飛蚊癥日常生活預防
對于飛蚊癥日常生活預防,我們還是要提起重視的,一旦得了飛蚊癥眼前就會有類似飛蚊樣的黑點晃來晃去,嚴重的可能還影響視野,從而降低我們的生活質(zhì)量。下面我們就講講關于飛蚊癥的日常生活預防。
飛蚊癥患者眼前會出現(xiàn)黑點,并且會隨著眼球的轉(zhuǎn)動而飛來飛去,好像飛蚊一般,其形狀有圓形、橢圓形、點狀、線狀等。常見的情況是,當患者在看藍色天空、白色墻壁等較為亮麗的背景時,更容易發(fā)現(xiàn)它的存在。嚴重的患者黑影遮住視野,視力變差、視野缺損。聽到這里大家不要產(chǎn)生恐慌,我們這就來說一下飛蚊癥日常生活的預防:
1、要有足夠的維生素。像動物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素,應多吃。
2、多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助,因為它們當中多含鋅、硒等礦物質(zhì),能夠緩解眼部疲勞,防止視力下降。
3、少喝含咖啡因的飲料,煙酒最好不要沾染。
4、飲食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。
5、飲食上宜多配些能補肝益腎,補氣養(yǎng)血的食譜。
6、戴墨鏡對眼睛有保護作用,但選擇墨鏡應該在醫(yī)生指導下使用。
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