阿膠補(bǔ)氣血嗎
發(fā)布時間：2019-01-1663274次瀏覽
氣血不足是女性時常會遇到的健康問題，不管是經(jīng)血過多，還是生育孩子，都可能會導(dǎo)致氣血虛弱，所以就想通過服用一些可以補(bǔ)氣養(yǎng)血的保健品來調(diào)補(bǔ)，而這時往往會想起阿膠，但卻對阿膠的效果沒有那么肯定，那阿膠補(bǔ)氣血嗎？
一、阿膠補(bǔ)氣血嗎
阿膠的最主要功效就是補(bǔ)氣益氣和養(yǎng)血補(bǔ)血，在中醫(yī)方面常常被美譽(yù)為“補(bǔ)血圣品”，如果能夠堅持經(jīng)常服用，就可以幫助改善機(jī)體造血能力，促進(jìn)血紅蛋白和紅細(xì)胞的合成能力，所以可用于改善出現(xiàn)的氣血不足癥狀，且有助于消除由血虛引起的面色蒼白、肢體疲乏無力以及頭暈眼花等多種反應(yīng)，還能治療貧血。
二、阿膠怎么吃補(bǔ)氣血
1、阿膠蒸雞
阿膠可以直接吃，但如果做成食療藥膳，所起到的補(bǔ)氣血效果會更加顯著，而阿膠蒸雞就是不錯的選擇，而且制作方法比較簡單，還能用于治療妊娠出血和經(jīng)血過多，只需要準(zhǔn)備適量阿膠和雞肉塊，并放入料酒、生姜以及香油等調(diào)味料蒸熟即可食用，且也可加入一些桂圓和紅棗。
2、阿膠糖液
如果將阿膠做成阿膠糖液，就可以用來治療缺鐵性貧血和營養(yǎng)性貧血，并能幫助調(diào)理女性的月經(jīng)，而阿膠糖液的制作步驟也是很簡單的，具體需準(zhǔn)備阿膠碎塊、白砂糖，也可使用蜂蜜，然后先將阿膠加熱融化，之后拌入適量白糖或蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
3、阿膠羹
阿膠羹可以起到顯著的補(bǔ)血養(yǎng)血和補(bǔ)腎養(yǎng)顏等功效，制作時需要先準(zhǔn)備適量阿膠、黃酒和冰糖，然后混合一起蒸煮一個小時左右，之后再加入一些黑芝麻和核桃，煮熟后盛出放涼并放置于冰箱即可。
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氣血不足如何調(diào)理
氣血不足最有效中成藥治療氣血不足證時，最常用的就是八珍湯，是由補(bǔ)氣基礎(chǔ)方和補(bǔ)血基礎(chǔ)方，即四君子湯和四物湯組合而成，可以治療因為久病失治、病后失于調(diào)養(yǎng)、失血過多的原因引起的氣血兩虛證。八珍湯的臨床適應(yīng)癥有面色蒼白或暗黃、肢體倦怠無力、氣短懶言、頭暈?zāi)垦！⑿幕?、飲食減少、舌淡苔薄白、脈沉細(xì)無力等。如果患者因為氣血不足有明顯的心悸失眠表現(xiàn)，可以在八珍湯的基礎(chǔ)上加用遠(yuǎn)志、柏子仁、酸棗仁等養(yǎng)心安神藥；若是出現(xiàn)明顯的消化不良、腹脹等癥狀，可以在八珍湯的基礎(chǔ)上加用砂仁、山楂、神曲、麥芽等消食和胃的藥物。氣血不足怎么補(bǔ)最有效在日常飲食方面，患者可以多吃一些補(bǔ)益氣血的食物，比如大棗、龍眼、山藥、枸杞、豬肝、阿膠等。飲食應(yīng)清淡、營養(yǎng)豐富為主，少吃生冷、辛辣、油膩的食物。如果氣血不足較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些氣血雙補(bǔ)作用的藥物進(jìn)行治療，效果會較好。患者在日常生活中還應(yīng)注意多休息，不要熬夜，避免耗費(fèi)心神，還可適量進(jìn)行身體鍛煉，幫助氣血化生運(yùn)轉(zhuǎn)。氣血不足吃什么調(diào)理的又快又好氣血不足的患者平時可以多吃龍眼、枸杞子、當(dāng)歸、蓮子、山藥、大棗、桑葚等具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣功效的食物和藥材，有利于調(diào)理氣血，改善氣血不足的現(xiàn)象。此外，鐵元素能夠促進(jìn)血紅蛋白生成，能夠后改善貧血現(xiàn)象，因此要多吃豬肝、菠菜等鐵元素含量高的食物，有利于調(diào)理身體。必要時，還可以服用當(dāng)歸補(bǔ)血湯、八珍湯、十全大補(bǔ)丸等中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，也能夠有效改善氣血不足的現(xiàn)象。
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氣血不足吃什么可以補(bǔ)
