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靜脈曲張吃什么食物好?多吃堿性食物。研究發(fā)現(xiàn)，多食堿性食物，可保持血液呈弱堿性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質(zhì)減少，并能防止其在管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱堿性食物為“血液和血管的清潔劑”。

這里所說(shuō)的酸堿性，是指食物經(jīng)過(guò)消化吸收后，留在體內(nèi)元素的性質(zhì)。常見(jiàn)的酸性元素有氮、碳、硫等;常見(jiàn)的堿性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等。有的食物口味很酸，如番茄、橘子，卻都是地地道道的強(qiáng)堿性食物，因?yàn)樗鼈冊(cè)隗w內(nèi)代謝后的最終元素是鉀元素等。

堿性食品

一、蔬菜類

椰菜，椰菜花，蘿卜，胡蘿卜，番茄，黃瓜，茄子，韭菜，大蒜，辣椒，洋蔥，馬鈴薯，菠菜，南瓜，萵苣，新鮮豆類(荷蘭豆、豆角、扁豆、青刀豆等)。

二、水果類(新鮮成熟的)

香蕉，椰子，蘋果，梨子，葡萄，桃子，杏，木瓜，草莓，無(wú)花果，橙子，檸檬，柚子(注：某些水果如橙子，檸檬等，雖口味帶酸，但其所含的果酸成份等，食用后經(jīng)體內(nèi)轉(zhuǎn)化成為堿性物質(zhì)。

三、乳制品

鮮乳(牛乳、羊乳、人乳)。

四、肉類

沒(méi)有堿性的肉類。

五、五谷類

稻谷，玉米。

六、其他

蜂蜜，咖啡，海帶，紫菜，杏仁，栗子，可可，發(fā)醇兌堿制作的饅頭和點(diǎn)心，碳酸堿性飲料(如汽水)。