手腳麻是什么原因
發(fā)布時間：2019-01-2958065次瀏覽
有一部分人在日常生活中會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況。具體表現(xiàn)在皮膚下有小蟲爬過的那種感覺。雖然手腳發(fā)麻并不會對日常生活中造成過大的影響，但是這種情況也很讓人擔(dān)心。手腳發(fā)麻是什么原因呢？要怎樣才能夠緩解手腳發(fā)麻這種情況呢？
一、手腳發(fā)麻原因
１、氣血虧
大多數(shù)人手腳發(fā)麻，是因為氣血虧。當(dāng)身體內(nèi)氣血虧虛的時候就不能夠推動血液正常的運行到四肢末端。當(dāng)身體內(nèi)的血液不能夠正常的達(dá)到手腳位置時，手腳就會出現(xiàn)發(fā)麻的情況。這種發(fā)麻持續(xù)時間并不會特別的長。
２、氣血充盛
并不是只有氣血虧虛時，才會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，氣血過于充盛也會導(dǎo)致手腳發(fā)麻。當(dāng)氣血過于充盛時，我們體內(nèi)的氣運行的就不會那么通暢。也就是說，在氣血運行時，出現(xiàn)了一定的阻滯情況。這種阻滯情況使血液不能夠順暢的達(dá)到四肢經(jīng)末，因此手和腳不就會出現(xiàn)麻的情況。
3、血液循環(huán)
當(dāng)四肢末端，也就是手和腳部位的血液循環(huán)不好時，那么手腳也會出現(xiàn)麻的狀況。
二、手腳發(fā)麻如何治療
１、補氣血
如果手腳發(fā)麻，是因為氣血虧虛而引起的，那么在日常生活中就可以采取補氣血的方式來緩解這種情況。常見的補氣血的方式就是飲食補養(yǎng)，可以平時多喝一點紅糖水。也可以選擇吃一些大棗或者是含鐵豐富的食物。
２、運動
對于因局部血液循環(huán)不通暢的人士來說，可以通過簡單運動的方式來改善手腳發(fā)麻的情況。可以多做一些上肢運動或者是腿部運動。在運動期間也要注意不孕，不需要過大的運動量。
３、清淡飲食
因氣血充盛而出現(xiàn)的手腳麻的情況，在飲食方面上就要以清淡為主，不要吃過于大補的食物。可以多吃一些蔬菜水果類食品。
相關(guān)推薦
02:32
滋補氣血增強免疫力的中成藥
滋補氣血增強免疫力的中成藥有復(fù)方阿膠漿。中醫(yī)認(rèn)為氣血不足的人容易出現(xiàn)臉色發(fā)黃或蒼白、睡眠質(zhì)量下降、免疫力降低等癥狀。這類人群可以使用復(fù)方阿膠漿改善，此藥由東阿阿膠、熟地黃、紅參、黨參、山楂五味中藥組成，具有滋補氣血、增強免疫力的功效。在日常生活中，需要注意合理膳食搭配，避免作息不規(guī)律、熬夜等現(xiàn)象，還要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。
氣血不足的危害有什么
氣血不足包括氣的不足和血的不足。氣的不足，導(dǎo)致血的不足，此種情況是見于飲食不規(guī)律，吃寒涼飲食、冰鎮(zhèn)飲食過多，或勞累過度、吃含碘藥物過多，導(dǎo)致脾胃功能下降，脾氣不足，脾氣不足后，導(dǎo)致身體造血成分不足。造血營養(yǎng)來源不足，會形成血的不足?？傊畾庋蛔阋院?，會出現(xiàn)氣虛的癥狀和血虛的癥狀，氣的癥狀是四肢無力，人體容易疲勞，不耐疲勞，勞累后恢復(fù)的過程緩慢，抵抗力下降，容易感冒，氣短懶言，面色晄白。血虛的癥狀是頭暈、心慌、睡眠較淺、做夢、月經(jīng)量少，以上癥狀組合在一起，便是氣血不足的表現(xiàn)。
03:07
氣血瘀滯的癥狀