氣血不足根據(jù)具體程度的不同，采用食補(bǔ)和藥補(bǔ)的方式。能補(bǔ)氣血的食物有很多，如胡蘿卜、豆類、桂圓、動物肝臟等。另外，平時飲食要注意均衡，一日三餐定時、定點(diǎn)規(guī)律進(jìn)食，食物要注意豐富性和多樣性，可以多吃一些高蛋白的食物，如牛肉、羊肉、魚肉等。一些藥膳也具有很好的補(bǔ)氣血作用，比如可以用當(dāng)歸、紅棗、枸杞與排骨燉煮，或者用當(dāng)歸燉豬蹄和清蒸人參雞等。如果已經(jīng)出現(xiàn)了氣血不足癥狀，如氣短乏力、面色蒼白、腰酸腿軟等，女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲、經(jīng)量減少等癥狀，此時需以藥物治療為主，輔以飲食調(diào)理。藥物可用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥，如烏雞白鳳丸。無論是男性還是女性，只要是氣血兩虛的患者都能使用。
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氣血不足喝中藥管用嗎
氣血不足可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理。氣血不足經(jīng)常表現(xiàn)為氣短懶言，也就是經(jīng)常在走路或者上樓梯時喘不上氣，可能伴隨著小便清長，也可能會出現(xiàn)一些睡眠不好，夜晚安眠不靈，心神不安等等現(xiàn)象。氣血不足是一個常見的涉及的臟腑的病變一個癥型，像一些大病以后的病人，像一些手術(shù)以后的病人，這些病人經(jīng)過一些大病，手術(shù)耗乏正氣，可能會出現(xiàn)氣血不足，會出現(xiàn)氣短懶言，會出現(xiàn)面色黃白，會出現(xiàn)舌淡等等，時候是可以通過中醫(yī)來調(diào)理的。出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象可以選擇十全大補(bǔ)湯，也可以選一些大量的黃芪，黃精，熟地，當(dāng)歸等等這些養(yǎng)血補(bǔ)血的藥物，所以氣血不足是可以通過中草藥來改善的。
萬艾可多久吃一次比較好
萬艾可多久吃一次，通常要根據(jù)患者實際的病情而定，不可擅自盲目亂用，若大量服用會對心血管以及骨骼、肌肉等有一定的影響，給身體健康帶來傷害。男性勃起功能障礙要改掉不良的生活習(xí)慣，促進(jìn)病情恢復(fù)。
氣血不足吃什么
氣血不足患者往往要鼓勵多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠滋養(yǎng)氣血食物或者藥物。比如說豬肝、各種動物血、紅色肉類、大棗、雞蛋黃等等。還有一些富含蛋白質(zhì)的魚、蛋、奶要多攝入。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，一些富含造血原料必需元素鐵、葉酸和維生素B12營養(yǎng)物質(zhì)也應(yīng)該多攝入。比如說蔬菜，還有水果里面櫻桃、干果里面葵花子，都能夠有效補(bǔ)充一些維生素和葉酸，應(yīng)該讓患者多吃。此外藥食同源，氣血雙補(bǔ)，有一些藥食同源中藥也可以在有選擇的向患者予推薦，讓患者去做一些藥膳或者是煲一些藥膳湯。比如說像當(dāng)歸、黨參、黃芪、熟地，這些藥物和一些家禽一塊肉類一塊燉，一起煲湯可以起到補(bǔ)養(yǎng)氣血作用。比如黃芪燉老母雞，比如紅棗枸杞燉烏雞，比如說是太子參燉鴿子效果都不錯，可以建議患者藥食同源，一起來做一些藥膳來更快更好的補(bǔ)充氣血。
補(bǔ)血吃什么
南瓜，南瓜中含有體內(nèi)必需的氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等，可以幫助血液中的紅血球正常運(yùn)作，直接影響到紅血球的功能。鐵質(zhì)是制造血紅蛋白的一個基本的微量元素之一。紅米，紅米中含有豐富的蛋白質(zhì)，因此可以補(bǔ)充大量消耗的體力，將身體維持在一個正常的體溫上。其中紅米還富含鐵質(zhì)，故紅米有補(bǔ)血以及預(yù)防貧血的功效。紅棗，紅棗是補(bǔ)血的一個好幫手。女性在月經(jīng)的時候可以吃一些紅棗來進(jìn)行補(bǔ)血，因為大棗的營養(yǎng)是非常豐富的。如果有低血壓或有頭暈的癥狀，也是可以多吃一點(diǎn)紅棗，因為紅棗是可以幫助我們補(bǔ)血的。
心火肝火旺怎么辦
