孕婦胃疼怎么緩解
發(fā)布時間：2019-01-2250199次瀏覽
胃痛是一種正?，F(xiàn)象，懷孕期間也會發(fā)生這樣的情況，因為在懷孕的時候，性激素水平會升高，導致消化系統(tǒng)紊亂。孕婦胃疼怎么緩解？如果疼痛感覺不是很強烈，可以自己找方法解決，如果解決不了的，那么就需要找醫(yī)生幫助，這是為了自己與胎兒的健康著想。
一般來說，孕婦在3-6個月內(nèi)會有胃痛、脹氣和強烈的胃灼燒感，這是一個正常的現(xiàn)象。原因是懷孕期間子宮逐漸增加對胃的壓力，使得胃腸蠕動緩慢，胃內(nèi)容物的回流刺激食道粘膜，造成燒灼感和相應的癥狀。一般來說，不建議使用藥物，當情況比較嚴重時，可以向醫(yī)生咨詢，并在醫(yī)生的指導下服用適當?shù)乃幬铩?br/> 1.心情不要過于緊張。當胃痛的時候一定要冷靜下來。試著忍住疼痛，靜靜地坐在椅子上，然后慢慢調(diào)整，慢慢吸進空氣，然后慢慢呼氣。在10到20分鐘后，疼痛會減輕或停止。
2.放松腹部。胃痛時，盡量放松皮帶，以保證胃氣的順暢流通，使腹部舒適。經(jīng)常胃痛的人通常會嘗試穿舒適寬松的衣服，以避免腹部的壓力。
3.吃點東西。胃痛常常是由饑餓引起的。如果此時有軟食，吃一些很有幫助，如面包、餅干等，但不喝牛奶，不吃硬東西。買一些蘇打餅干放在桌子上，以備不時之需。
4.可以使用一些抗酸劑，坐著也可以減輕疼痛。如果晚上經(jīng)常胃痛，讓醫(yī)生開一些抗酸劑，在睡覺前服用。當疼痛無法忍受時，采取半坐的姿勢可以減輕疼痛。通常在懷孕3個月后，這種癥狀會慢慢消失。
要知道孕婦出現(xiàn)胃痛情況，會對飲食有影響，無法正常進食時，胎兒的營養(yǎng)無法獲取，是會有定影響的，因此在出現(xiàn)癥狀時，就需要及時治療。
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引起孩子胃炎的原因很多，不同的原因所進行的預防措施也會不同。比較常見的像幽門螺旋桿菌感染引起的小兒慢性胃炎是重要因素，家族性聚餐的時候要注意，一定要有單獨的餐具和分餐制，可減少因為幽門螺旋桿菌感染造成的慢性胃炎。對于急性胃炎，可能是因為感染或者其他重癥損傷以后，造成繼發(fā)性胃腸損傷，孩子長期服用一些藥物，可能會對胃黏膜造成損傷。如果必須要服用的時候，盡量選擇對胃腸黏膜損傷比較小的這種類型的藥物。在飲食上，一定要注意衛(wèi)生，不要亂吃東西，可能會造成孩子的胃腸黏膜傷害。還有因為緊張或者情緒波動、壓力都可能會造成胃炎的發(fā)生。所以在孩子吃飯的時候，盡量不要使孩子出現(xiàn)過多情緒波動，或讓孩子過于緊張和壓抑，這樣都可以減少急性胃炎或者慢性胃炎的發(fā)生。
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在胃內(nèi)，胃酸分泌，它是有正常生理作用的，因為它對我們食物初步消化，有非常重要作用。但是如果胃酸過多就可以引起很多疾病，比如說可能會造成胃黏膜糜爛潰瘍這些因素，造成胃酸過多原因也是多種多樣的。首先刺激性食物，比如說酒精或者是辛辣食物，可以刺激胃酸過度分泌。其次一些藥物，比如說像阿司匹林這些抗血栓藥物，或者是撲熱息痛這一類非甾體類抗炎藥物，也可以刺激胃酸分泌。其次一些精神狀態(tài)，比如說過度焦慮緊張，同樣也可以造成胃酸過度分泌。此外就是創(chuàng)傷同樣也可以造成胃酸分泌，比如說一些車禍或者是腦損傷患者，也會造成胃酸分泌過多，胃黏膜保護機制變差，引起一些應激性潰瘍發(fā)生。
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胃酸過多不能吃什么
胃酸過多在飲食方面，主要是注意避免刺激性食物攝入，比如說少吃辛辣食物、不要飲酒、不要吸煙，這些都是刺激胃酸過度分泌一個原因。其次，非常富含營養(yǎng)的肉類或者是高脂肪、高蛋白食物也注意避免。因為吃了這些高脂肪、高蛋白食物，從胃內(nèi)排空時間往往會比較長，那么理論上講這些食物在胃內(nèi)存留時間更長，會刺激胃酸分泌，反流上來機會就會更多，那么一定程度上就會加重反流癥狀。所以說如果一旦出現(xiàn)胃酸過多，就要避免刺激性飲食和這些高脂肪食物。
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胃炎如何預防
胃炎的預防主要是針對胃炎的一些危險因素來進行說的。我們知道慢性胃炎的發(fā)生和幽門螺旋桿菌的感染，飲食不規(guī)律，長期服用非甾體類的消炎藥或者是消炎止痛藥，長期飲酒，還有一些家族遺傳體質(zhì)因素等有關的。要預防慢性胃炎我們就要避免這些危險因素。第一我們要檢測自己有沒有感染幽門螺旋桿菌，如果感染的話可以進行根除幽門螺旋桿菌的治療；如果沒有感染，我們要防止自己被幽門螺旋桿桿菌感染，要注意飲食的衛(wèi)生，另外少吃一些刺激性的食物，飲食要規(guī)律。
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