宮頸癌前病變運(yùn)動要注意的事項(xiàng)
就一般情況而言,這種病的患者發(fā)生血行轉(zhuǎn)移的情況還是比較少見,發(fā)生肺轉(zhuǎn)移、肝轉(zhuǎn)移及骨轉(zhuǎn)移的情況比較常見。絕大多數(shù)該病患者在患病的初期是沒有任何癥狀的,后期可出現(xiàn)異常陰道流血等并不十分典型的癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì),有2/3的該病患者在被醫(yī)生確診患有宮頸癌前病變的時候,其病情已經(jīng)發(fā)展至晚期,因此,每位女性朋友都應(yīng)該做好宮頸癌前病變的預(yù)防工作。
研究顯示,如果女性長期進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動、保持健康飲食、有喝咖啡習(xí)慣,患宮頸癌前病變的風(fēng)險(xiǎn)就會降低。
研究人員表示,宮頸癌前病變是英國女性第四常見的癌癥,但通過維持健康的體重和經(jīng)常運(yùn)動,至少有一半可以預(yù)防。如果女性每天至少運(yùn)動30分鐘,維持健康體重,就能大幅降低患宮頸癌前病變的風(fēng)險(xiǎn)。
世界癌癥研究基金會發(fā)現(xiàn),每天有喝咖啡習(xí)慣的女性,患宮頸癌前病變的概率較低。不過,有專家認(rèn)為,目前證據(jù)不足,還不能建議飲用咖啡來對抗宮頸癌前病變。
對宮頸癌前病變與飲食、運(yùn)動和身體體重之間的關(guān)系進(jìn)行了研究。通過對3700名女性宮頸癌前病變患者進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn),如果女性每天能運(yùn)動38分鐘,維持健康的體重,就能有效預(yù)防宮頸癌前病變。
研究還發(fā)現(xiàn),在英國,那些每天至少運(yùn)動30分鐘、一周5天都運(yùn)動的女性約占56%,維持健康體重的女性,僅占39%。
研究人員指出,女性只要進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動、保持適當(dāng)體重,就能大幅減少患子宮癌的風(fēng)險(xiǎn),改善人體的整體健康狀況。
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