo)準(zhǔn)中療效指數(shù)大于95%，要結(jié)合常見的療效評價。常見的療效評價包括內(nèi)鏡應(yīng)答和黏膜愈合來進行評價。在黏膜愈合評價中，一般參考吉布斯指數(shù)描述來評價，因為吉布斯指數(shù)描述可重復(fù)性比較好，黏膜組織學(xué)評分效度也比較高，比較理想的腸炎組織學(xué)評分指數(shù)，目前廣泛應(yīng)用臨床試驗，為療效評估的終點指標(biāo)之一。一般臨床癥狀都比較緩解，腸鏡下黏膜也愈合了，但不代表腸炎治愈，只是癥狀緩解，建議堅持吃藥大約3年左右。
直腸炎能治好嗎
直腸炎部分可以徹底治愈，部分屬于慢性疾病。發(fā)生在直腸的炎癥稱為直腸炎，原因存在多種，一般表現(xiàn)為肛門下墜、腹瀉、里急后重、血便、黏液便或黏液血便。直腸炎輕癥者僅黏膜發(fā)炎，重癥者炎癥波及黏膜下層、肌層甚至直腸周圍組織。有時只是部分直腸受累，有時是直腸全部受累或累及肛門。急性直腸炎長期不愈則變?yōu)槁灾蹦c炎，病因包括以下幾點，第一是便秘，第二是感染，第三是免疫功能的異常，第四是局部放射性的治療所導(dǎo)致。它的主要的病因就是以上幾種。
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總感覺大便拉不干凈是怎么回事
好多人在日常生活當(dāng)中總有大便不干凈的感覺。一般大便拉不干凈，是因為在直腸和肛門部位出現(xiàn)了慢性刺激，可能是單純的直腸炎癥，也可能掩蓋著較嚴(yán)重的癥狀。如是否有潰瘍性的直腸炎、潰瘍性的結(jié)腸炎，甚至直腸的占位，也有部分就是動力性的情況，可能是出現(xiàn)糖尿病或年齡大，或是合并急性的心腦血管疾病后，整體的胃腸道的動力較弱。若新發(fā)的大便排不盡，建議去醫(yī)院至少做一個結(jié)腸鏡的檢查，若內(nèi)鏡檢查未發(fā)現(xiàn)特殊的情況，建議看一看整體的直腸、肛門括約肌的運動情況。所以建議還是要到消化內(nèi)科或普通外科就診。
直腸炎的危害有哪些
直腸炎是直腸粘膜局部或全部發(fā)生的的炎癥，如果病情較重，除了粘膜外，直腸周圍組織也會有炎癥。醫(yī)生指出，如果不治療治療直腸炎，容易引起便血、腸息肉、腸狹窄、肛竇炎和肛管炎等，危害到人的身體健康。那么，直腸炎的危害有哪些
直腸炎是否能治愈
引起直腸炎發(fā)病的原因有很多，如飲食不慎如過度飲酒、過食刺激性強的食物等，不適當(dāng)?shù)拈L期服用瀉藥，肛門內(nèi)腐蝕性藥物過多，細菌感染均可引起直腸炎，因此一旦發(fā)現(xiàn)直腸炎用及時進行治療。那么，直腸炎是否能治愈呢?
如何避免直腸炎發(fā)作
如何避免直腸炎發(fā)作?我們都知道直腸炎最嚴(yán)重的結(jié)果就是會導(dǎo)致直腸癌，因此很多人都特別擔(dān)心，其實這是沒有必要的，只要治療得當(dāng)直腸炎能夠很快好轉(zhuǎn)的，但是我們也要注意做好日常防范，那么，如何避免直腸炎發(fā)作呢
直腸炎發(fā)作的體征主要有什么
直腸炎是一種很常見的肛腸疾病，雖然常見，但其對人體的危害卻不容小覷，尤其是慢性直腸炎，因其病程長，發(fā)病反復(fù)等特點，治愈起來更加困難。所以在發(fā)現(xiàn)了直腸炎癥狀以后要及時的進行治療，那么直腸炎發(fā)作的體征主要有什么呢
治療直腸炎的注意事項
得了直腸炎就得去醫(yī)院找醫(yī)生治療，那么治療直腸炎需要在我們堅持治療、合理飲食、康復(fù)保健等結(jié)合，使得患者早日康復(fù)，治療過程中有很多注意事項，下面為大家仔細講解
慢性直腸炎的表現(xiàn)
慢性直腸炎的癥狀，像直腸炎，首先你得知道直腸在哪里，它距離肛門10到12厘米，這么一段腸子，本身這段腸的功能，它平時是空的，它里面并沒有大便，如果大便進入到直腸的勢力范圍，機體就會產(chǎn)生排便反射，所以它對我們機體是非常重要。直腸發(fā)炎以后會有什么樣的癥狀，首先有腸炎的表現(xiàn)，腸炎是怎么樣，本身會有一些腹瀉，有時候會有腹痛，而且直腸炎特別靠近肛門會產(chǎn)生什么，肛門周圍的疼痛，而且會出現(xiàn)什么，我們始終會感覺到機體好像要排便，所以有里急后重的癥狀。實際上慢性直腸炎和一個急性直腸炎，在臨床上并沒有明確的區(qū)分，只是慢性直腸炎的時間會久一點，無論是我們治療不得法，還是治療當(dāng)中患者堅持不好，治療時間足夠長，我們都可以診斷是慢性直腸炎。慢性直腸炎的表現(xiàn)和急性直腸炎是完全一樣的，只不過是遷延不愈，真正導(dǎo)致它遷延不愈的原因，主要還是沒有真正對它進行對因治療。我們沒有去除導(dǎo)致直腸炎的真正原因，僅僅對癥治療，只要一停藥，它會反復(fù)發(fā)。所以真正遇到直腸炎，無論急性還是慢性，都建議到醫(yī)院進行明確診斷，然后治療以免遷延病情。
