緩解痛經(jīng)的方法
發(fā)布時(shí)間：2019-01-1557269次瀏覽
女性來月經(jīng)都會痛經(jīng)，表現(xiàn)出來的癥狀不一樣，有的輕一些，有的就嚴(yán)重一些。但不管是哪種程度，對女性來說，身體健康都受到一定的威脅。是女性在生活中要重視的一個(gè)疾病，只有積極治療，在之后才不會繼續(xù)出現(xiàn)痛經(jīng)。下面我們來看一下緩解痛經(jīng)的小妙招有哪些。
患有痛經(jīng)的女性最好是要保持飲食均衡，少吃過甜或過咸的食物，這些食物會導(dǎo)致脹氣并且行動(dòng)遲緩，平時(shí)多吃蔬菜和水果，睡前要喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可以緩解消除痛經(jīng)的疼痛。
患有痛經(jīng)的女性也可以買艾灸條來進(jìn)行艾灸，艾灸能夠緩解疼痛，但是在用艾灸條快也要注意，不要離得太近，以免燙傷皮膚，通過這種簡單的方法，能夠讓女性的痛經(jīng)得到緩解，為了能夠緩解痛經(jīng)的癥狀，在月經(jīng)那幾天可以多熏幾次。
痛經(jīng)的女性用些暖水袋或者暖手寶也是可以的，放在肚子上進(jìn)行捂一捂，這種方法也是能夠緩解疼痛。還可以適度的在肚子上周圍做一些輕輕的按摩，平時(shí)要注意保暖，多喝熱水，有條件可以喝些紅糖姜水來喝，有助于血液循環(huán)，能夠緩解痛經(jīng)。當(dāng)我們的經(jīng)期剛剛開始的時(shí)候，可以喝生姜紅糖，來確保之后的經(jīng)期能夠平穩(wěn)的度過。因?yàn)榧t糖水有助暖宮的功效，每次只要是到了該來的時(shí)候，就開始吃，一般就起初稍微有點(diǎn)疼，之后就不會有事。
用熱水袋捂小腹，如果大家發(fā)現(xiàn)喝紅糖水并不能夠好好的緩解經(jīng)痛，建議使用熱水袋捂肚子，這樣也可以使得小腹暖暖的，子宮暖和了，疼痛也就可以緩解了。如果是夏天，那就用手摁在小腹上，手掌的溫度也可以緩解疼痛。
如果真的是特別疼，快要受不了了，就去正規(guī)的醫(yī)院，讓醫(yī)生開一些止痛的藥物，吃了要藥物之后，疼痛的癥狀就會減輕很多。
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來月經(jīng)可以吃頭疼藥嗎
來月經(jīng)是否可以吃頭疼藥需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷。如果存在相應(yīng)的疼痛癥狀就可以吃頭疼藥；如果沒有存在相應(yīng)的疼痛癥狀，就不可以吃頭疼藥。1、可以：在月經(jīng)期間，可能因?yàn)轶w內(nèi)雌激素和孕激素升高，容易導(dǎo)致子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛的癥狀。頭疼藥具有散熱解毒、緩解疼痛的作用，對頭疼、痛經(jīng)、牙痛等癥狀都有很好的治療效果。如果存在相應(yīng)的痛經(jīng)情況，就可以吃頭疼藥。2、不可以：如果在月經(jīng)期間沒有較為明顯的痛經(jīng)癥狀，通常就不可以吃頭疼藥，可能使身體無法吸收藥效，容易對身體造成影響，不利于身體健康。在日常生活中注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間，并且注意多喝熱水，注意保暖，以免加重不適，如果痛經(jīng)的情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
月經(jīng)來前為什么會胸痛
