如何讓頭發(fā)濃密
發(fā)布時間：2018-12-0860885次瀏覽
現(xiàn)在無論是中老年人還是年輕人，都飽受著脫發(fā)的困擾，特別是精神壓力比較大的人群，每天都會大把大把的掉頭發(fā)，這樣稀疏的頭發(fā)會很顯年齡，那么如何讓頭發(fā)濃密？
一、飲食調(diào)理
?。薄⑾胍^發(fā)變濃密，就需要攝入頭發(fā)所需的各種營養(yǎng)，比如維生素Ｂ２和Ｂ６，這些營養(yǎng)物質(zhì)都很適合頭發(fā)的生長和發(fā)育，所以建議多吃豬肝、菠菜等蔬菜，水果可以多吃一些香蕉。
?。?、蛋白質(zhì)也能促進(jìn)頭發(fā)生長，而含有蛋白質(zhì)的食物有大豆、魚類、瘦肉和雞蛋白。
３、微量元素也能促進(jìn)頭發(fā)新陳代謝，而海藻類和貝類食物含微量元素很豐富。
二、減少傷害
?。?、年輕人發(fā)質(zhì)差容易分叉且喜歡掉發(fā)，很大原因都是因為習(xí)慣性燙染發(fā)導(dǎo)致的。雖然燙染發(fā)會讓人看起來更時尚，但是頻繁的高溫刺激頭發(fā)，以及化學(xué)產(chǎn)品的刺激，都會讓頭發(fā)喪失很多營養(yǎng)物質(zhì)，并且還會損傷發(fā)根。
?。?、建議日常盡量少燙染頭發(fā)，平時也要養(yǎng)成經(jīng)常梳頭的習(xí)慣，因為適量的梳頭可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，從而讓頭發(fā)生長的更快，也能夠提高頭發(fā)的韌性，促進(jìn)局部新陳代謝，這樣更容易讓頭發(fā)吸收營養(yǎng)，也能夠控制皮脂的分泌。
三、頭部按摩
每天養(yǎng)成按摩頭皮的習(xí)慣，不僅可以促進(jìn)生發(fā)，還能夠幫助更好的入眠。所以可以選擇入睡之前或者是第二天起床之后，把雙手插入頭發(fā)內(nèi)，有規(guī)律的從前額按摩到后腦勺，每天堅持按摩四分鐘，長期如此就會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)越來越濃密。
四、心情愉悅
保持心情愉悅也是頭發(fā)濃密的秘訣之一，因為一個人長期處于壓抑狀態(tài)下，就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起脫發(fā)。其次也要保證良好的作息，睡眠時間每天至少八小時以上，平時也要堅持鍛煉。
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最近掉頭發(fā)特別厲害怎么回事
最近脫發(fā)嚴(yán)重，可能與精神壓力大、熬夜、飲食營養(yǎng)不足等原因有關(guān)。如近期壓力過大、精神高度緊張等，可能導(dǎo)致患者體內(nèi)的激素水平發(fā)生紊亂，從而使得患者短期內(nèi)出現(xiàn)大量掉頭發(fā)的現(xiàn)象；還有一些患者可能是經(jīng)常熬夜，或最近吃了過于油膩不消化的食物，造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致掉頭發(fā)；也有可能是患者本身患有腸道類疾病，導(dǎo)致對于維生素或微量元素的吸收不良，出現(xiàn)掉頭發(fā)。這些原因造成的脫發(fā)，可以通過改變不良生活習(xí)慣、作息等方式改善。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)的主要原因在于肝和腎，可運用中醫(yī)理論補益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)。遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
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掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦