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直腸炎的治療
所有的治療都分為對癥治療和對因治療。實際上直腸炎分為細菌性和自身免疫性。細菌性炎，要找到相應(yīng)的細菌，進行經(jīng)驗性治療，可以用抗生素，甚至柳氮磺胺吡啶栓，同時，取患者大便進行細菌培養(yǎng)，根據(jù)不同的菌種，進行藥敏實驗，選擇藥物，有針對性的進行治療。潰瘍性結(jié)腸炎當(dāng)中的直腸型，會出現(xiàn)腹痛、血便、里急后重，既可以通過口服藥物，也可以通過局部用藥，主要涉及到一種消炎藥，就是柳氮磺胺吡啶栓，既可以用于細菌性炎，也可以用于潰瘍性結(jié)腸炎。但有些人對磺胺藥是過敏的，可以選擇美沙拉嗪栓。潰瘍性直腸炎本身是潰瘍性結(jié)腸炎當(dāng)中一種特殊類型，至少需要四年左右的時間，建議局部營養(yǎng)，有時候需要口服，甚至需要全身用藥。
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直腸炎吃什么藥比較好
直腸炎最主要治療建議局部用藥，細菌炎癥引起的直腸炎口服抗生素，會對全身產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，會對腸道菌群產(chǎn)生影響，最終會導(dǎo)致菌群失調(diào)，應(yīng)選擇對腸道菌群有堅固的調(diào)整作用的甲硝唑，或者腸道不能吸收的利福昔明。另外還有一個概念就是以菌治菌，可以用一些好的益生菌，來調(diào)控腸道里邊的菌，對于結(jié)腸炎效果比較好，對直腸炎效果一般。潰瘍性結(jié)腸炎當(dāng)中直腸型，是真正難治的一種直腸炎，局部用藥與全身用藥效果差不多，但是副反應(yīng)要比全身要小，可選擇美沙拉嗪、水樣酸氨、柳氮磺胺吡啶類的藥物。具體治療用藥，聽從醫(yī)生的建議。
直腸炎是怎么引起的
直腸炎一般年輕人較多見，甚至有人是化療后、放療后多見。主要是由于腸炎，因為長期吃刺激性食物。比方年輕人吃烤串、喝冰啤酒，這樣直腸黏膜、胃黏膜直接受冰和辛辣的刺激，容易有腸炎。老年人患者腸蠕動慢，吃生冷食物、生活自理差，容易出現(xiàn)直腸炎；直腸癌患者放療后，有放療性直腸炎。所以，直腸炎很容易患病，年輕人最好不要吃冰涼，不要吃辛辣的食物。
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直腸炎的原因
一般情況下，直腸炎的患者，年輕人比較多見。通常情況下，做化療和放療的病人，也容易患上直腸炎。大多數(shù)直腸炎的患者，因為長期吃具有刺激性的食物。比如有很多的年輕人會吃烤串、喝冰啤酒。這樣，直腸黏膜、胃黏膜，就會直接受到這種冰冷和辛辣的刺激，從而就會容易患上腸炎；有些老年的患者，腸蠕動緩慢，而患者又喜歡吃生冷的食物，生活自理能力比較差，對于這種情況的患者，也容易患上直腸炎；另外，患有直腸癌的患者，在做完放療以后，就會容易出現(xiàn)放療性直腸炎的情況。所以，直腸炎這種疾病，是很容易發(fā)病的一種疾病。建議年輕人這個群體，最好不要吃冰涼以及辛辣的食物。除此之外，對于患有直腸炎的老年患者來說，在平時的時候，可以進行適當(dāng)?shù)倪\動。
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直腸炎有什么表現(xiàn)
一般情況下，對于直腸炎的患者來說，由于疾病的病因不同，臨床表現(xiàn)也會不盡相同。首先，直腸炎的患者可以出現(xiàn)便血、直腸出血，或者是直腸排出黏液、黏液血便的癥狀。其次，患者可以出現(xiàn)肛門直腸疼痛的癥狀。由于淋病、單純皰疹或者是巨細胞病毒引起的直腸炎，可以伴有強烈的肛門直腸疼痛的癥狀。最后，患者也可以出現(xiàn)腹痛、便秘、腹瀉，或者是便秘與腹瀉交替的情況。有的患者可以出現(xiàn)里急后重的情況，即剛上完廁所，還得去排便。另外，患者也可以伴有全身癥狀，或者是消化道其他部位出現(xiàn)相關(guān)的癥狀，比如發(fā)熱、食欲不振、惡心嘔吐、消瘦、肛門灼痛、排便下墜以及里急后重等癥狀。所以，直腸炎是一種非常容易患上的疾病，建議患者要少吃辛辣刺激性食物。
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