喝酒第二天頭疼怎么辦
喝酒不發(fā)愁,愁的是喝酒后第二天會頭疼。只要沒有出現(xiàn)酒精過敏的癥狀,就不用看醫(yī)生,可以通過多喝水、喝糖水、按摩頭部、在額頭涂抹風油精、用冷水沖腳、睡覺等方法來進行緩解。對于應酬比較多的人,這些方法都是非常簡單,也是非常管用的。
喝酒本是作為消遣娛樂,來緩解精神壓力的方式,但是現(xiàn)在有好多年輕人因為應酬過多,免不了要經(jīng)常喝酒,不管是酒量好的人還是酒量不好的人,在喝酒后都會出現(xiàn)頭疼的癥狀,這讓人很難受,如果沒有及時得到緩解,會影響正常的生活和工作,那喝酒第二天頭疼怎么辦?
1、喝水
喝酒后之所以會出現(xiàn)頭疼的情況,是因為體內(nèi)殘留的酒精,對腦部的血管造成了刺激。如果想快速的緩解頭疼,最有效的辦法就是想辦法讓酒精盡快的代謝出去。而大量的喝水可以讓體內(nèi)的酒精濃度得到稀釋,從而更快速的代謝出體外,這樣頭疼的癥狀也就慢慢減輕了。
2、喝糖水
酒后頭疼的輕重跟每個人的體質(zhì)有很大的關(guān)系,有的人體內(nèi)的解酒酶偏高,那頭疼的癥狀就比較輕。可是有的人體內(nèi)的解酒酶不足,從而也就加重了頭疼的癥狀。而糖分是可以促進人體分泌解酒酶的,因此喝糖水也是緩解酒后頭疼的好辦法。
3、按摩頭部
頭疼的比較厲害的時候,還可以配合給頭部按摩來緩解??梢宰约河秒p手十指來抓撓頭皮,但是一定要掌握合適的力度。抓撓幾分鐘后,改用拇指的指腹用力按壓太陽穴,同時可以用食指剮蹭眉頭,是可以減輕酒后頭疼的。在按摩結(jié)束以后,可以太陽穴學涂抹一些風油精,也可以減輕頭疼。
4、用冷水沖腳
喝酒后酒精刺激腦部血管,使身體里的血液大量涌向頭部,也會導致出現(xiàn)頭疼的情況??梢杂美渌疀_腳,來讓血液盡量的向下走,對換機額酒后頭疼也是一種辦法。
5、睡覺
如果有條件,在酒后盡量要請假休息,多睡覺多休息,對酒后頭疼也是一種緩解辦法。
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