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首先知道手臂腫是什么原因，如果沒有提供原因，絕大部分人的手臂是不會腫的。手臂腫通常是因為外傷，比如肩部或者手臂撞擊到某個墻上、門上等，導致手臂腫。首先要檢查一下有沒有皮膚的破損，如果有皮膚破損到醫(yī)院消毒、包扎，避免感染。如果沒有皮膚破損，只是皮下的手臂出現(xiàn)了腫脹，怎么快速消腫，還是要一確定自己沒有骨折，如果是在關節(jié)部位，關節(jié)脫位、骨折也好，不是消腫的問題了，是首先到醫(yī)院去進行關節(jié)復位、骨折固定。如果皮膚也沒破，關節(jié)后也沒有脫位，也沒有骨折，怎么快速消腫，可以第一在前24小時的時候，要用冷敷的方式，通過冷敷讓溫度降下來，減少手臂因為受到撞擊、創(chuàng)傷導致的水腫，減少組織滲液，一般用冰塊或者用冰凍的礦泉水瓶，對腫脹的手臂進行包扎。但特別要注意一點，一定要中間隔上干的毛巾或者其他的布，因為手臂腫脹以后，對疼痛敏感會下降，加上冷敷的時候，會降低手對溫度的感受。所以如果用冰塊直接在腫脹的手臂上進行外敷，很有可能導致皮膚的凍傷，所以一定要隔著干的毛巾，或者其他的衣物，24小時以后，水腫就達到高峰。24小時以后，基本上水腫到了高峰以后，就開始想辦法在前面減少水腫以后，后面的方法是怎么讓已經(jīng)水腫的能消下去，可以用熱敷的方式，增加血液循環(huán)，血液循環(huán)增加以后，手臂已經(jīng)滲出的液體，就會逐漸的消退。

導致老年人水腫的原因比較多，主要原因有心臟疾病，老年人是心血管疾病的高危人群，到了后期心功能出現(xiàn)明顯障礙時，就有可能引起水腫。腎臟疾病，腎功能一旦出現(xiàn)障礙時，體內(nèi)的水分無法及時排出體外，進而蓄積在身體當中，也會出現(xiàn)水腫。低蛋白血癥，營養(yǎng)不良，肝功能障礙或者惡性腫瘤等發(fā)生時，血漿蛋白明顯下降，導致膠體滲透壓降低，最終出現(xiàn)水腫。除此以外，甲狀腺功能異常或者是一些藥物的使用，也是導致水腫的原因之一。建議盡快到醫(yī)院完善相關的檢查，明確病因后，可以采取針對性的治療。

腳面腫是由全身性和局部的因素所造成。全身性的原因。若患者腳面雙側腫脹，伴有小腿的腫脹不適等，排除是否有心源性的水腫以及腎臟疾病引起的水腫，以及營養(yǎng)不良性疾病等引起的水腫。局部的因素所造成。局部的軟組織損傷以及骨折等，脫位等都會引起腳面的腫脹。腳面的腫脹痛風性的因素也可以，引起痛風性因素引起的腳面腫脹，會出現(xiàn)局部的腫、熱、痛等表現(xiàn)。痛風的病史腳面腫脹的原因。局部的軟組織感染、足背部的骨腫瘤以及骨結核，感染性疾病所造成的原因引起的腳面腫脹。需要通過結合查體及輔助檢查等，進一步明確診斷。

中醫(yī)認為水腫是由于感受外邪、飲食失調(diào)、勞倦過度等引起肺、脾、腎三臟功能失調(diào)的一個病癥。主要是肺的通調(diào)水液的功能，脾運化水液的功能和腎氣化的功能失調(diào)引起的體內(nèi)的水液的潴留，泛濫于肌膚，出現(xiàn)局部或者全身的水腫的浮腫的病癥。上述的病因可以單一致病，也可以兼夾致病。在發(fā)病的機理上三臟是相互關聯(lián)，相互影響共同致病，使得病情趨于復雜。臨床辨證首先要分陰陽，陽水都是由于感受了外邪、水濕、濕熱等邪氣導致，多影響到肺脾二臟功能的失調(diào)，引起發(fā)病的起病急，病程短。多是從頭面部腫起，由上波及到全身，或者可以見到上半身的水腫，多伴有口渴煩熱、小便短赤、大便秘結等表、實、熱證；陰水多見于飲食勞倦、久病體虛的引起脾腎兩臟功能受損，氣化不利導致它的起病相對比較慢，多逐漸的發(fā)生，也可以見于陽水失治誤治轉化而來，病程比較長，它的腫多是起于下肢，由下而上，腰以下比較重，多伴有大便稀溏，神疲乏力等里、虛、寒證。臨床辨證陽水常見證型有風水泛濫、濕毒浸淫、水濕浸漬、濕熱壅盛等。陰水常見的是脾陽虛衰、腎陽不足，或者二者同見的情況。治療上要根據(jù)辨證論治，主要有疏風清熱利濕、宣通肺氣、健脾溫陽、溫腎助陽、化氣行水的法則來治療。

水腫作為常見的疾病，中醫(yī)認為是由于外感風邪、濕熱或者是肺失宣降通調(diào)、脾虛運化水濕的功能減退，或者是腎虛化氣行水的功能減退，從而導致體內(nèi)的水液潴留泛濫肌膚，引起水腫。其中以腎臟為本，主要表現(xiàn)以頭面、眼瞼以及四肢、腹部甚至全身浮腫為特征，臨床辨證是陰陽為綱。對于風邪、水濕以及濕熱所導致的水腫，我們稱之為陽水；脾陽虛和腎陽虛屬于陰水的一種。陽水治療主要是以發(fā)汗，利小便，使水濕排出。方子一般常用的是越婢加術湯或者是防己黃芪湯。陰水的治療是以溫陽、健脾、益腎，兼利小便為主，常用的方子是實脾飲或者是真武湯，平時要特別注意水腫患者要忌鹽，預防外感，避免過度勞累，水腫消退后，還要注意健脾益氣補腎，以鞏固療效，預防水腫的復發(fā)。