正常情況下，人體是一種陰陽平衡的狀態(tài)，陰陽平衡狀態(tài)，體現(xiàn)在氣和血的關(guān)系上，氣屬于陽，血是運行于全身的。另外血液是有形的，是肉眼可見的，是屬于陰的。另外防御外邪侵入的作用，若氣不足，推動血液往前，運行的力量不足，會出現(xiàn)血淤，最終導(dǎo)致氣滯血瘀，會出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，往往是隨著氣滯血淤的部位不同，癥狀不一樣，但是有一個共同的癥狀，氣滯血瘀的癥狀，共同癥狀是胸悶、腹脹。另外是疼痛，疼痛表現(xiàn)是脅肋的脹痛，或者局部的刺痛、頭痛、胸痛，包括心絞痛、心肌梗死、肝區(qū)的脹痛，胃部的脹痛夜間加重。
氣血虛吃什么藥治療
氣血虛吃補氣養(yǎng)血藥治療，結(jié)合保養(yǎng)脾胃藥物治療。一、氣血虛弱是臨床中常見癥狀，常常先針對氣虛、氣血的生化關(guān)系，安排用藥，補氣可以生血，養(yǎng)血可以補氣。所以在藥物里，先要補氣，補氣中有補中益氣丸、補中益氣顆粒，或像歸脾丸等幫助補益氣血，特別像歸脾丸。因為脾胃為氣血生化之源，要保養(yǎng)脾胃，歸脾丸可以作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥物。二、氣虛不足，配上黃芪、五指毛桃、人參，都可以補氣，補氣可以生血。補血藥里有熟地、當(dāng)歸、赤芍等。補血藥有行氣活血的功能，比如當(dāng)歸，既可以補血，還可以活血。常見還有雞血藤，補氣補血比較好。藤類還有收經(jīng)、通絡(luò)、通骨的功效，所以氣血雙補結(jié)合起來更好。三、如果在家庭里，比較常用的有田七或黨參，可以用來煲湯，或?qū)ｉT煲中藥，都可以食療補氣、活血。
03:23
氣血不足吃什么藥
氣血不足，在中醫(yī)里，首先給予辨證，然后安排一些合適的藥物。一、補氣最好的是四君子湯，四君子湯的組成是人參、白術(shù)、茯苓、甘草。補血最好的湯，是四物湯，由熟地、當(dāng)歸、赤芍、川芎組成。所以四個補氣、四個補血加起來，就是著名的八珍湯，既可以補氣，又可以補血。二、在臨床中，可以根據(jù)氣血不足再進(jìn)行搭配。比如重用黃芪、參芪湯、參芪顆粒、人參等結(jié)合。三、加強補血，加桃仁，紅花。氣滯血瘀，要有一種活血的方法，補氣跟活血相配合。四、另外年紀(jì)比較大，要補腎生血，補腎的中藥有比如菟絲子、杜仲具有很好的補腎、強筋壯骨的作用，同時產(chǎn)生補氣的功效。
氣血不通有哪些癥狀
氣血不通在中醫(yī)當(dāng)中一般是有兩種情況，一種是陰虛致瘀，就是氣虛，不能推倒血液，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，出現(xiàn)血瘀。一種是因?qū)嵵吗?，可能因為氣機郁滯導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，也出現(xiàn)了血瘀。陰虛導(dǎo)致的氣虛血瘀，往往病人都會有一些氣虛先兆癥狀，表現(xiàn)為乏力、怕風(fēng)、沒有任何運動就出一身汗，一般人是活動之后微微汗出，他是不動，也會出汗，整個身體也顯得比較疲憊無力、面色黃白、消化欠佳，舌齒往往是淡的，苔是白的，但是同時他的舌下經(jīng)脈會有迂曲，脈有沉細(xì)澀的表現(xiàn)。這一部分病人雖然有血瘀的癥狀，但往往它的本質(zhì)是由于氣虛。而對第二種氣滯血瘀的患者，他往往是相對比較有一些實性的癥狀，會出現(xiàn)一些氣機不通，同時血液不通，經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)，往往他身體有固定疼痛的部位，比如說脅肋的脹痛，心胸部位的脹滿疼痛，女性還會出現(xiàn)典型的痛經(jīng)，而且它的舌相它的虛相是不會那么明顯，他不像氣虛血瘀的病人會有明顯的虛損的表現(xiàn)，往往也表現(xiàn)為比較壯實。病人可能是體質(zhì)也不錯，狀態(tài)也挺好，身高也有利，吃東西胃口、大小便都不錯，但是總是有固定部位的疼痛，或者是心胸，或者是脅肋，或者是女性的婦科。舌相它也不會是偏白的，它往往都偏紅，甚至偏于紫暗。同時它也會有典型瘀相的表現(xiàn)，就是舌下靜脈迂曲，脈相也往往有弦澀脈。