掉發(fā)嚴(yán)重應(yīng)根據(jù)不同病因選擇治療方法。一、精神因素：需要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保證充足的睡眠，平時還要注意適度減壓，保持心情愉悅。二、腎精不足：中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，腎為先天之本，其華在發(fā)。因此頭發(fā)的生長與脫落反映了腎中精氣的盛衰。可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，它具有益腎填精的功效，可有效防治脫發(fā)問題。同時可聯(lián)合外用米諾地爾酊藥物，幫助加強療效。三、遺傳因素：常表現(xiàn)為雄激素性脫發(fā)，此類患者的頭皮毛囊對體內(nèi)的雄激素過于敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮，造成脫發(fā)。該類患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程，或通過毛發(fā)移植的方法改善。
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頭發(fā)中間禿了怎么回事
頭發(fā)中間禿了常常與遺傳或內(nèi)分泌異常有關(guān)，患者常常有家族史，呈常染色體顯性遺傳。內(nèi)分泌的因素，雄激素分泌過高，患者的血液中有高濃度的雄激素，并且具有遺傳易感性的個體。脫發(fā)前毛發(fā)生長正常，脫發(fā)常從前額角開始，逐漸向頭頂延伸，也可以由頭頂開始脫落或前額發(fā)際逐漸變高，頭頂部的頭發(fā)進(jìn)行性的脫落，導(dǎo)致頭頂部的頭發(fā)稀少、細(xì)軟，最后全部脫掉，呈現(xiàn)頭頂部的禿發(fā)。治療脂溢性脫發(fā)，首先要保持頭部的清潔，要用溫和的去除油脂或含有抗真菌藥物的洗發(fā)劑洗頭。患者要注意飲食，避免辛辣刺激性的食物，可以外用硫化硒洗劑或酮康唑洗劑或硫磺皂洗頭。
后腦勺脫發(fā)一小塊是什么原因
后腦勺脫發(fā)一小塊，臨床上多考慮斑禿，可能與患者的精神因素有關(guān)。斑禿是一種突然發(fā)生在頭部的，局限性斑狀脫發(fā)，又稱之為圓形脫發(fā)。脫發(fā)處的頭皮正常，無炎癥，無自覺癥狀，可以自行緩解和復(fù)發(fā)。嚴(yán)重者整個頭皮的毛發(fā)全部脫落，稱為全禿；全身毛發(fā)均脫落稱為普禿。斑禿俗稱為鬼剃頭。斑禿的發(fā)病原因還不是十分清楚，目前認(rèn)為與下列因素有關(guān)：一、遺傳過敏因素。二、自身免疫，本病是一個自身免疫性疾病。三、精神神經(jīng)因素。局灶、局部病灶感染，內(nèi)在疾患也與本病的發(fā)生有關(guān)。不少斑禿的患者可不治自愈，故患者應(yīng)該解除思想負(fù)擔(dān)，解除思想壓力，堅定治療的信心。后腦勺脫了一塊頭發(fā)，臨床診斷為斑禿，斑禿的治療，因為斑禿可以不治自愈，因此，患者要堅定治療信心，心情愉快，思想放松，局部可以用米諾地爾等生發(fā)的外用藥，也可以口服糖皮質(zhì)激素或局部注射糖皮質(zhì)激素治療斑禿。
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什么洗發(fā)水防脫發(fā)好
既有防脫作用的洗發(fā)水，一定要具有這下幾個特征：第一個可以有控油的作用。第二個就是說有止屑的作用。控油止屑同時就可以穩(wěn)固發(fā)根部。所以里頭含有超分子水楊酸的成分，水楊酸有控油的作用。另外一定濃度的水楊酸，有一定的防脫發(fā)的作用?；钚凿\那里面的鋅制劑，也有防脫的一個作用，可以穩(wěn)固頭皮。洗發(fā)水里面還有超分子水楊酸還有活性鋅，同時還有無硅油這樣的成分，洗發(fā)護(hù)發(fā)效果才會好。一般來說用這樣的洗發(fā)水，可以每天洗一次，有可能就是叫護(hù)發(fā)露起到這個作用，所以這個洗發(fā)水防脫發(fā)，效果是最好的。
頭汗失眠脫發(fā)掛什么科
頭汗失眠脫發(fā)可到精神科、神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科或中醫(yī)科就診，根據(jù)具體情況選擇治療方法。
