如何預(yù)防白塞氏病
核心提示: 選擇內(nèi)衣褲時，最好是選擇那些優(yōu)質(zhì)純棉材料的制品，并要常洗常換。定期洗浴以防止皮膚有害細(xì)菌的滋生。鑒于女性特殊生理，經(jīng)期期間更要選用性能好質(zhì)量高的衛(wèi)生棉，以免產(chǎn)生不必要的危害。
當(dāng)人體的免疫力下降時就很容易患上各類疾病，其中常見的一種就是白塞氏病。白塞氏病是一種很常見的風(fēng)濕免疫科疾病，這個疾病對人體的各個器官具有很大的損害作用。所以我們在日常的工作生活中一定要注意預(yù)防這個疾病，下面就為大家?guī)硪恍┙】敌≠N士吧。
1、保持良好的心態(tài)
要保持一個良好的心態(tài)來面對該種疾病，同時注意加強自身的體育鍛煉，提高自身免疫抗病的能力。這是有效預(yù)防白塞氏病的方法中，最為關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。在日常的飲食中，注意多吃一些如苡米、冬瓜等清淡利濕化濕的食物，并且多吃新鮮的果蔬，及時的補充機體所需的各種微量元素。遠(yuǎn)離辛辣味厚的食品，還要戒煙忌酒。
2、選擇純棉內(nèi)衣
選擇內(nèi)衣褲時，最好是選擇那些優(yōu)質(zhì)純棉材料的制品，并要常洗常換。定期洗浴以防止皮膚有害細(xì)菌的滋生。鑒于女性特殊生理，經(jīng)期期間更要選用性能好質(zhì)量高的衛(wèi)生棉，以免產(chǎn)生不必要的危害。
3、注意眼睛衛(wèi)生
注意保護好我們的心靈之窗——眼睛的衛(wèi)生，最好是避免其受長時間強烈光源的直接刺激。必要時可以選用抗炎類的滴眼液對其進行清洗，以防止虹膜粘連，重復(fù)感染。
4、補充微量元素
白塞氏病患者的體內(nèi)往往會出現(xiàn)微量元素異常狀況，尤其是氯、磷元素的能量都有所增加，當(dāng)然，還有一些如鋅硒等的微量元素含量則降低了許多。因此，注意平時多吃水果，及時補充機體所需的微量元素，以維持其正常新陳代謝。
5、提高免疫力
白塞氏病是一種免疫系統(tǒng)性疾病，因此，從根本上預(yù)防白塞氏病的方法中提高自身免疫是不容忽視的一點。這就要求我們的平時做好體育鍛煉，尤其是要注意根據(jù)自身的素質(zhì)顯示指定鍛煉的方法，這樣才能事半功倍。
6、預(yù)防感染
感染與該病密切有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，三分之一的患者中有過結(jié)核病病史或正受著結(jié)核病的困擾。臨床顯示，患者在治療結(jié)核病的時候，白塞氏病病情也出現(xiàn)好轉(zhuǎn)契機。因此，為了更好的預(yù)防白塞氏病，有了結(jié)核病一定要及時治療。
7、合理飲食
要保證規(guī)律的一日三餐。不要暴飲暴食，更不要飽一頓餓三天。少吃辛辣油膩的食品，要常食清淡的纖維素多的有助消化的青菜、水果等，及時補充身體所需的維生素以及微量元素。
8、注意生活衛(wèi)生
要堅守良好的衛(wèi)生習(xí)慣。一周至少洗兩次澡，但也別太頻繁;勤換洗內(nèi)衣褲，盡量穿棉質(zhì)內(nèi)衣;保證口腔和局部的皮膚衛(wèi)生;居處常開窗戶，使空氣流通，并保證室內(nèi)一定的溫度和濕度。
9、生活規(guī)律
要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。做到不懶床、不熬夜，早睡早起，并保證充足的休息和睡眠質(zhì)量。杜絕不良的生活習(xí)慣，切忌過度疲勞。維持身體免疫的最佳狀態(tài)，以免疾病侵?jǐn)_。
近年來白塞氏病的發(fā)病率呈上升趨勢，希望大家能引起足夠的重視。這個疾病對患者的傷害非常大，希望大家平時能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好相關(guān)的預(yù)防措施。最后，祝大家身體健康。
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