鐵皮石斛能降血壓嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-01-2463356次瀏覽
由于人們飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的改變，越來越多的健康問題都浮出水面，尤其是高血壓，已經(jīng)成為危害健康的一大疾病，而這時(shí)就需要及時(shí)服用降血壓藥物進(jìn)行治療，只是西藥的副作用往往比較多，所以一些患者就想服用鐵皮石斛一類中藥。只是鐵皮石斛能降血壓嗎？
一、鐵皮石斛能降血壓
?。?、鐵皮石斛可以幫助降血壓，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，鐵皮石斛當(dāng)中富含石斛多糖、石斛堿、維生素以及抗氧化劑一類有效成分，這些藥物成分在攝入到人體之后就可以幫助降低血壓值，從而逐漸使血壓恢復(fù)到正常狀態(tài)，因此適合血壓較高的一類人群服用。
?。?、不過并不建議高血壓患者單純服用鐵皮石斛進(jìn)行治療，應(yīng)該在使用鐵皮石斛調(diào)理血壓期間的同時(shí)，按照醫(yī)生建議和指導(dǎo)服用降壓藥物，并堅(jiān)持定期測量血壓值的變化，以調(diào)整用藥劑量。
二、鐵皮石斛的服用方法
１、可以直接鮮吃
新鮮的鐵皮石斛可以直接食用，這樣可以充分吸收和利用其中含有的石斛多糖等有效成分，所起到的降血壓作用也就會更加顯著，只是要注意每次不能大量食用，服用量保持在５克左右即可。
２、泡茶飲用
鐵皮石斛可以用沸開水泡制成茶飲服用，每天早中晚各飲用一杯，可以起到極為顯著的降血糖功效，同時(shí)還能發(fā)揮出滋陰補(bǔ)益的藥用價(jià)值。不過一般要連續(xù)飲用一個(gè)月左右才可收到療效。
３、做成藥膳食用
鐵皮石斛屬于藥食兩用的中草藥，因此可以搭配瘦肉、鯽魚及多種肉食燉湯服用，也可以與粳米熬制成鐵皮石斛粳米粥吃，還可以與玉米須和蘆根搭配煎制成石斛玉米須茶喝，都能夠幫助降低血壓值。
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