女性在月經(jīng)來潮前出現(xiàn)胸部的脹痛，可能是經(jīng)前期綜合癥的這一種表現(xiàn)。那么這種情況往往在月經(jīng)來潮前一到兩周出現(xiàn)，而月經(jīng)來潮后這種癥狀會逐漸的減輕直到消失，可以伴有頭暈、頭痛、后背痛等情況，這種情況的發(fā)生可能與精神因素，卵巢激素發(fā)生改變有關(guān)，比如女性在排卵后黃體期，體內(nèi)雌孕激素會發(fā)生改變以及與神經(jīng)遞質(zhì)異常有一定的關(guān)系，那么有研究表明女性在來月經(jīng)前放松心情可能會緩解癥狀。平時(shí)要進(jìn)行合理的飲食以及營養(yǎng)，適度的進(jìn)行體育鍛煉放松心情、規(guī)律作息，對緩解經(jīng)前期緊張綜合癥引起的乳房疼痛有一定的緩解作用。
痛經(jīng)中醫(yī)應(yīng)該如何調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)主要是月經(jīng)來之前的一到兩天或者經(jīng)期而出現(xiàn)的。痛經(jīng)主要以小腹部疼痛為主要的臨床表現(xiàn)，一般中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)主要是由于寒凝氣滯血瘀或者虛寒虛熱，而導(dǎo)致的氣血運(yùn)行不暢所引起的痛經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為對于痛經(jīng)的治療應(yīng)該給予辨證論，治針對具體原因來給予對癥治療。如果是寒凝血瘀所引起的痛經(jīng)在臨床上可以給予溫經(jīng)通絡(luò)治療，給予溫經(jīng)湯對癥治療對于肝郁氣滯，氣血運(yùn)行不暢而引起的痛經(jīng)，可以給予柴胡舒肝散來進(jìn)行治療，而對于由于瘀血阻滯所引起的痛經(jīng)可以給予血府逐瘀湯來進(jìn)行治療。
痛經(jīng)癥的康復(fù)護(hù)理
在日常生活當(dāng)中有很多的人會出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，這是一種常見的疾病，而且很多的人并不把痛經(jīng)當(dāng)回事，大家應(yīng)該警惕子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜炎，這些常見疾病的存在，而且要注意平時(shí)的護(hù)理方法，痛經(jīng)患者平時(shí)如何全面進(jìn)行護(hù)理?
女人痛經(jīng)要檢查什么
痛經(jīng)是很多女性都會面臨的一種婦科疾病，尤其是年輕的女孩子或者是月經(jīng)初潮的女性，痛經(jīng)的發(fā)病率是最高的，專家介紹，月經(jīng)是女性都會經(jīng)歷的生理的現(xiàn)象，每個(gè)月也總會有那么幾天。其實(shí)痛經(jīng)也是一種疾病，出現(xiàn)痛經(jīng)要積極的接受治療檢查。具體做什么檢查呢?
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子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)怎么治療
子宮內(nèi)膜異位癥是很多痛經(jīng)背后的病因，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。藥物可以選擇口服避孕藥、孕激素、GnRH-a等。若伴有巧克力囊腫，體積比較小，可以觀察或藥物治療，但是如果比較大，通常是腹腔鏡手術(shù)處理囊腫。如果對使用激素有顧慮或者是存在使用激素的禁忌證，或者使用激素療效不佳的時(shí)候，可以考慮中醫(yī)治療。中醫(yī)認(rèn)為瘀血阻滯是子宮內(nèi)膜異位癥引起痛經(jīng)的主要原因，基本治療的療法是活血化瘀再配合疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛，可以選擇血府逐瘀湯、少腹逐瘀湯、丹莪婦康煎膏。
小女孩痛經(jīng)怎么辦
痛經(jīng)是非常難受的一種問題，很多小女孩來月經(jīng)以后就有這樣的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以用紅花水泡腳，喝紅糖水調(diào)理，還要注意月經(jīng)期間不要碰涼水，不要洗澡洗頭，不能動(dòng)氣，這樣才能讓不舒服的癥狀得到緩解，家長如果不放心，可以帶孩子到醫(yī)院檢查一下。
