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膝關(guān)節(jié)的髕骨受力，是在膝關(guān)節(jié)的狀態(tài)下不一樣的，髕骨軟骨的受力，在膝關(guān)節(jié)各種姿勢(shì)下，受力有明顯的不同。如果站直了，髕骨的受力相對(duì)要好得多，髕骨的壓力就沒(méi)大，而如果屈膝的時(shí)候髕骨和股骨之間壓力就增加了，這時(shí)候如果長(zhǎng)期保持膝關(guān)節(jié)的屈曲動(dòng)作，比如經(jīng)常下蹲或者做瑜伽，下跪等等，這時(shí)候長(zhǎng)期反復(fù)的刺激，導(dǎo)致髕骨軟骨發(fā)生早期的退變老化，會(huì)出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)的疼痛，蹲下的時(shí)候膝蓋就會(huì)出現(xiàn)疼痛，因此要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)的髕骨，不讓髕骨的軟，和股骨的軟骨受到太大的壓力。如果壓力減輕，下蹲的時(shí)候其關(guān)節(jié)的疼痛癥狀就能夠減輕，是如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)。因此要避免做一些運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，比如爬山、爬樓，經(jīng)常做下蹲的動(dòng)作，或做馬步、起蹲的動(dòng)作，都會(huì)影響膝關(guān)節(jié)髕骨的軟骨，對(duì)膝關(guān)節(jié)髕骨軟骨都會(huì)造成一定的損傷，因此蹲下的時(shí)候膝蓋就會(huì)出現(xiàn)疼痛。

膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎是指膝關(guān)節(jié)部位退變引發(fā)的膝關(guān)節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)增生而引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)疾患。主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動(dòng)不靈活，嚴(yán)重了以后會(huì)引起膝關(guān)節(jié)畸形和活動(dòng)受限。X線表現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨下骨質(zhì)致密，骨小梁斷裂，有硬化和囊性變情況，又稱為膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎及骨性關(guān)節(jié)病等。所以在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎情況以后平時(shí)一定注意保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度受力，比較外傷以免引起膝關(guān)節(jié)炎加重。在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎以后，平時(shí)可以多行膝關(guān)節(jié)熱敷，針灸、理療治療，來(lái)緩解癥狀和延緩關(guān)節(jié)炎發(fā)展，癥狀嚴(yán)重患者可以口服非甾體抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái)減輕癥狀，必要時(shí)可以關(guān)節(jié)腔穿刺注射玻璃酸鈉治療，來(lái)營(yíng)養(yǎng)潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而緩解癥狀，延緩發(fā)展。

膝蓋實(shí)際上是指的膝關(guān)節(jié)的一個(gè)俗稱，膝關(guān)節(jié)是由股骨、脛骨、腓骨、髕骨還有關(guān)節(jié)液、髕韌帶以及肌肉組織所組成，而這個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)度比較大，而且支撐著全身的重量，所以膝蓋的壓力比較大，特別容易產(chǎn)生疼痛，凡是引起膝關(guān)節(jié)的一些病變，都會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛。在臨床中就要注意分辨清楚是什么原因引起的，年輕人的往往風(fēng)濕性的病變比較多見(jiàn)，老年人往往是膝骨性關(guān)節(jié)炎比較多見(jiàn)，一些愛(ài)運(yùn)動(dòng)者往往是因?yàn)閯趽p，如果登山或者是走路太多，如果膝關(guān)節(jié)過(guò)度的勞損也可以引起膝關(guān)節(jié)的疼痛。

膝關(guān)節(jié)炎在臨床上通常指的是沒(méi)有什么特殊的疾病，是一些勞損性的或者老化性的骨性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于年輕人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎，常常是由于膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)量太小，造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜功能下降，關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨得不到充分的營(yíng)養(yǎng)，形成一些軟骨早期的蛻變，對(duì)于這種早期的膝關(guān)節(jié)炎，如果疼痛嚴(yán)重的情況下，可以口服一些非甾體類的抗炎藥，如果疼痛的不嚴(yán)重，就不需要吃什么藥，在飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，制定合理有效的鍛煉方法，膝關(guān)節(jié)早期的關(guān)節(jié)炎就能夠徹底的治愈；對(duì)于老年人出現(xiàn)關(guān)節(jié)蛻變性的關(guān)節(jié)炎，治療上需要多種方法綜合治療，首先要積極的補(bǔ)鈣，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入維生素，還要適當(dāng)?shù)脑黾泳植考∪獾牧α垮憻?，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，這種老年性的膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)該得到明顯的好轉(zhuǎn)。

膝關(guān)節(jié)炎就是我們平時(shí)說(shuō)的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，也就是常說(shuō)的膝關(guān)節(jié)的骨刺，它的好發(fā)的年齡段是四十歲以后的中老年，尤其是老年人更常見(jiàn)一些。它的主要癥狀：一個(gè)是膝關(guān)節(jié)的疼痛腫脹；另一個(gè)是膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，主要是伸屈活動(dòng)受限，較嚴(yán)重的就是走路會(huì)比較費(fèi)勁，嚴(yán)重的影響生活和工作。X線檢查可以看到，早期一般沒(méi)有特別多的陽(yáng)性反應(yīng)，隨著病史的增長(zhǎng)，退變的嚴(yán)重，我們X線可以看到膝關(guān)節(jié)的間隙變窄，增生明顯。治療的話早期是以保守治療為主，包括口服藥物：一個(gè)非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，比如扶他林或者是芬必得藥物的治療，至少在一個(gè)月以上，主要的目的是消除膝關(guān)節(jié)的嚴(yán)重反應(yīng)；另一個(gè)是常用的氨糖類的藥物，比如說(shuō)是普力或者是維骨力，氨糖類藥物的作用，一個(gè)是營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，然后減慢關(guān)節(jié)軟骨的退變進(jìn)程，同時(shí)又能夠消除膝關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。對(duì)于癥狀比較重的病人，我們可以用封閉的治療或者是關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉，它的作用一個(gè)是消除炎癥反應(yīng)，同時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)有營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨潤(rùn)滑的作用，中藥我們可以用一些活血止痛的中藥口服和外用，對(duì)于癥狀比較重的病人，我們是建議手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)，或者是更嚴(yán)重的病人我們建議膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)的方式。