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許多人在感冒后會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀，不但聲音沙啞，就連吃飯喝水都受影響，一吞咽就會覺得疼痛難忍。那么感冒喉嚨痛怎么辦呢？

　一、食療
　　1.冰糖雪梨
　　冰糖雪梨就是把梨洗凈、去皮、切塊后，加適量的水煮湯，等湯煮沸后加入適量的冰糖，一般冰糖融化后就可以食用。冰糖和梨都屬于寒涼的食物，所以感冒咽喉腫痛的時(shí)候，可以常喝冰糖雪梨水，能起到止痛、止咳、化痰、潤喉的作用。
　　2.銀耳沙參雞蛋湯
　　用銀耳、沙參煮水，水開后把雞蛋沖進(jìn)去就制作成銀耳沙參雞蛋湯了。這種食療方法可以有效的緩解咽喉疼痛，口腔津液不足等問題。
　　3.荸薺蓮藕汁
　　荸薺蓮藕汁就是把洗凈的荸薺和蓮藕放到榨汁機(jī)中榨汁，飲用的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)募右恍?a href="http://talkpolkadot.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜，這種食療方有清熱生津，潤燥去痰的作用，所以感冒后適當(dāng)?shù)暮纫恍┛梢跃徑庋屎砟[痛癥狀。

4.鮮榨菠蘿汁
　　因?yàn)椴ぬ}中含有豐富的菠蘿酶，這種物質(zhì)有消炎的作用，所以感冒后出現(xiàn)咽喉腫痛時(shí)可以鮮榨菠蘿汁飲用，能有效的緩解咽喉腫痛癥狀。
　　5.烏梅飲
　　把打爛的烏梅放到杯中，用開水浸泡15分鐘，去渣后可以漫漫的含咽，每天一次，堅(jiān)持就能有效的緩解咽喉腫痛，聲音沙啞的癥狀。
　　二、鹽水含漱
　　如果感冒后出現(xiàn)了輕微的嗓子疼，干癢的癥狀，可以用濃鹽水含漱，因?yàn)辂}水有消炎的作用，每天含漱5到8次就能明顯減輕咽喉腫痛的癥狀，同時(shí)還要注意多喝一些溫開水，這也能有效的緩解咽喉疼痛癥狀。

三、消炎
　　如果感冒患者出現(xiàn)咽喉腫痛癥狀，應(yīng)該是呼吸道被感冒病毒感染了，此時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物抗菌、抗病毒、消炎，比如板藍(lán)根，銀翹解毒丸等。
　　四、注意休息
　　感冒后出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀時(shí)，一定要注意讓咽喉部多休息，少說話，尤其是不可以大喊大叫，K歌等。
　　五、穴位按摩
　　感冒出現(xiàn)咽喉腫痛的時(shí)候可以按摩風(fēng)池穴，人迎穴，水突穴，氣舍穴，天突穴等穴位，對于緩解咽喉腫痛癥狀有很好的效果。