老年人腿疼吃什么好-專家文章-博禾醫(yī)生

老年人腿疼吃什么好

發(fā)布時(shí)間：2019-01-0260867次瀏覽

人們上了年紀(jì)之后身體各功能也在衰老，各方面的疾病也就接踵而來，有些疾病的出現(xiàn)會(huì)讓老年人腿疼，比較常見的就是骨質(zhì)疏松、骨性關(guān)節(jié)炎以及下肢動(dòng)脈硬化等。疾病沒有得到有效緩解會(huì)使患者常年腿疼，要想緩解不僅要吃藥，同時(shí)還要注意飲食，那么老年人腿疼吃什么好？

一、黃燜鱔魚
　　1、做法
　　購買新鮮的黃鱔，把它的內(nèi)臟清理干凈以后均勻的涂抹一些食用鹽。然而燒開一鍋清水，把清理后的黃鱔放進(jìn)去，這樣能夠去除血水和粘液。兩分鐘之后撈上來切成小塊。接下來鍋中倒油，油熱以后倒入黃鱔段煸炒，同時(shí)還可以放入自己喜歡吃的紫蘇和黃瓜。隨后就是加入適量的清水用大火煮沸，再轉(zhuǎn)為中火熬半個(gè)小時(shí)，最后加入食鹽，味精即可食用。
　　2、功效
　　黃鱔有補(bǔ)血益氣的作用，對(duì)于老年人來說還能夠去濕強(qiáng)筋、促進(jìn)血液流通。可以針對(duì)性的治療因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/grx335kmy3irm8m.html" target="_blank">風(fēng)濕病引起的腿疼。

二、爆豬腰
　　1、做法
　　準(zhǔn)備兩只豬腰，同時(shí)還要分別準(zhǔn)備6克的杜仲、破故紙。先把豬腰去除燥根，清洗干凈以后再放入杜仲、破故紙，外面用一層錫紙包裹住。然后再放在火里煨熟，食用的時(shí)候取出切片即可，一般早晚各吃一次。
　　2、功效
　　吃豬腰能夠補(bǔ)腎，同時(shí)還能夠去除風(fēng)濕，很適合一些因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/aasv6et8k2d62td.html" target="_blank">腎陽虛而引起的腿疼老人。

三、仙人粥
　　1、做法
　　準(zhǔn)備60克粳米和制首烏，在準(zhǔn)備五六顆紅棗和適量的蜂蜜。先把制首烏煎濃去渣，然后再和粳米、紅棗一起放在鍋里煮，煮熟之后放入適量的蜂蜜即可食用。
　　2、功效
　　仙人粥不僅能夠補(bǔ)氣血，同時(shí)還有益于肝腎功能的運(yùn)行，它常常用來治療因?yàn)楦文I虧虛而引起的腿疼癥狀。

相關(guān)推薦

02:41

半夜小腿突然劇烈疼痛是怎么回事

有的病人半夜小腿突然出現(xiàn)劇烈疼痛這種情況，有時(shí)候是因?yàn)樾⊥仁軟?，出現(xiàn)了肌腱的炎癥。其次，小腿的后側(cè)腘窩處疼痛比較劇烈，這種情況也不能排除腘靜脈或者肌間隙有沒有血栓。另外，腰椎間盤突出癥也會(huì)引起小腿的劇烈疼痛。如果腰椎間盤的突出非常明顯且壓迫了神經(jīng)，小腿也會(huì)出現(xiàn)像刀割樣的劇烈疼痛，這時(shí)候還會(huì)伴有腰部的疼痛，小腿的麻木等癥狀。因此半夜出現(xiàn)小腿突然劇烈疼痛，要進(jìn)行具體問題具體分析，通過臨床的查體、影像學(xué)來判斷。

2021-05-31 67010次播放

左大腿表面麻木刺痛感怎么回事

左大腿表面麻木、刺痛感可能是局部末梢神經(jīng)病變、左大腿周圍神經(jīng)受到卡壓或者腰椎間盤突出引起的。一、可能是局部末梢神經(jīng)病變?cè)斐傻?，多見于局部炎癥感染，也有可能是因?yàn)樘悄虿∫鸬?，因?yàn)樘悄虿』颊吆苋菀滓鹉┥疑窠?jīng)病變。二、可能是因?yàn)樽蟠笸戎車窠?jīng)受到卡壓，從而導(dǎo)致的癥狀，多見于經(jīng)常穿緊而低腰的褲子，或者扎腰帶比較緊，就會(huì)導(dǎo)致髂前上棘周圍受到擠壓，大腿外側(cè)的皮神經(jīng)也會(huì)受到卡壓，因此就會(huì)感覺到麻木、刺痛。三、可能是腰椎間盤突出引起的，一般多見于腰椎受傷、彎腰負(fù)重或久坐等，和這些有很大的關(guān)系。

