拇外翻的護(hù)理措施
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2058259次瀏覽
在所有的骨關(guān)節(jié)疾病當(dāng)中，人們間的次數(shù)比較多的就要算拇外翻了，得了拇外翻以后必須及早去醫(yī)院接受治療，并且平時(shí)注意做好護(hù)理，很多人對于拇外翻的護(hù)理措施還不是十分了解，接下來我們讓骨科專家為大家詳細(xì)講解拇外翻的護(hù)理措施吧。
1、拇外翻患者平時(shí)要適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉身體，不要長時(shí)間臥床休息，這是拇外翻最為基本的護(hù)理措施之一。
2、拇外翻患者平常應(yīng)當(dāng)少吃高鈣食物，這樣可以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。拇外翻患者平時(shí)要多使用牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要的時(shí)候可以補(bǔ)充鈣劑。
3、超重的拇外翻一定要減肥，將體重降至標(biāo)準(zhǔn)值，這樣對拇指、關(guān)節(jié)的壓力也會(huì)小一點(diǎn)，利于疾病的治愈。
4、攝入的蛋白質(zhì)的量一定要控制住，攝入過多的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出，這對于拇外翻患者來說也是非常重要的。
5、拇外翻的術(shù)后需穿健康鞋，但要間歇性配帶拇外翻矯正帶，預(yù)防拇外翻復(fù)發(fā)，負(fù)跟鞋較為適宜。
以上文章為大家介紹的就是拇外翻的護(hù)理原則，希望患上拇外翻的人可以按照上面的事項(xiàng)進(jìn)行護(hù)理，只要護(hù)理做到位了這種疾病還是可以治愈的，不會(huì)對身體造成什么傷害。不過有些嚴(yán)重的拇外翻患者光靠護(hù)理還是不行的，還要做手術(shù)，具體怎么弄大家聽醫(yī)生的。
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有拇外翻會(huì)不會(huì)遺傳呢?拇外翻的發(fā)病主要與遺傳有關(guān)，女性患病率高，何時(shí)開始穿高跟鞋對女性拇外翻患病有重要影響，父母有拇外翻，子女患拇外翻的概率明顯增大，此外，女性足部韌帶較男性弱，在同等遺傳條件下，更易發(fā)生拇外翻，下面具體來了解一下。
踇外翻怎么預(yù)防
踇外翻存在遺傳傾向，再就是和穿鞋習(xí)慣有關(guān)，預(yù)防應(yīng)注意穿鞋方面以及做足內(nèi)在肌鍛煉。一、穿鞋方面有特殊要求：建議不要穿過于堅(jiān)硬、過于擠的鞋。推薦穿的鞋是露腳趾或者比較寬松、柔軟、舒適的鞋，建議可以穿跑步鞋或者籃球鞋，鞋前腳掌部位往往比較寬松。二、做足內(nèi)在肌相關(guān)鍛煉：推薦在沙灘上進(jìn)行慢跑或者做赤足活動(dòng)，比如在地板上赤足進(jìn)行踮腳尖輕度跳躍。通過活動(dòng)可以促進(jìn)足內(nèi)在肌的肌肉力量增長，從而保持拇趾周圍的肌肉力量平衡。對于扁平足病人可通過矯形鞋墊，延緩踇外翻發(fā)生。對于已形成踇外翻病人，病情較輕可佩戴矯形支具對癥治療?；蚊黠@可考慮手術(shù)矯形治療。
踇外翻怎么引起的
踇外翻主要由幾個(gè)方面原因引起：遺傳因素、后天外力因素、步態(tài)、系統(tǒng)性關(guān)節(jié)病。一、遺傳因素：在踇外翻發(fā)病過程中最常見，也是最重要因素。很多踇外翻患者往往都有家族史，就是家族當(dāng)中很多人有這種情況。遺傳因素影響并不是絕對的，如果父母有踇外翻，子女并不一定患有踇外翻。二、后天外力因素：比如在出生以后穿比較擠的鞋或者腳尖部位，經(jīng)常受到擠壓刺激，都導(dǎo)致患者或多或少的存在踇指外翻。三、步態(tài)：有人在步行時(shí)可能有明顯外八字，長期步行過程中可能會(huì)導(dǎo)致第一跖趾關(guān)節(jié)發(fā)生畸形誘發(fā)踇外翻。四、系統(tǒng)性關(guān)節(jié)?。罕热珙愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、扁平足引起骨性改變等均易導(dǎo)致踇外翻畸形，部分患者伴有踇囊炎、胼胝體及其他趾畸形等。
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大腳骨怎么治療
所謂大腳骨的病就是拇外翻畸形。它的治療就分保守治療和手術(shù)治療。保守治療，就是穿一些寬松的鞋子，使他穿鞋的前方空間比較寬大，比較舒適，這樣就使大腳骨可以有一個(gè)寬松的環(huán)境，不產(chǎn)生一些臨床表現(xiàn)。第二種方式采用手術(shù)治療，手術(shù)治療就是矯正和調(diào)整大腳骨的拇外翻的畸形，這兩種方法都可以解決大腳骨病。保守治療需要再補(bǔ)充一點(diǎn)，也可以用理療或者是用中藥泡洗的方法，都可以緩解疼痛的癥狀和行走的困難。最終要想解決畸形，還得進(jìn)行手術(shù)治療。
