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        有口氣怎么去除

        發(fā)布時間:2019-01-2359063次瀏覽

        生活中我們在與別人交往時發(fā)現(xiàn)有些人有口氣,但是講話的一方往往自己不知情。其實有口氣是一件很尷尬的事情,尤其在與人面對面交流時會影響自身形象,所以去除口氣是很關(guān)鍵的。而口氣的出現(xiàn)和口腔細菌、不合理的生活習慣,那么有口氣怎么去除呢?

        一、清潔口腔
          人們每天吃飯的時候會在口腔里留下食物殘渣,這些食物殘渣是導致人們有口氣最重要的原因之一。所以日常生活中要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生,每天吃過飯如果不想刷牙的話必須漱口,盡可能的保持口腔干凈。除了勤刷牙之外,早上刷牙時還要刷一刷舌頭,也要使用牙線清潔牙縫中的食物殘渣。
          二、養(yǎng)成良好的生活習慣
          有些男性經(jīng)常吸煙喝酒,這些刺激性的物質(zhì)不僅會損傷他們的肺,同時還會引起口氣。對于這類人平時應該戒掉這些壞習慣,不僅要戒煙戒酒,同時也不要常常嚼檳榔。

        三、食物去口氣
          1、茶葉去口氣
          經(jīng)??跉鈺r可以每天堅持喝綠茶,不喜歡喝水的人也可以咀嚼茶葉。這是因為茶葉具有消炎殺菌的作用,它能夠消除口腔里的細菌,同時它含有的兒茶酚還可以去除口氣,保持口腔清潔。
          2、淘米水去口氣
          每次將淘洗大米的水留下來備用,需要使用時先放在鍋里燒開,然后再拿來漱口。這樣不僅能夠去口氣,還可以緩解口腔潰瘍的癥狀。除此之外在煮淘米水的時候還可以加入適量的香菜,因為香菜有一股清香,這樣去口氣的作用會更明顯。

        3、檸檬水去口氣
          平時可以多喝檸檬水,一方面檸檬能夠刺激唾液分泌,另一方面又可以防止食物殘渣形成厭氧菌,二者綜合起來也能夠去口氣。

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        怎樣治療口臭
        有口臭是非常難受的,因此人們想方設法的去除口臭,其實治療口臭很簡單,平時多清潔口腔,早晚刷牙,保持口腔的健康,另外,在飲食上要多注意,多吃清淡容易消化的食物,并且多運動,這種現(xiàn)象就會有所緩解。
        口干口臭怎么辦
        如果感到口干舌燥的話,自熱也就會有口臭的情況,要想緩解口干口臭,首先要多喝水,尤其是早上起床,大家都會覺得口干舌燥,而且還有口臭,那么就需要及時的來上被白開水或者檸檬水等等,這樣不但能緩解口干口臭,還能夠調(diào)理腸胃,多身體也有好處。還有就是平日里多吃些新鮮的水果,蔬菜,吃飯的時候可以多些營養(yǎng)湯,補充營養(yǎng)的同時也補充了水分??诟煽诔舻膯栴}也在潛移默化中有所改善。還有就是飯后要接的漱口,可以用漱口水,或者是淡鹽水,清潔口腔的同時還能保護口腔牙齒。