腸胃吸收不好怎么調(diào)理
腸胃功能正常對(duì)于人體健康來說可以起到至關(guān)重要的作用,而如果出現(xiàn)腸胃吸收不好的癥狀,身體狀況自然也就會(huì)變差,尤其是可能有便秘、貧血和營養(yǎng)不良的疾病發(fā)生,所以一定要及時(shí)進(jìn)行有效的調(diào)理。那腸胃吸收不好怎么調(diào)理效果好呢?
一、服用促進(jìn)腸胃動(dòng)力的藥物
患者在腸胃吸收能力變差時(shí),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和提高消化功能的藥物進(jìn)行治療,具體可以選擇服用黃金雙歧因子糖、奧美拉唑腸溶膠囊以及莫沙必利片等西藥,不過西藥會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不良影響,因此要謹(jǐn)慎性服用。
二、服用中藥調(diào)理
中藥對(duì)腸胃及整個(gè)消化系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生調(diào)理作用,建議可以用水煎服香附、半夏、茯苓、豆蔻以及厚樸等中草藥組成的湯劑,健脾丸、保和丸或者香砂養(yǎng)胃丸等中成制劑,都可以改善腸胃消化吸收能力,促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康,并預(yù)防便秘、消化不良和多種腸胃疾病的發(fā)生。
三、食療藥膳方
食療可以有效調(diào)理腸胃的消化吸收功能,建議經(jīng)常制作山楂粥、黨參粳米粥以及蜜餞橘皮水等食療藥膳方食用,且最好是堅(jiān)持每天都吃,并注意在飲食當(dāng)中多吃具有養(yǎng)胃健胃作用的食物,比如小米、紅豆等粗糧,以及胡蘿卜、香蕉和雪蓮果一類的新鮮蔬果,且每天還可以飲用一杯蜂蜜水。
四、注意飲食禁忌
不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣會(huì)導(dǎo)致腸胃能力變?nèi)酰虼艘欢ㄒ⒁怙嬍辰?,尤其是要避免吃口味過于辛辣、生冷和油膩的刺激性食品,也不能飲用含有酒精的白酒和啤酒,最好不要喝咖啡、濃茶和碳酸飲料等容易刺激腸胃的飲品,并及時(shí)改掉暴飲暴食的習(xí)慣。