90后已經(jīng)禿了？越來越年輕的脫發(fā)，可以用3個方法控制
時光不會停滯、不會逗留，曾經(jīng)被70、80后調(diào)侃太年輕的90后們，已經(jīng)變得成熟有擔(dān)當(dāng)。然而，有些變化還是令人非常以外的，比如像網(wǎng)絡(luò)所說的90后已經(jīng)用枸杞泡茶進(jìn)行養(yǎng)生，甚至有些人開始關(guān)注生發(fā)、植發(fā)內(nèi)容了！這可不是我在夸張，事實上，很多30歲出頭的80后、20多歲的90后已經(jīng)面臨嚴(yán)重脫發(fā)，甚至出現(xiàn)“地中?！?！真相到底是什么？別著急，今天我來給大家詳細(xì)分析一下。
脫發(fā)能治好嗎
脫發(fā)大多數(shù)情況下是能夠治好的，比如在臨床上最常見的有斑禿，而斑禿在一定的治療情況下大都可以恢復(fù)。特別是口服生發(fā)類的藥物，比如口服斑禿丸等具有生發(fā)和養(yǎng)發(fā)的作用。對于由于感染性因素而導(dǎo)致的脫發(fā)，比如由于感染真菌而造成的頭癬，比如黃癬、黑點癬、白癬等，這些因素導(dǎo)致的脫發(fā)，可以通過抗感染的作用遏制局部的脫發(fā)。只要頭癬治好了，脫發(fā)的情況一般會大大的改善。也有患者出現(xiàn)的脫發(fā)，比如出現(xiàn)假性斑禿，一般由于毛囊炎或者局部的紅斑狼瘡等導(dǎo)致，這時候紅斑狼瘡得到有效的控制，或者毛囊炎已經(jīng)治愈，這種脫發(fā)也會完全的緩解或者治愈。對于有的脫發(fā)，比如產(chǎn)后脫發(fā)，是由于生產(chǎn)過程中出血量過大，形成血虛性脫發(fā)。這時候只要通過調(diào)理，將氣血補充到正常水平，脫發(fā)也會治愈。對于脂溢性脫發(fā)通過一定的治療，也能夠在最大的程度上控制這種脫發(fā)的繼續(xù)發(fā)展。特別是脂溢性脫發(fā)發(fā)生的早期，剛剛形成發(fā)際線后移，可以通過藥物治療，比如口服非那雄安或者外用米諾地爾酊等，都能夠有效的控制脫發(fā)的發(fā)展。
生姜擦頭皮治脫發(fā)嗎
生姜擦頭皮對于有部分脫發(fā)患者可能起到一定的治療效果。對于斑禿患者，使用生姜切片以后，局部的摩擦?xí)碳ぞ植康念^皮的血循環(huán)，從而形成毛囊或者毛發(fā)生長。但是這種情況一般只是輔助性的處理方法，而且只是一種民間的常用方法。但是具體的脫發(fā)還需要根據(jù)患者的具體表現(xiàn)，到醫(yī)院由醫(yī)生進(jìn)行針對性的處理。比如患者屬于斑禿，可以在口服斑禿丸或者糖皮質(zhì)激素等藥物治療之下，同時使用生姜片進(jìn)行局部的摩擦，但是這只是輔助的治療。也可以使用米諾地爾酊局部外噴，這樣能夠促進(jìn)局部的毛囊形成和毛發(fā)的生長?；蛘卟捎弥嗅t(yī)的辦法進(jìn)行治療，比如可以采用梅花針點刺、叩刺，這些都可以促進(jìn)局部的毛發(fā)和毛囊的生長。也可以局部的注射糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療，比如注射得寶松或者曲安奈德等進(jìn)行治療。如果患者屬于脂溢性脫發(fā)，一般使用米諾地爾酊進(jìn)行外噴，同時也可以口服非那雄胺進(jìn)行治療。因為非那雄胺具有抑制患者雄性激素的功能，所以從根本上能夠解決患者脫發(fā)繼續(xù)發(fā)展的問題。
掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦
