女性備孕注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2019-01-0461974次瀏覽
每一個(gè)準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的人，任誰不希望自己孕育的寶寶既聰慧又美麗呢？其實(shí)想要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)并不難，備孕工作要做好，那么，女性備孕注意事項(xiàng)都有哪些呢？很多女性對此并不十分清楚，一起來了解一下吧。
一、補(bǔ)充葉酸
為了降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，唇腭裂，腦部畸形等的風(fēng)險(xiǎn)，在備孕階段一定要記得補(bǔ)充葉酸，可以每天吃一片0.4毫克的葉酸片，也可以多吃一些深綠色的蔬菜，豆類，堅(jiān)果等含葉酸豐富的食物，為身體補(bǔ)充這種營養(yǎng)物質(zhì)。
二、糾正不良的生活習(xí)慣
女性在備孕期就應(yīng)該改正不良的生活習(xí)慣，禁酒禁煙，避免吸二手煙，不喝濃茶，不喝咖啡，不熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，良好的生活習(xí)慣是孕育健康寶寶的基礎(chǔ)。
三、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
良好的飲食習(xí)慣對于女性提高受孕率，以及孕育健康的寶寶都是有幫助的，所以從準(zhǔn)備懷孕開始，女性就每天都要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂诡?，乳制品，為身體補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，少吃油炸、腌制食物，盡量減少在外邊吃飯。
四、保持理想的體重
如果女性長得太瘦或者太胖，都會影響受孕的幾率和胎兒的健康，所以體重超標(biāo)的人在備孕期應(yīng)該注意積極的鍛煉身體，通過運(yùn)動減重，體重不足的人也應(yīng)該注意為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，讓體重盡快達(dá)標(biāo)。
五、避免化妝
從準(zhǔn)備懷孕開始，女性就要減少化妝，最好能不化妝，尤其不要使用口紅、美白產(chǎn)品，不要涂指甲油，也不要染發(fā)、燙發(fā)，為孕育寶寶打下良好的基礎(chǔ)。
六、遠(yuǎn)離輻射
現(xiàn)在工作離不了電腦，生活中離不開手機(jī)，電腦和手機(jī)都有一定的輻射，這會影響到胎兒的健康，所以從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候開始就要盡量遠(yuǎn)離電腦輻射，減少手機(jī)的使用次數(shù)等。
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孕26周孕婦可以多坐嗎
孕26周孕婦一般可以多坐，不過應(yīng)避免久坐。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。妊娠26周正處于妊娠中期，此時(shí)子宮已經(jīng)變大，容易給孕婦的日常帶來一定不便，如感到無力、疲累，并且想坐下來休息。在這種情況下是可以坐下來適當(dāng)休息的，也可以多坐一會兒，以免身體勞累影響胎兒發(fā)育。坐下后建議孕婦定時(shí)調(diào)整姿勢，保持身體的動態(tài)，避免久坐不動，否則容易壓迫盆腔，引起腹部和腰部的不適，嚴(yán)重時(shí)可能影響胎兒在子宮里的狀態(tài)。所以此時(shí)的孕婦可以多坐，但需及時(shí)更換姿勢。妊娠期間應(yīng)注意飲食均衡，保證體內(nèi)攝入充分的營養(yǎng)，可適當(dāng)食用新鮮的水果和蔬菜，避免過度勞累和長期熬夜。
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來月經(jīng)前會一深一淺嗎
