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晚上睡覺腿癢，可能是接觸或某些過敏物質(zhì)，或由股癬、糖尿病等病理因素引起的。1.過敏：如果晚上吃了某些容易誘發(fā)過敏的食物，比如芒果、螃蟹等，很可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚瘙癢。另外，如果被褥、床單等長時間未清洗，也可能引起過敏反應(yīng)。2.股癬：如果出現(xiàn)瘙癢感的具體位置是大腿內(nèi)側(cè)，并且大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)了皮疹樣改變，需要考慮是否是股癬引起的。股癬的出現(xiàn)跟真菌感染有關(guān)，它的典型癥狀就是瘙癢。3.糖尿病：如果糖尿病患者沒有將病情控制穩(wěn)定，出現(xiàn)了周圍神經(jīng)病變，很可能也會有腿癢的癥狀。如果夜間睡覺腿癢，也有可能是其他因素引起，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，以明確原因。

鼻子上長痘痘，跟頭皮、還有面部、還有下頜、還有上胸、上背部長痘痘是一個道理的，都是建立在皮脂溢出，旺盛的基礎(chǔ)之上。皮脂溢出旺盛到了皮膚表面，噬脂的微生物，遇到這種環(huán)境條件下，就開始大量滋生，產(chǎn)生游離脂肪酸刺激皮膚，產(chǎn)生炎癥。鼻子上長痘痘很疼、很紅，因為是以炎癥表現(xiàn)為主的。如果只有鼻子上有、別處沒有還有一個名詞叫酒渣鼻。酒渣鼻的一期和二期，就是表現(xiàn)一個紅色的毛囊炎，所以要注意是以炎癥為主要表現(xiàn)的痤瘡或者叫酒渣鼻。要注意什么？不要上手去摸、摳、擠、捏、還有掐自己皮膚，一定要注意這個舉動不要有。第二、在精神情緒上注意調(diào)控好焦慮、緊張、勞累、熬夜。第三、注意飲食刺激、辣椒、油膩、火鍋、海鮮、牛、羊肉、喝酒會使它加重，同時注意避光防曬，就注意這些情況。既然是以炎癥為主，就給與抗感染治療，口服米諾環(huán)素或者多西環(huán)素，或者是紅霉素；外用抗感染的外用藥，像夫西地酸，還有百多邦睡前點涂維A酸。因為油脂分泌比較旺盛，所以也可以用維A酸類的藥物，來進(jìn)行局部的涂抹。鼻子上長痘痘和其他部位長痘的原因是保持一致的，但是還有一個專門的名詞，叫酒渣鼻。所以注意泛紅的皮膚不太容易恢復(fù)，一定要注意不要讓它發(fā)展得很明顯。否則的話，如果患者還伴有內(nèi)分泌的問題，很可能就變成了玫瑰痤瘡不好治。

現(xiàn)在大家對裝修房屋很快就會提到甲醛的事情，確實是很多裝修材料里面，都含有一定的甲醛，而甲醛是對人體有危害的一種氣體，甲醛生活中什么地方會遇到，是所謂的福爾馬林將甲醛溶于水，達(dá)到一定的濃度就是40%的濃度，就是常用的福爾馬林，對組織標(biāo)本有一定的保障作用，而生活中用的甲醛，其實是裝修房子的時候，新裝修住房，新買的家具，里面含有一定的甲醛，而甲醛放在房間內(nèi)，或者溫度高的時候釋放更快了，達(dá)到一定濃度對人體是有危害的，危害主要在哪幾個方面：一個是呼吸系統(tǒng)，達(dá)到一定濃度的甲醛的空氣，對呼吸系統(tǒng)會有刺激，所以會感到呼吸不暢、咳嗽、胸痛，長期還可能引起肺炎、肺功能下降。第二，就是眼睛的刺激，眼睛結(jié)膜對甲醛是比較敏感的，稍微濃度高一些，會接觸時間長一些，就會出現(xiàn)眼睛的干澀、流眼淚、畏光等等表現(xiàn)。第三，甲醛對免疫系統(tǒng)的損傷，長期吸收甲醛會損傷免疫系統(tǒng)的，造成免疫力受傷，容易發(fā)生感冒、發(fā)熱，以及時間長了還可能導(dǎo)致，尤其是血液性腫瘤的發(fā)生。第四，對神經(jīng)系統(tǒng)的損傷，對神經(jīng)系統(tǒng)損傷，會出現(xiàn)頭暈、疲勞等表現(xiàn)。所以甲醛是公認(rèn)的致癌物，對人體的很多系統(tǒng)的危害，國家有一定的規(guī)定，所以做完裝修完房屋之后，可以對室內(nèi)空氣進(jìn)行檢測，當(dāng)甲醛濃度，超過0.1mg/m^3的時候就有不舒服了，而超過0.3mg/m^3的時候，就會有呼吸道的癥狀，所以房屋裝修以后要開窗通風(fēng)，盡可能將裝修材料中的甲醛要散發(fā)出去，也盡可能選擇含甲醛少的裝修材料。

小兒食物過敏可以在一定程度上影響睡眠。當(dāng)發(fā)生食物過敏現(xiàn)象時，身體會出現(xiàn)一系列的不適癥狀，從而在夜間入睡的時候，會在一定程度上影響睡眠。對于食物過敏的患者而言，如果是乳糖不耐癥的患者，是不能夠吃糖的，所以食物過敏的原因不同，患兒應(yīng)該根據(jù)自己的情況，選擇對應(yīng)的食物以及治療措施。如果食物過敏過度的影響睡眠了，就應(yīng)該及時去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的檢查，從而進(jìn)行對癥治療，徹底將疾病根治。如果患兒不及時去醫(yī)院進(jìn)行治療的話，不僅影響睡眠，還對身體健康沒有幫助。

嬰兒本身汗腺發(fā)育比較旺盛，所以很多小孩在嬰幼兒期，夜間容易出汗，如果這些孩子正常發(fā)育，精神狀態(tài)很好，每天夜晚睡眠狀態(tài)也很好，不需要特殊的進(jìn)行藥物干預(yù)，衣服、被褥不要蓋太多，勤換枕頭。因為出汗之后枕頭里面塵螨或者霉菌增加，會造成孩子容易出現(xiàn)過敏。如果沒有其他疾病，我們只需要生活上多照顧就可以。但是也有一些夜汗多的孩子，比方說缺鈣，或者一些過敏性疾病，也會造成孩子多汗。這些情況不同的原因，需要進(jìn)行不同的處理，這需要醫(yī)生來做判斷，這個不是自己在家里能解決的。多數(shù)的孩子出汗屬于正常情況。