如果患者掉頭發(fā)比較嚴(yán)重，需要區(qū)別對待。首先需要判斷這種頭發(fā)脫落是由于哪種因素導(dǎo)致。比如由于脂溢性皮炎因素或者家族性因素導(dǎo)致的脂溢性脫發(fā)，這時候就需要積極的抗雄治療，一般可以口服非那雄安等進(jìn)行治療。也可以口服中成藥進(jìn)行治療，比如口服丹參酮膠囊或者當(dāng)歸苦參丸等進(jìn)行治療。如果患者的脫發(fā)同時伴有明顯的瘙癢，也可以口服抗組胺藥物，這樣能夠控制頭皮瘙癢和炎癥的發(fā)展，間接上也能夠起到防止頭發(fā)脫落的作用。另外，局部皮膚也可以使用米諾地爾酊外涂，這樣能夠促進(jìn)局部頭發(fā)的生長。如果患者的脫發(fā)是由于斑禿導(dǎo)致，就需要及時使用糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療?？梢钥诜瞧べ|(zhì)激素治療，也可以外用糖皮質(zhì)激素，比如外涂鹵米松，或者使用得寶松，或者曲安奈德等糖皮質(zhì)激素的針劑進(jìn)行注射治療。如果患者的脫發(fā)是由于感染性因素導(dǎo)致，比如由于感染梅毒而導(dǎo)致梅毒性脫發(fā)，就需要及時進(jìn)行驅(qū)梅治療。如果患者的脫發(fā)是由于感染細(xì)菌而導(dǎo)致的毛囊炎性脫發(fā)，就需要進(jìn)行抗生素治療，比如可以口服羅紅霉素。如果是由于真菌感染而導(dǎo)致頭癬形成的脫發(fā)，就需要進(jìn)行抗真菌治療，比如口服伊曲康唑等。
植發(fā)對人有什么危害嗎
如今脫發(fā)的現(xiàn)象尤為嚴(yán)重，不少人可能會通過植發(fā)來達(dá)到改善效果，殊不知植發(fā)對于人體也會產(chǎn)生危害，首先會影響到毛囊正常發(fā)育，也會影響到后腦勺采取毛囊部位。除此之外，在整個手術(shù)過程如果沒有重視消毒，更加會增加感染的現(xiàn)象。
季節(jié)性脫發(fā)怎么治療
季節(jié)性脫發(fā)屬于頭發(fā)生理性脫落，人的頭發(fā)像自然界的樹木或者樹葉一樣，春天逐漸長出來，夏天長得比較茂盛，秋天會落葉，到冬天會更少。所以人的頭發(fā)春夏會越來越多，看著較為茂密，到秋天頭發(fā)相對脫落較多，稱之為天人相應(yīng)。從診斷治療上來講，每天脫落頭發(fā)在100根以內(nèi)，為正常現(xiàn)象，不必治療。
維生素B6能治脫發(fā)嗎
維生素B6是治脫發(fā)的輔助用藥。維生素B6治療脫發(fā)過程中起到一定作用，一般用于治療脫發(fā)輔助用藥。治療脂溢性皮炎引起脫發(fā)，維生素B6作為主要藥物。一般要求脂溢性脫發(fā)患者口服維生素B6和復(fù)合維生素B。外用酮康唑洗劑進(jìn)行治療，大約持續(xù)一到三個月會有明顯療效。維生素B6對于調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸合成、抑制皮脂分泌，對于脂溢性脫發(fā)有很好防治作用。維生素B6還可刺激毛發(fā)再生有重要作用，幫助頭發(fā)健康生長，使掉落頭發(fā)重新長出。如果毛囊已閉合，維生素B6不能治愈脫發(fā)，最好方法是植發(fā)。單純使用維生素B6治療脫發(fā)效果不佳。使用維生素B6治療脫發(fā)時，需根據(jù)患者情況外用其他藥物，脫發(fā)比較輕患者可口服免疫調(diào)節(jié)藥物，如復(fù)方甘草酸苷片。脫發(fā)量較大患者，需口服糖皮質(zhì)激素控制，必要時需口服甲氨蝶呤或環(huán)保素等治療。
年輕男性脫發(fā)的原因
年輕男性脫發(fā)的原因主要是愛染發(fā)、經(jīng)常熬夜、長期面對電子產(chǎn)品、抽煙、遺傳等，這些都是導(dǎo)致脫發(fā)年輕化的原因，所以年輕人如果想要改變這一情況，就要有好的生活習(xí)慣，不要抽煙、不要喝酒、不要熬夜這樣頭發(fā)的情況也就自然不會出現(xiàn)。
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腎虛脫發(fā)多久能恢復(fù)
很多脫發(fā)的時間經(jīng)歷了5-10年的過程以后往往都伴有腎虛的表現(xiàn)，腎虛要辨陰陽，腎陰虛的時候要用滋陰補腎的方法，即用左歸丸；如果是腎陽虛可以用加減進(jìn)行治療。每個人的恢復(fù)時間不同，有個體差異。第一類為濕熱型脫發(fā)，表現(xiàn)為頭皮油脂多、舌紅苔黃、痤瘡，主要是年輕人比較多。第二類為肝郁血瘀型脫發(fā)，表現(xiàn)為心煩、焦慮、大便稀溏或者是舌質(zhì)紫暗。第三類為營養(yǎng)不良型脫發(fā)，表現(xiàn)為挑食、偏食、面色蒼白、頭發(fā)枯黃。第四類為血虛風(fēng)燥型，會出現(xiàn)明顯貧血。