愛出汗是怎么回事
額頭出汗—肝陽上亢。鼻子出汗—肺氣不足。診斷：額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能肝陽上亢引起。建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。診斷：如果平時鼻子總是愛出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補氣。西醫(yī)認(rèn)為是免疫力低下表現(xiàn)，需要提升免疫力。建議：肺氣不足主要因為天生體質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿左右兩側(cè)，因為是人體肺經(jīng)分布部位，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)作用。
01:48
氣虛的食療方法是什么
氣虛是臨床比較常見的一個病情，如果癥狀比較輕，可以建議在家里多吃一些健脾益氣的藥食同源的食物或者藥物，比如山藥、枸杞子、黨參、太子參、西洋參、黃芪等這類病人都可以使用；如果病情比較嚴(yán)重，建議及時找中醫(yī)大夫進(jìn)行治療。氣虛的患者臨床表現(xiàn)為有氣無力、精力不濟(jì)、疲倦、睡不醒、渾身無精打采等；說話的時候開始聲音還比較有力，到后來沒有力氣發(fā)聲，聲音越來越低沉，最后發(fā)不出聲；有些病人可能還會容易感冒，總是生病，只要有一些季節(jié)的變化就會生病。
氣血不足吃哪些
氣血不足可以吃牛羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、大棗、鯽魚、鵪鶉、黃鱔、蝦等。補益的膳食：山藥百合蓮子湯、參藥煨乳鴿、五香牛肉、花生大棗燒豬蹄。血虛的患者補益食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。補益的膳食：當(dāng)歸熟地烏骨雞、山藥牛腩煲、懷菊帶魚、玫瑰懷菊露。忌食少食的食物：海藻、荷葉、白酒、薄荷、檳榔、生蘿卜、菊花、大蒜等。
中藥云苓的功效與作用有哪些
云苓通常指茯苓。一般情況下，茯苓有化痰止咳、補氣健脾、增強人體的抗病能力、利水消腫、調(diào)節(jié)脾胃等功效作用。具體分析如下：
活血化瘀的中藥方子有哪些
通常情況下，活血化瘀的中藥方子有三七片、桂枝茯苓丸、舒筋活絡(luò)丸、血府逐瘀丸、生化丸等。如果需要使用藥物，還需在醫(yī)生的建議下進(jìn)行。具體分析如下：
補中氣的中成藥
一個人在生活中可能會遇到一些比較特殊的情況，補中氣是很多人都需要做的工作，其實可以選擇一些中成藥來起到比較好的作用，有的患者適合使用補中益氣丸，有的患者適合使用玉屏風(fēng)散，有的患者適合使用歸勺地黃丸，所以大家還是要根據(jù)自己的實際情況來選擇。
吃什么補氣血
吃當(dāng)歸、黃芪、桂圓、阿膠、南瓜、黑棗、烏雞、紅豆等食物都是能補氣血，所以女性如果氣血不足是可以多吃這些食物的，身體氣血足了當(dāng)然免疫力也就增加了，對一些疾病的抵抗力也就更強了。
氣血不足吃什么
氣血不足是女人常有的現(xiàn)象，表現(xiàn)為臉色蠟黃，沒有精神，而且做一些事情沒有力氣。對于氣血不足的人來說，可以吃紅棗、蛋黃、菠菜等含鐵豐富的食物，或者多吃溫?zé)崾澄铮瑏砭徑鈿庋蛔?。人們還可以做雙紅補血湯來調(diào)節(jié)氣血。