在月經(jīng)前出現(xiàn)一深一淺，往往是說明有可能是懷孕了。一般早早孕試紙如果出現(xiàn)兩道杠，就是兩個(gè)顏色深淺差不多的紅色的指示線，往往是說明懷孕了，這種檢查的準(zhǔn)確率大概能達(dá)到99%左右。如果出現(xiàn)一深一淺，往往是屬于弱陽性的表現(xiàn)，有可能是由于懷孕時(shí)間還比較短，尿中HCG的水平比較低?？梢赃^兩天再進(jìn)行一次檢測，如果變成一樣深，就說明確實(shí)是懷孕了。如果出現(xiàn)一深一淺之后，過幾天又轉(zhuǎn)成陰性了，這有可能是生化妊娠的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)生化妊娠也不要過于緊張，就相當(dāng)于月經(jīng)推遲，來潮一次一樣的。
剛做完就流出來了還能懷孕嗎
這種情況肯定是有懷孕的幾率和風(fēng)險(xiǎn)的，因?yàn)橹灰芯捍娴疥幍览?，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)，都有可能造成懷孕。精子是有一定穿透作用的，眼見流出的一部分，其實(shí)存在陰道里還會有。因此告誡所有的女性朋友們，如果不準(zhǔn)備懷孕，建議采取一定的避孕措施，不要選擇安全期或其他的沒有保護(hù)的避孕措施。任何沒有保護(hù)的避孕措施，都有可能會造成懷孕。因?yàn)槿绻坏言?，如果又不想要這個(gè)孩子，勢必要做流產(chǎn)。對于流產(chǎn)或多或少，對女性的身體會有一定的傷害，即使現(xiàn)在有無痛的人流技術(shù)，但是應(yīng)該還是存在著對子宮的傷害。嚴(yán)重的可能會造成以后的不懷孕，還有可能增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此如果短時(shí)間不想要懷孕，千萬不要把人流，作為避孕的一種手段。
懷孕38天孕囊大小正常范圍是什么
首先要說停經(jīng)38天是不是就是懷孕38天。如果對于一個(gè)女性出現(xiàn)了停經(jīng)38天，要評估停經(jīng)天數(shù)和懷孕天數(shù)是否相符。如果女性平素月經(jīng)比較規(guī)律，停經(jīng)38天就是懷孕38天的話，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行B超的檢查。在這個(gè)時(shí)間段，B超的提示胎囊大約應(yīng)該在0.2~0.3厘米，同時(shí)也會存在個(gè)體差異。如果有的人月經(jīng)不是很規(guī)律，停經(jīng)38天，并沒有實(shí)際孕周38天的話，B超常常不能發(fā)現(xiàn)孕囊。如果在孕早期出現(xiàn)了陰道出血或者伴有腹痛，B超又沒有提示有胎囊的情況下，一定要小心除外宮外孕。如果一旦發(fā)生了宮外孕，可能會威脅女性的健康，應(yīng)該及時(shí)就診。
懷孕初期有沒有白帶
懷孕初期由于體內(nèi)激素水平的波動，女性的分泌物會有相應(yīng)的改變，懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素都會有明顯的升高。由于雌孕激素的作用，陰道的分泌物會有明顯的增多，有一些女性可能會主訴有局部的瘙癢或者不適。如果有明顯的瘙癢不適，這就提示可能會存在有陰道炎癥或者宮頸的炎癥。所以女性懷孕之后如果分泌物只是量的增多，而沒有明顯的其他不適，可以不要恐慌，無需治療。但是除了分泌物增多，如果還伴隨有分泌物的異常，包括異味或者性狀的改變以及外陰瘙癢不適，還建議要進(jìn)行分泌物的檢測，尋找是否有滴蟲、真菌或者其他微生物的感染。而且由于這些微生物的感染可能會對妊娠的結(jié)局有不利的影響，如果發(fā)現(xiàn)了微生物的感染，還是建議要根據(jù)不同的妊娠周期選用合理的藥物。
寶媽生完孩子多久會懷孕
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產(chǎn)婦生完孩子之后恢復(fù)生育功能的時(shí)間有個(gè)體差異，尤其是在哺乳期，并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。如果沒有喂奶，那么大部分人順產(chǎn)之后的兩個(gè)月，剖宮產(chǎn)之后的三個(gè)月會恢復(fù)正常的排卵，就相當(dāng)于恢復(fù)生育功能了，如果不避孕就有懷孕的可能。但是如果在哺乳期，卵巢的內(nèi)分泌功能會受到喂奶的影響，抑制激素的分泌，導(dǎo)致各種激素的水平偏低，這樣就不會來月經(jīng)，也不會排卵，因此就無法懷孕。但有的在整個(gè)哺乳期都不來月經(jīng)，有的哺乳期月經(jīng)也很規(guī)律，這樣的就不會因?yàn)槲鼓潭绊憫言小?/div>
