成年人o型腿還能矯正嗎
每個(gè)人的身體都可能有一定的缺陷，例如，一些人有健康的四肢，但是因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/tbhc63ijko12hyw.html" target="_blank">o型腿，給工作生活等等都帶來了無盡的麻煩。治療疾病時(shí)都需要及時(shí)的進(jìn)行一致，有些o型腿朋友在小的時(shí)候并沒有注意，那么成年人o型腿還能矯正嗎？
一般說來，O型腿在骨骼發(fā)育的時(shí)候是最好的矯正期，但很多人年輕時(shí)并不注意，成年人o型腿也可以矯正，但可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間。
許多人認(rèn)為O型腿是畸形的骨骼，成人的O型腿只能通過手術(shù)矯正。事實(shí)上，這種觀點(diǎn)是完全錯(cuò)誤的。現(xiàn)在有很多的方法可以更好的矯正o型腿。O型腿通常被稱為膝內(nèi)翻，是由于發(fā)育異常引起的。小時(shí)候可以用支具夠矯正O型腿，成年人的天平已經(jīng)閉合，發(fā)育已經(jīng)停止，所以O(shè)型腿很嚴(yán)重，可以通過以下的方法來糾正。
1、外科手術(shù)
目前流行的自體脂肪移植是，通過在兩腿內(nèi)側(cè)的中空部分注入適量的優(yōu)質(zhì)脂肪細(xì)胞來矯正O型腿，以增加兩腿的豐滿度和曲線間連接的平滑度，從而使兩腿伸直，改善O型腿的形狀。通常O型腿嚴(yán)重的患者可以采用這種方法。
2、夾書
通過夾書來糾正O型腿，試著把書夾在兩腿之間。把雜志或書放在膝蓋中間，大腿和小腿成90度角。抬頭挺胸，直到大腿疼痛。在這一過程中，大腿內(nèi)外的肌肉參與了充分的運(yùn)動(dòng)和脂肪的燃燒。不僅可以讓腿變直，同時(shí)還可以瘦著腿。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，可以慢慢地把書換成白紙，這樣更有效。
3、調(diào)整走路姿勢(shì)
O型腿的人多行走在8字外，會(huì)足尖向外分，腿部行走時(shí)可向外側(cè)用力，隨著時(shí)間的推移，分膝關(guān)節(jié)站立不能并攏，成為O型腿。所以要先調(diào)整行走姿勢(shì)，學(xué)會(huì)把重心放到腿內(nèi)側(cè)去去。良好的行走姿勢(shì)應(yīng)使身體直立，腹部直腰，兩眼直前，雙臂放松，在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，腳趾略向外或直前，步伐均勻。開始調(diào)整的時(shí)候可能會(huì)覺得很不舒服，有一種感覺就是走不動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)自然，也會(huì)習(xí)慣。
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