芒果經(jīng)期可以吃嗎
芒果經(jīng)期可以吃，但對芒果過敏者不可以吃。女性在月經(jīng)來潮期間，不過敏的情況下，通?？梢猿悦⒐⒐皇菍儆谄胀ǖ乃?，含有維生素、微量元素、纖維素，還含有糖分。而芒果并沒有活血化瘀作用，也沒有其他不良影響。對于本身吃芒果不過敏的女性，無論是在月經(jīng)期還是在非月經(jīng)期，都可以吃芒果來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素。但由于在月經(jīng)期，有些女性可能會有痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，建議吃常溫的芒果，而不能吃冰箱冷凍的芒果。如果女性平時(shí)吃芒果就會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，那在月經(jīng)來潮期間也不能吃芒果，因?yàn)槌悦⒐匀粫?dǎo)致全身瘙癢、口唇脫皮、紅疹等過敏癥狀。若過敏嚴(yán)重，還可能需要考慮口服抗過敏的藥物來進(jìn)行對應(yīng)治療。
痛經(jīng)喝紅糖姜水有用嗎
如果痛經(jīng)不是很厲害的話，喝紅糖姜水是有用的。寒濕凝滯于血液，造成不通則痛的病癥，此時(shí)飲用生姜紅糖水最合適。紅糖溫潤，具有祛寒、暖宮的作用，和白糖效果有所不同；而生姜能溫暖中焦，又是止嘔良藥，故兩者搭配食用，可起到溫暖胞宮、止嘔、止瀉的作用。但飲用時(shí)應(yīng)注意劑量，過量飲用可導(dǎo)致月經(jīng)增多、崩漏、經(jīng)期延長等情況。如果痛經(jīng)比較厲害的話，可以吃止痛的藥物如布洛芬或酮洛芬等。建議來月經(jīng)前開始服用，連用2-3日。該類藥物治療的有效率可達(dá)80%。繼發(fā)性痛經(jīng)的治療，應(yīng)首先針對引起痛經(jīng)的疾病進(jìn)行治療，病因去除后，痛經(jīng)才會隨即消失。慢性盆腔炎所致痛經(jīng)的治療，首先要注意休息，講究衛(wèi)生，改善營養(yǎng)、注意保暖、加強(qiáng)鍛煉，樹立徹底治療疾病的信心，同時(shí)要積極治療盆腔炎。
月經(jīng)干凈了下腹部痛怎么回事
月經(jīng)干凈以后下腹部疼可能氣血虧虛，也可能炎癥。不同病因，使用藥物不同。如果氣血虧虛，會出現(xiàn)下腹部隱隱作痛、面色晃白、神情無力、體虛，這時(shí)一般考慮氣血虧虛引起血虛性下腹部疼痛，可以吃點(diǎn)補(bǔ)血養(yǎng)血的調(diào)理藥，如烏雞白鳳丸、、或者吃氣血和膠囊、當(dāng)歸補(bǔ)血顆粒治療血虛引起腹部疼痛。月經(jīng)干凈以后，有的人血量多，流血時(shí)間長引起炎癥，導(dǎo)致下腹部疼痛，一般常為分泌物異常、下體有異味，這時(shí)一般吃替硝唑類、甲硝唑類的消炎藥。到醫(yī)院做婦科彩超，可以明確診斷，有積液、壓痛、反跳痛，一般考慮炎癥引起下腹部疼痛，根據(jù)檢查結(jié)果再對癥治療就可以。
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痛經(jīng)怎么辦
正常的生理性痛經(jīng)是不需要治療的，但是有些人即使是生理性痛經(jīng)，也會出現(xiàn)劇烈疼痛，難以忍受，并且會影響到正常的工作和生活，此時(shí)可以服用止痛藥來緩解，同時(shí)要注意日常的護(hù)理，比如不要沾涼水、不要吃辛辣、生冷的食物、注意保暖等，也可以月經(jīng)期喝姜糖水等，都可以緩解生理性的痛經(jīng)。但是要注意排除是病理性原因引起的痛經(jīng)，病理性痛經(jīng)一般是由于一些婦科疾病導(dǎo)致的，比如卵巢的巧克力囊腫、卵巢的子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮腺肌瘤等，會出現(xiàn)頑固性的痛經(jīng)，并且一次比一次重。出現(xiàn)這種情況一定要及時(shí)就醫(yī)，通過檢查來確定病因，再對癥治療，疾病治好后，一般痛經(jīng)就會得到緩解。