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上環(huán)前注意事項(xiàng)
上環(huán)前要做婦科檢查，排除體內(nèi)炎癥；要看是否有月經(jīng)不調(diào)。上環(huán)前的最佳時(shí)間是在月經(jīng)干凈3到10天內(nèi)。月經(jīng)期上環(huán)易感染、易脫環(huán)；月經(jīng)前上環(huán)，不能排除懷孕；排卵期內(nèi)上環(huán)易出血。上環(huán)前要注意的事項(xiàng)有：第一、做婦科檢查，排除體內(nèi)炎癥。第二、是否有月經(jīng)不調(diào)。個(gè)別女性上環(huán)后兩三個(gè)月內(nèi)會月經(jīng)紊亂，持續(xù)出血，如是單純上環(huán)后的反應(yīng)，慢慢會月經(jīng)恢復(fù)正常的。但如上環(huán)后月經(jīng)出血過多、月經(jīng)不正常等反應(yīng)，要及時(shí)到醫(yī)院做B超，查看是否是環(huán)移位，醫(yī)生會用止血藥防止感染。
孕婦總是失眠怎么辦
孕婦在孕期如果出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，不建議服用藥物，可以通過日常的一些行為來改善睡眠。比如合理控制飲食，不吃太多，不喝茶、咖啡等飲品，在睡覺時(shí)采取舒服的睡姿，打造舒適的睡眠環(huán)境，同時(shí)要保持平和的心態(tài)，釋放不良情緒，還應(yīng)注意規(guī)律生活，適當(dāng)運(yùn)動，這些方法都有助于改善失眠的癥狀。
安全期會不會懷孕
很多人覺得在安全期是不會懷孕的，即便是在安全期也是會懷孕的，想要避免懷孕在安全期也要做好避孕措施，使用避孕套或者是安裝節(jié)育環(huán)，服用短效避孕藥，也可以做結(jié)扎處理，這樣才是更有效的避孕措施。
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懷孕四個(gè)月有胎動嗎
懷孕四個(gè)月有胎動，可能孕婦感覺不到。正常的胎兒或者胚胎實(shí)際上在懷孕6-8周，在宮內(nèi)就會有很微小的活動，只是這時(shí)孕婦還無法感覺到。在孕12-16周時(shí)，胎兒就會出現(xiàn)比較明顯的肢體活動，通過超聲就能觀察到，但是此時(shí)胎兒較小，并且子宮還在盆腔內(nèi)，所以胎兒在宮內(nèi)的活動還無法傳達(dá)到腹壁，所以孕婦還無法感覺到胎動。多數(shù)情況下孕婦是在懷孕18-20周的時(shí)候，也就是四五個(gè)月時(shí)可以感覺到胎動，但是腹壁較厚或者感覺不敏感的孕婦此時(shí)仍舊感覺不到胎動，或者只是感覺到特別輕微的胎動。對于特別敏感的孕婦可在懷孕15-16周時(shí)感覺到胎動，也有孕婦直到懷孕25周左右才感覺到胎動。所以每個(gè)孕婦的敏感度不同，胎兒的發(fā)育懷孕不同，胎動的感覺也不同。只要通過超聲檢查，胎兒在宮內(nèi)正常發(fā)育即可。
大齡孕婦二胎注意事項(xiàng)
大齡孕婦二胎需要注意的事情比較多，首先要注意孕期時(shí)做好各種檢查，另外還要注意飲食方面要合理的調(diào)理，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。此外要注意改善生活習(xí)慣，每天都要休息好，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來增加抵抗力。最后要注意調(diào)理好情緒，有利于胎兒的健康成長。
吃葉酸會導(dǎo)致胎停嗎
孕媽媽服用葉酸根本不會導(dǎo)致胎停育，相反可以起到預(yù)防胎兒畸形和降低胎盤早剝發(fā)生幾率的作用，但是在服用期間可能會出現(xiàn)一些副作用，尤其是會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，可能會生出低體重嬰兒，同時(shí)也會引起多種腸胃道不適癥狀，還會誘發(fā)尿液發(fā)黃等一類不良反應(yīng)。
卵子存活時(shí)間是多久
卵子存活時(shí)間并不長，一般來說排出后的卵子需要在48個(gè)小時(shí)內(nèi)和精子相遇結(jié)合，一旦超過這個(gè)期限卵子存活率就變得很低，也就是說卵子在女性體內(nèi)存活的時(shí)間不會超過2天，但是它的受精能力最強(qiáng)的是24小時(shí)左右。
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