當(dāng)歸的功效與作用吃法
發(fā)布時(shí)間：2019-01-1655580次瀏覽
當(dāng)歸是一味味甘性溫的補(bǔ)益類中草藥，提起它想必很多人都不陌生，這種中草藥在中醫(yī)臨床方面應(yīng)用十分廣泛，不過大家對(duì)當(dāng)歸的了解，似乎只停留在它可以補(bǔ)血活血上，對(duì)其它方面并不清楚，那當(dāng)歸的功效與作用吃法是什么呢？
一、當(dāng)歸的功效與作用
1、補(bǔ)血養(yǎng)血
當(dāng)歸的最主要藥物功效就是補(bǔ)血養(yǎng)血，在中醫(yī)臨床上更是有補(bǔ)血第一藥的美稱，當(dāng)歸可以用于治療多種血虛癥狀，無論是產(chǎn)后血虛，還是腸燥血虛，都會(huì)起到顯著的療效，并能改善出現(xiàn)的面色蒼白無華、心悸、四肢麻木以及手腳冰冷等一系列癥狀。
2、調(diào)經(jīng)止痛
當(dāng)歸在婦科方面應(yīng)用最多，它不僅能補(bǔ)血，而且可以起到調(diào)經(jīng)止痛的作用，所以經(jīng)常用于治療女性出現(xiàn)的經(jīng)血過少、閉經(jīng)、痛經(jīng)等婦科疾病，同時(shí)也適合產(chǎn)后出血過多時(shí)的調(diào)理，并能輔助性調(diào)理宮寒不孕。
3、化瘀活血
當(dāng)歸具有一定的化瘀活血功效，可以治療各種以疼痛為主的一些病癥，比如風(fēng)濕疾病、痛風(fēng)以及跌打損傷等，一般只要按療程服用，就可以起到鎮(zhèn)痛解痙的作用。
二、當(dāng)歸的食用方法
1、當(dāng)歸泡酒
當(dāng)歸的最常用的服用方法就是泡制成藥酒，具體做法是取適量當(dāng)歸，加入白酒并密封半個(gè)月左右即可打開飲用，這樣可以起到十分顯著的補(bǔ)血活血和化瘀止痛功效，不過需要注意的是，當(dāng)歸酒在飲用時(shí)一定要保持適量。
2、當(dāng)歸粉
可以將當(dāng)歸研磨成粉狀，然后用適量溫開水或者肉湯送服，這是當(dāng)歸最簡(jiǎn)單的吃法，可以發(fā)揮出較強(qiáng)的療效，還能用于治風(fēng)濕。
3、做成藥膳食療方
當(dāng)歸可以搭配多種食物做成藥膳方，其中藥物價(jià)值較高的做法有當(dāng)歸春筍烏雞湯、當(dāng)歸紅棗蛋以及當(dāng)歸生姜羊肉湯等，具體可根據(jù)個(gè)人口味和病癥進(jìn)行合理搭配。
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肝火旺的癥狀
肝火旺的癥狀有情緒易激動(dòng)、口臭口干、大便干結(jié)、睡眠不好等。一、會(huì)表現(xiàn)出情緒的易激動(dòng)。二、肝火旺的患者會(huì)出現(xiàn)肝火犯胃，甚至肝火上炎，導(dǎo)致消化道的癥狀，比如口臭、口干，甚至?xí)霈F(xiàn)咽痛的癥狀。三、肝火旺還會(huì)影響全身的氣機(jī)調(diào)節(jié)，全身氣機(jī)不暢以后會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)，小便短赤的癥狀。四、肝火旺的病人由于睡眠不好，還會(huì)加重癥狀，規(guī)律的生活對(duì)肝火旺的調(diào)整有很重要的幫助。肝火旺的病人一定要控制好自己的情緒，調(diào)整好自己的飲食，戒煙限酒，規(guī)律的作息，這些都會(huì)對(duì)肝火旺有很大的幫助。
濕氣穴位保健
中醫(yī)講脾胃是生濕的源頭，所以穴位保健也是用取脾經(jīng)胃經(jīng)的穴位為主來祛除濕氣，用的最多的一個(gè)穴位叫陰陵泉穴。陰陵泉穴是在小腿的內(nèi)側(cè)緣，脛骨的內(nèi)后緣，這有個(gè)穴位叫陰陵泉穴，它是健脾祛濕的非常重要的穴位。還有一個(gè)穴叫豐隆穴。豐隆穴在小腿的外側(cè)，在膝蓋跟外踝之間中點(diǎn)，這個(gè)地方在脛骨后兩寸也大概是三只這么一個(gè)距離。豐隆穴是化痰的一個(gè)非常重要的穴位，在中醫(yī)里邊這種比較濕邪比較重濁，粘稠的我們叫做痰。所以豐隆穴配陰陵泉穴是祛濕的兩個(gè)非常重要的穴位。陰陵泉穴是足太陰脾經(jīng)的一個(gè)穴位，它是在脛骨的上端，脛骨的內(nèi)后緣有個(gè)凹陷的地方，陰陵泉穴。豐隆穴是在小腿的外側(cè)，在膝關(guān)節(jié)跟外踝之間的中點(diǎn)，然后在脛骨后兩寸，大概三指的這么一個(gè)距離。豐隆穴是一個(gè)化痰的要穴，濕邪重濁，粘稠的就是痰。
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中藥怎么熬
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對(duì)于寒性體質(zhì)人群的調(diào)理，中醫(yī)原則為寒者熱之。第一、冬天注重關(guān)鍵部位的保暖，比如腰腹部、頭、腳、頸部等；第二、夏天要避免室內(nèi)空調(diào)溫度過低，避免對(duì)人體吹；第三、生冷食物應(yīng)少吃；第四、少吃寒涼藥，比如含牛黃類的藥物。
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