怎么治療痛經(jīng)
很多朋友可能在生活中都知道姨媽痛是非常無奈的事情，其實(shí)長期存在這方面的困擾就有必要做好調(diào)理和治療工作，首先可以考慮通過飲食的方法來進(jìn)行改善，其次可以通過物理的方法來調(diào)節(jié)這個(gè)問題，當(dāng)然嚴(yán)重的患者還應(yīng)該要檢查和用藥物來治療。
痛經(jīng)寶顆粒有副作用嗎
痛經(jīng)寶顆粒的主要成分，就是各種中草藥，這些中草藥本身，都具備著溫經(jīng)驅(qū)寒的效果，因此一般來說，痛經(jīng)寶顆粒是沒有耐藥性的，所以女性朋友們可以放心服用。不過也不是完全沒有副作用，患者們不能夠長期服用該藥物，不然會產(chǎn)生依賴心理。
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痛經(jīng)吃中藥調(diào)理要多久
吃中藥調(diào)理痛經(jīng)問題，具體見效時(shí)間要根據(jù)痛經(jīng)類型來定。若醫(yī)生辯證正確，精準(zhǔn)用藥后很快就可達(dá)到好的調(diào)理效果；若由于腺肌癥、卵巢囊腫等繼發(fā)性疾病引起，針對原發(fā)性積極治療后，痛經(jīng)癥狀可自行緩解。治療痛經(jīng)方法很多，其中，中藥治療痛經(jīng)有很好效果。究竟多久能見效，每個(gè)人病情程度不同，因此中藥治療痛經(jīng)時(shí)間也因人而異。醫(yī)生給痛經(jīng)患者開藥時(shí)首先要對癥治療。若是氣血不足，應(yīng)該補(bǔ)益氣血；氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)不暢，應(yīng)該疏通經(jīng)絡(luò)、氣血；寒邪引起，應(yīng)暖宮散寒。若醫(yī)生辨證沒問題，相應(yīng)用藥就會很正確，對痛經(jīng)可達(dá)到很好治療效果。多久能見效還根據(jù)病人病情輕重程度。痛經(jīng)是多方面原因造成。有些痛經(jīng)是原發(fā)性，即從第一次來月經(jīng)就疼，這種相對來稍微難治。有些痛經(jīng)是繼發(fā)性，即其他疾病引起，如腺肌癥、卵巢囊腫、巧克力囊腫等，要以治療原發(fā)病為主。原發(fā)病解決痛經(jīng)也就會解決。
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痛經(jīng)能扎針灸嗎
痛癥是針灸的一大適應(yīng)癥，針灸對于治療痛經(jīng)的臨床療效非常確切。痛經(jīng)是指經(jīng)前期或者是來月經(jīng)之間出現(xiàn)的小腹疼痛，或者是痛引腰骶，甚至?xí)炟实牟“Y。痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是沒有任何原因，沒有器官的改變而出現(xiàn)痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)是有一些生殖器官的疾病而導(dǎo)致的痛經(jīng)，而針灸對于原發(fā)性痛經(jīng)的效果非常好。中醫(yī)認(rèn)為，“通則不痛，不通則痛”。針灸治療痛經(jīng)的原則也就是疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、調(diào)理沖任，來達(dá)到氣血平和，從而達(dá)到止痛的目的。所以調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理沖任，是治療痛經(jīng)的大法。
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