語音時(shí)長 01:15

2021-05-20

70154次收聽

大腿外側(cè)麻木疼痛是怎么回事

大腿外側(cè)疼痛麻木的原因有患有腰椎疾病、坐骨神經(jīng)疾病或者梨狀肌綜合征等疾病，對(duì)大腿外側(cè)的神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，會(huì)因周圍神經(jīng)病變而導(dǎo)致疼痛麻木。大腿外側(cè)的血管出現(xiàn)病變或者損傷，影響到大腿外側(cè)局部的血液循環(huán)，也會(huì)導(dǎo)致麻木疼痛的癥狀；自身患有風(fēng)濕性或者痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎癥，大腿外側(cè)在炎癥的作用下周圍的組織會(huì)有腫脹、疼痛、麻木等不適的癥狀；大腿長時(shí)間受涼導(dǎo)致血管的收縮，對(duì)大腿部位的供血減少而引起麻木疼痛。

語音時(shí)長 01:02

2021-05-20

88271次收聽

腿酸脹是怎么回事

出現(xiàn)腿酸脹現(xiàn)象，可見于過度運(yùn)動(dòng)或沒有掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，造成橫紋肌溶解等問題，而使肌酸激酶產(chǎn)生過量，大量堆積在腿部，就會(huì)導(dǎo)致腿酸脹。若是青少年，不排除是體內(nèi)缺鈣引起的，因?yàn)檎幱谇啻喊l(fā)育期，機(jī)體需要更多的營養(yǎng)以及維生素，若是體內(nèi)缺鈣，就容易導(dǎo)致小腿酸痛。不排除是流行性感冒或發(fā)熱造成的，在機(jī)體受到病原菌侵襲之后，容易導(dǎo)致免疫應(yīng)答，此時(shí)患者會(huì)感覺到全身酸麻脹痛，特別是雙下肢酸痛比較明顯。與腿部肌肉慢性勞損有關(guān)。

語音時(shí)長 01:04

2021-05-20

96158次收聽

腿伸不直如何鍛煉

腿伸不直大多是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)病變引起的，一般在鍛煉時(shí)，需要根據(jù)原發(fā)疾病進(jìn)行針對(duì)性的治療。比如若是有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎癥，因?yàn)榫植抗趋烙性錾⑼俗?，造成關(guān)節(jié)間隙狹窄，所以會(huì)導(dǎo)致腿伸不直。此時(shí)可以通過局部外敷活血化瘀以及消腫止痛藥膏進(jìn)行治療，同時(shí)結(jié)合局部針刺、艾灸等方式，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下做膝關(guān)節(jié)部位的伸直以及屈伸鍛煉。若是局部出現(xiàn)骨折，因?yàn)榫植考∪庹尺B而無法將腿伸直，在鍛煉時(shí)，可以選擇用藥熏洗，并結(jié)合微波儀治療，能夠幫助緩解腿伸不直。

語音時(shí)長 01:06

2021-05-20

84290次收聽

02:04

腰膝酸軟吃什么藥

患者腰膝酸軟吃營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，口服復(fù)方杜仲健骨顆?；蛘咛冱S健骨顆粒等中成藥。1、退變性腰椎管狹窄，這種情況可以選擇營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如腰膝酸軟吃，也可以應(yīng)用脫水消腫的藥物來減輕腰膝酸軟；2、退變性的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，這種情況可以選擇口服復(fù)方杜仲健骨顆?；蛘咛冱S健骨顆粒等中成藥。以及一些外用膏藥；3、骨質(zhì)疏松，需積極抗骨質(zhì)疏松治療，選擇口服碳酸鈣口服或鈣爾奇D，以及骨化三醇等促進(jìn)成骨的藥物；四是不寧腿綜合征，治療效果欠佳，建議進(jìn)行中醫(yī)針灸或者理療。

