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        面肌痙攣失眠的關系是怎樣的

        發(fā)布時間:2020-09-1652331次瀏覽

        面肌痙攣失眠的關系是怎樣的?工作壓力大、經常失眠與焦慮,導致不少年輕白領頻發(fā)面肌痙攣,這不禁引發(fā)大家的思考,以往中老年人是面肌痙攣的多發(fā)群體,而如今卻呈現明顯年輕化趨勢,失眠是誘發(fā)年輕人面肌痙攣的重要因素,那么為什么失眠會導致面部痙攣。

        失眠誘發(fā)面肌痙攣的主要因素:

        1.疲勞倦?。洪L期缺少睡眠,人的體力會明顯下降,因為睡眠是人體儲備體能的重要途徑。睡眠時間過短,睡眠質量過差,人體就不能儲備足夠的能量,就會出現疲勞倦怠的現象。長期的疲倦就有可能誘發(fā)面肌痙攣。

        2.精神緊張:睡眠具有調節(jié)情緒、緩解壓力的作用。長期失眠,人的精神就容易緊張,應對各種刺激的能力就會下降。當精神壓力超過了人的心理承受能力,就容易出現面肌痙攣。

        3.抵抗力下降:當人體處于睡眠狀態(tài)中時,消化系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)也會得到休息、休整和恢復。如果長期失眠,這些系統(tǒng)的功能就 會出現紊亂,從而引起營養(yǎng)不良、神經內分泌紊亂、血管舒縮機能異常和免疫細胞活性降低,這會使人體抵抗力下降,容易受各種病毒的侵襲。當單純皰疹病毒等侵犯面神經時,就會引起面肌痙攣。

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