心火肝火旺的患者，可以食用富含維生素C的水果。食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的。從中醫(yī)角度講，草莓性涼，偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可去心火。還有奶制品，奶制品主要是補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì)，以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群，促進(jìn)毒素的排出。此外，酸奶還可促進(jìn)干擾素生成和提高機(jī)體的免疫力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。適當(dāng)運(yùn)動，每天定時定量的運(yùn)動，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好。
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陰虛火旺比較嚴(yán)重的癥狀
陰虛則生火，陰虛有火之后，病人往往表現(xiàn)為心慌、心煩甚至五心煩熱，病人表現(xiàn)為晚上可能睡不好覺；另外患者手足心火熱，病人描述手足心會感覺到灼熱，好像手里必須握著涼的東西才可以緩解；而且還會出現(xiàn)盜汗。部分病人反而會出現(xiàn)亢奮的表現(xiàn)，陰虛本身患者應(yīng)該是虛損的表現(xiàn)，但是部分病人可能表現(xiàn)的反而很亢奮、非常的焦慮；有些病人會表現(xiàn)為血壓高、頭暈、頭痛，面色很紅。另外有一些病人會表現(xiàn)為消瘦，患者飲食偏多，但是都沒有轉(zhuǎn)化成能量，反而表現(xiàn)為骨瘦如柴。
中藥薏苡仁的功效與作用
薏苡仁既可日常食用，又可入藥，它有預(yù)防癌癥、健脾益胃、促進(jìn)代謝等作用。日常多食用薏苡仁還有美白肌膚的作用，除此之外，它還有利水滲濕、預(yù)防腳氣的功效，對身體有諸多好處。
車前子的功效與作用
車前草是一種相對常見的植物，這種植物的主要作用是作為藥物，對尿液和排尿困難等癥狀有很好的緩解作用，具有祛痰，鎮(zhèn)咳，平喘作用，還可用于關(guān)節(jié)疾病治療，其次對胃腸的作用也非常明顯。
氣血不足吃什么
氣血不足是中醫(yī)認(rèn)為氣虛血瘀的原因，氣血不足的結(jié)果可能導(dǎo)致內(nèi)臟功能下降，導(dǎo)致過早衰老。氣血不足可以吃烏雞，紅棗，南瓜，紅糖，阿膠，龍眼等食物，這些食物都是在平時生活中經(jīng)常吃到的，對補(bǔ)氣血具有明顯的作用，平時可以使用以上食物熬湯熬粥食用。
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血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
血瘀體質(zhì)就是指血液流通不順暢，無法達(dá)到滋養(yǎng)全身的效果，女性比較多見。子宮肌瘤以及卵巢囊腫，都是血瘀體質(zhì)比較常見的疾病。飲食方面血瘀體質(zhì)的人宜選用具有調(diào)暢氣血作用的食物，如小麥、海帶、金桔以及山楂。少食收澀、寒涼、冰凍之物，如烏梅、柿子、石榴等。藥物方面可以每晚用紅花、川穹、當(dāng)歸、澤蘭以及雞血藤泡腳20分鐘，可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、血?dú)鈺惩ǖ谋＝∽饔?。運(yùn)動是最好的養(yǎng)生方式，而對于血瘀體質(zhì)的人來說適量的運(yùn)動具有增強(qiáng)心肺功能的作用。
氣滯血瘀是什么
氣滯血瘀，是指因氣的運(yùn)行郁滯不暢，導(dǎo)致血液運(yùn)行障礙，出現(xiàn)血瘀的病理狀態(tài)。血瘀是血液出現(xiàn)瘀阻，氣滯是因血瘀伴隨而來，氣滯可導(dǎo)致血瘀，血瘀必兼氣滯。由于氣滯和血瘀互為因果，多同時并存，常難以明確區(qū)分孰先孰后。
氣血不足吃什么補(bǔ)身體
雖然現(xiàn)在人們生活好了，但是疾病不斷，成為了美中不足的事情，想要擁抱美好生活，需要我們平時多注意保養(yǎng)自己的身體，這樣才不會受到疾病侵襲。氣血不足吃什么補(bǔ)身體?這是現(xiàn)在很多人想要了解的問題，下面就一起來看下相關(guān)介紹。
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手心腳心發(fā)熱是怎么回事
手心腳心發(fā)熱分實熱和虛熱，實熱由于瘀于內(nèi)而不得疏解，導(dǎo)致手心發(fā)熱。腎陰虛導(dǎo)致的手心發(fā)熱，常見口燥咽干、頭暈?zāi)垦５劝Y狀；心陰不足導(dǎo)致的手腳心發(fā)熱，常見心悸、失眠、多夢等癥狀；肺陰不足導(dǎo)致的手腳心發(fā)熱，常見手腳心燥熱、身體燥熱等癥狀。