2020-01-07 60348次播放

雙腿經(jīng)常酸疼是怎么回事

如今不少人的雙腿都比較容易出現(xiàn)酸痛的癥狀，如果長時(shí)間出現(xiàn)該癥狀的話，就應(yīng)該引起自身的重視并且及時(shí)的去醫(yī)院接受治療。因?yàn)檫@很有可能意味著人的身體患有某些病癥，比如腎虛以及貧血等，也有可能是內(nèi)分泌疾病又或者是肌無力等癥狀的出現(xiàn)所引起的。

2019-12-24 60088次瀏覽

腿抽筋的原因是什么

在生活中，我們經(jīng)常會(huì)碰到腿抽筋，但是一般的時(shí)候在十秒或者數(shù)十秒的時(shí)候會(huì)好，這種感覺很不舒服，腿部伸不直。腿抽筋的原因有疲勞、寒冷、低鈣血癥、血流因素等，我們還應(yīng)該知道腿抽筋的處理方法。

2019-07-05 54873次瀏覽

腿腫是什么原因

腿部需要承受的力量是比較大的，我們每天都需要使用到腿，如果長時(shí)間站著受到的壓迫就會(huì)比較大，神經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)損害，腿腫出現(xiàn)的原因有很多，可能是甲狀腺疾病，腎臟疾病，下肢出現(xiàn)血栓或者心臟疾病造成的。

2019-06-18 59852次瀏覽

腰酸背痛是怎么回事

在日常生活里，很多人都會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況。當(dāng)疼痛感的時(shí)候，會(huì)對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來一定的影響。很多情況都會(huì)引起我們出現(xiàn)腰酸背痛的情況，比如受到了外傷，長期久坐，缺鈣，受了風(fēng)寒，有一些腰背的疾病。

2019-04-12 53466次瀏覽

老寒腿的癥狀

當(dāng)出現(xiàn)老寒腿的時(shí)候，患者會(huì)有腿沉，晨僵，膝關(guān)節(jié)疼痛，怕冷，膝關(guān)節(jié)周圍肌肉無力，膝關(guān)節(jié)腫脹，膝關(guān)節(jié)僵硬等癥狀，所以平時(shí)要注意做好下肢的保暖工作，并且適當(dāng)?shù)腻憻?，避免久坐久立，注意勞逸結(jié)合，預(yù)防老寒腿的出現(xiàn)。

2019-02-15 66258次瀏覽

運(yùn)動(dòng)后腿疼的原因

運(yùn)動(dòng)后腿疼的原因有：第一、血管因素，當(dāng)下肢動(dòng)脈輕度缺血時(shí)，會(huì)造成間歇性跛行，誘發(fā)疼痛；第二、肌肉問題，正常情況下肌肉處于舒緩狀態(tài)沒有問題，但運(yùn)動(dòng)后肌肉緊張收縮，就會(huì)產(chǎn)生疼痛，如腓腸肌炎在活動(dòng)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)疼痛問題。

語音時(shí)長 01:41

2018-09-30

62710次收聽

02:18

腿涼腿疼是怎么回事

腿涼腿疼是臨床一種常見的癥狀。腿涼也是癥狀，腿疼也是癥狀，這兩個(gè)癥狀可以發(fā)生在不同的疾病，也可以發(fā)生在相同的疾病。下肢缺血疾病會(huì)造成腿疼，有可能腿涼，因?yàn)檫@血過不來了。先是腿涼，然后腿疼，因?yàn)檠貉h(huán)沒有了。早期的時(shí)候先發(fā)涼，堵住了就是疼，所以它是一個(gè)疾病的兩個(gè)不同階段。兩個(gè)癥狀可以發(fā)生在同一個(gè)疾病也可以發(fā)生在不同疾病，一個(gè)腿疼可以發(fā)生在骨科疾病。腿涼可以發(fā)生在血管疾病，腿疼可以發(fā)生在外傷、肌肉的肌炎，腿涼就不會(huì)發(fā)生。所以還是根據(jù)它的不同的疾病造成的不同臨床表現(xiàn)來進(jìn)行區(qū)分，不能說籠統(tǒng)的就是說腿疼怎么樣，腿涼怎么樣，要根據(jù)腿疼的癥狀和腿涼的癥狀，包括腿涼的時(shí)間，涼的特點(diǎn)。腿疼的時(shí)間，疼的部位，腿疼的程度來進(jìn)行區(qū)分，來分別對(duì)待，來判斷它是什么疾病，還是把疾病搞清楚了，什么原因、什么病引起的涼，什么病引起的疼，搞清楚之后才能用哪種治療方式來進(jìn)行有效的預(yù)防和治療的選擇。

2018-09-29 64191次播放