預(yù)防孕婦直腸炎都有什么方法
孕婦直腸炎患者要以預(yù)防為主,比如保持飲食結(jié)構(gòu)的均衡,避免大量食用奶類食物,以及高脂肪的食物,或者適量的運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)身體的免疫力。下面我們就為大家具體介紹預(yù)防孕婦直腸炎的方法都有哪些。
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
避免肛交可以防止直腸炎通過性交來傳播,各種減壓的法子。
2、預(yù)防并發(fā)癥
直腸炎的并發(fā)癥可以由潰瘍的形成引起并造成嚴(yán)重的出血。
3、放松心情
壓力過大也會(huì)引起直腸炎的產(chǎn)生,適當(dāng)?shù)姆潘勺约骸G榫w一定要穩(wěn)定,愉悅的心情能夠促進(jìn)腸道的規(guī)律蠕動(dòng)。
4、飲食
有六個(gè)方面的東西不能吃生、冷、硬、辣、粘、腥、特別不能喝酒。
5、保暖
一旦受涼尤其是腹部受涼會(huì)刺激腸道,影響腸道的正常規(guī)律蠕動(dòng),容易誘發(fā)直腸炎。
6、睡眠
要有充足的睡眠,不要熬夜。睡眠不足,作息的不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致腸胃功能的紊亂。
另外,孕婦患者要注意補(bǔ)充水、鹽等,慢性腸炎如伴有脫水現(xiàn)象時(shí),應(yīng)及時(shí)飲服淡鹽開水、菜湯、菜汁及果汁等,以補(bǔ)充水、鹽和維生素的缺失。
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