艾葉泡腳的作用
艾葉是一味中藥,如果合理的使用艾葉對身體健康會有很多好處,比如艾灸就是使用的艾葉,日常生活中最簡單的使用艾葉的方法就是用艾葉煮水泡腳。有些人雖然也經(jīng)常用艾葉泡腳,但是對于艾葉泡腳的作用具體有哪些可能并不是特別清楚,那么,艾葉泡腳的作用有哪些呢?
一、艾葉泡腳的作用
1.去虛火寒火
如果自己反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍,咽喉腫痛等癥狀,這可能是身體中虛火過旺或者寒火過旺導(dǎo)致的,此時(shí)可以在晚上睡前用艾葉煮水泡腳,同時(shí)再多喝一些溫開水,讓身體微微出汗就可以。如果能連續(xù)泡腳兩三天,上述的癥狀就能得到緩解。
2.驅(qū)寒
每天晚上用熱水泡腳,就可以讓身體中的血液循環(huán)運(yùn)行更好,從而起到驅(qū)寒的作用,如果使用艾葉煮水泡腳,這種效果會更好,所以出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的人,或者身體中濕寒氣比較嚴(yán)重的人,可以堅(jiān)持用艾葉泡腳。
3.治療腳癬
因?yàn)榘~有抗菌,抗病毒,抗過敏的作用,所以如果患有腳氣的人經(jīng)常用艾葉煮水泡腳也能有效的緩解這種疾病。
二、用艾葉泡腳的注意事項(xiàng)
1.泡腳時(shí)間不宜過長
一般用艾葉泡腳的時(shí)候,最好保持在15到30分鐘左右,不宜過長,因?yàn)槿绻菽_時(shí)間太長,可能會導(dǎo)致腦部出現(xiàn)供血不足,引起頭暈等癥狀。
2.選擇木盆泡腳
用艾葉泡腳的時(shí)候,最好能選擇木盆,因?yàn)橐恍┙饘倥柚袝谢瘜W(xué)成分,這樣的物質(zhì)容易與中藥的鞣酸發(fā)生反應(yīng),還會影響藥效,甚至還會出現(xiàn)一些有害的物質(zhì),對健康不利。
3.注意泡腳的頻率
用艾葉泡腳不可以過于頻繁,一般每周泡腳兩三次就可以,否則可能會導(dǎo)致頭面部氣血不足。
4.兒童不宜用艾葉水泡腳
兒童不但不可以使用艾葉水泡腳,也不宜使用過熱的水長時(shí)間的洗腳,否則可能會導(dǎo)致腳底的韌帶變得越來越松弛,這樣就容易出現(xiàn)扁平足。
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