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手是人體的重要部位，很多人會(huì)出現(xiàn)手心發(fā)熱的情況，有些人的手一直是熱的，但是有些人卻是突然手心發(fā)熱，甚至出現(xiàn)乏力多汗的情況。出現(xiàn)這種情況實(shí)際上是身體在向我們發(fā)出信號(hào)，身體健康可能出現(xiàn)了問(wèn)題，那么我們到底為什么會(huì)手心發(fā)熱呢？

1、食積
　　有這種情況的多是小孩子，小孩子因?yàn)槭撤e引起這種情況主要表現(xiàn)為食物不振、手足心發(fā)熱。如果真的出現(xiàn)這種情況，可以用用捏脊療法緩解。
　　2、陰虛所致
　　主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，手腳心感覺發(fā)熱，咽干口燥，容易發(fā)脾氣等等，而女性多見于陰虛所致的手心發(fā)熱。所以這時(shí)候就可以多吃一些滋陰清熱的食物、藥物，比如說(shuō)綠豆、黑魚、銀耳、梨、蘿卜、六味地黃丸等等。

3、血虛
　　如果你在夏天手心發(fā)熱、冬天反手腳冰涼，那么這就是典型的血虛所導(dǎo)致的。這種情況也是多見于女性。不只是手心發(fā)熱，通常還會(huì)會(huì)伴隨著痛經(jīng)的情況。出現(xiàn)這種問(wèn)題，我們可以多吃一些補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物，藥物，比如說(shuō)鯉魚、南瓜、紫米、紅棗、烏雞、阿膠等等。
　　4、疾病征兆
　　比如說(shuō)是心包脈病癥、腎陰虛、肺結(jié)核、肝病、等都能夠造成手心發(fā)熱，同時(shí)還會(huì)伴隨著出現(xiàn)盜汗、咳嗽，感覺乏力，精神不振等。

因此如果有些征兆出現(xiàn)，我們一定不要隨便處理，要及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。還要及時(shí)調(diào)整我們的飲食習(xí)慣，比如說(shuō)多吃蔬菜水果這類清淡的食物，盡量不要吃油膩辛辣的食物，多補(bǔ)充水分，并且放松心情，不要出現(xiàn)情緒過(guò)激的情況；最好能擁有良好的睡眠，杜絕熬夜，盡量午休；保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等。