腳趾外翻能不能揉回去
腳趾外翻肯定揉不回去。腳趾外翻即拇外翻，是慢性、進(jìn)行不可逆性的拇指的跖趾關(guān)節(jié)的脫位，是進(jìn)行性且固定性疾病。拇外翻不像患者急性損傷，很多患者揉，揉了多年也沒有效果，因?yàn)槟赐夥仨毻ㄟ^手術(shù)治療，拇外翻是結(jié)構(gòu)性的包括先有骨頭的結(jié)構(gòu)性的畸形，繼而引起軟組織的整體陰陽不平衡，軟組織的不平衡后造成拇趾的跖趾關(guān)節(jié)進(jìn)行性的慢性的不可逆性的脫位，腳趾外翻肯定揉不回去。
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腳趾外翻能揉回去嗎
腳趾外翻即拇外翻，是一個(gè)慢性、進(jìn)行不可逆性的拇指的跖趾關(guān)節(jié)的脫位，它是進(jìn)行性而且固定性的疾病。拇外翻是一種復(fù)雜的解剖畸形，并且在治療上極具挑戰(zhàn)性。腳趾外翻肯定揉不回去。所以患者用揉的辦法，是揉不回去，拇外翻不像患者的急性損傷，有許多患者經(jīng)常詢問腳趾外翻怎么揉不回去，因?yàn)槟赐夥仨毻ㄟ^手術(shù)治療，拇外翻是一種結(jié)構(gòu)性的包括先有骨頭的結(jié)構(gòu)性的畸形，繼而引起軟組織的整體陰陽不平衡，軟組織的不平衡后造成拇趾的跖趾關(guān)節(jié)進(jìn)行性的慢性的不可逆性的脫位，所以腳趾外翻肯定揉不回去。
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拇外翻能治療嗎
拇外翻可以治療，也必須要治療。拇外翻的治療方法有很多，包括保守治療和手術(shù)治療。如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的癥狀，建議行手術(shù)矯正拇外翻。應(yīng)根據(jù)患者的具體情況選擇合適的手術(shù)方法。輕、中度的拇外翻，第一、第二跖骨夾角小于15°時(shí)，可采用跖骨頭內(nèi)側(cè)骨贅切除，拇收肌腱切斷或切除。臨床上有效果較好的微創(chuàng)治療，微創(chuàng)技術(shù)結(jié)果手法整復(fù)術(shù)結(jié)合中醫(yī)，在中醫(yī)理念的指導(dǎo)下的治療方法，手術(shù)以后，病人即可下地活動(dòng)，痛苦少，恢復(fù)快，不縫針，不打鋼針，也不打石膏，受到病人很好的歡迎。
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拇外翻有什么表現(xiàn)
拇外翻實(shí)際上就是拇指在第一跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)偏斜。在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)出現(xiàn)明顯骨贅增生，也就是形成一個(gè)大鼓包。長時(shí)間發(fā)展還會(huì)形成拇囊炎。在行走時(shí)，跖趾關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊會(huì)與鞋子反復(fù)的摩擦，表皮會(huì)比較紅，進(jìn)一步發(fā)展會(huì)引起疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限制甚至關(guān)節(jié)脫位。還可能會(huì)引起第一拇趾的折趾關(guān)節(jié)炎。拇趾外翻到一定程度，甚至?xí)绊懙降诙?，?huì)擠壓第二趾，并且導(dǎo)致第二趾騎跨，最終也會(huì)引起第二趾足弓出現(xiàn)塌陷，第二趾趾骨頭出現(xiàn)老繭，引起第二趾骨疼痛。
穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致拇外翻嗎
高跟鞋跟拇外翻是有一定關(guān)系的，籽骨在穿高跟鞋的情況下比較容易向外側(cè)發(fā)生偏移，趾骨頭上面有一個(gè)骨突是阻擋這兩個(gè)籽骨的，在我們穿高跟鞋的時(shí)候，骨突對籽骨的遮擋就會(huì)減小籽骨一旦往外側(cè)偏移以后，這種拇外翻的發(fā)生發(fā)展就會(huì)進(jìn)一步的加速。
扁平足和拇外翻有聯(lián)系嗎
很多的學(xué)者都認(rèn)為，扁平足和拇外翻之間是有不可分割的一些聯(lián)系的，出現(xiàn)平足以后腳指甲向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，大腳趾磴地后屈拇長肌腱會(huì)往外側(cè)偏斜，長期這樣導(dǎo)致拇指的往外的力量會(huì)越來越大，整個(gè)籽骨也往外側(cè)脫位肌腱的牽拉的力量也會(huì)往外側(cè)跑，這種狀態(tài)是會(huì)加快拇外翻的發(fā)展速度。
