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        頭暈手麻怎么辦

        發(fā)布時(shí)間:2019-01-2965129次瀏覽

        當(dāng)身體出現(xiàn)了頭暈和手麻癥狀時(shí),雖然并不會對生活造成大的影響,但是有對人體有一定的危害。因?yàn)橛泻芏嗟牟?,最開始的具體表現(xiàn)都是頭暈手麻。所以頭暈手麻這類癥狀也不能小看。引起頭暈手麻的原因是什么呢?頭暈手麻怎么辦?

        一、頭暈手麻的原因
          1、缺鈣
          身體內(nèi)少量的缺鈣并不會有什么具體的表現(xiàn),如果身體內(nèi)的鈣物質(zhì)缺乏比較嚴(yán)重就會出現(xiàn)頭暈手麻的情況。在頭暈手麻的同時(shí),也會伴隨著一定的腰酸
        腿痛。
          2、貧血
          當(dāng)身體的供血不足時(shí)就會出現(xiàn)頭暈的狀況。不僅僅如此,供血不足也會引起身體的四肢末端出現(xiàn)發(fā)麻的狀況。
          3、三高
          患有高血壓高血脂高血糖的人群就很容易出現(xiàn)身體末梢血液流通不暢的情況。這樣就會出現(xiàn)手發(fā)麻的狀況。不僅如此,患有三高的人也經(jīng)常會頭暈。
          4、休息不佳
          對于經(jīng)常熬夜并且飲食不規(guī)律的人來說會比較容易出現(xiàn)頭暈的情況。熬夜并不能夠使身體得到充足的休息。這樣身體的四肢就會出現(xiàn)發(fā)麻的情況。

        二、頭暈手麻的解決辦法
          1、補(bǔ)鈣
          對于因缺鈣所引發(fā)的頭暈手麻,就需要補(bǔ)充一定的鈣物質(zhì)來緩解這種情況。比較常見的一些補(bǔ)鈣方式就是喝牛奶。還有就是日常生活中需要多運(yùn)動(dòng)。另外,當(dāng)陽光充足時(shí),需要去外面曬曬太陽。
          2、補(bǔ)氣血
          當(dāng)貧血到一定程度時(shí)身體就會出現(xiàn)發(fā)麻和頭暈的情況,對于這種情況需要進(jìn)行溫補(bǔ)氣血的,平時(shí)可以多喝一點(diǎn)紅糖水或者是吃一些大棗之類的食物。

        3、藥物治療
          對于三高人群所出現(xiàn)的頭暈和手發(fā)麻狀況,最好可以采用藥物的方式進(jìn)行治療。可以根據(jù)自身的情況,吃一些降壓、降脂以及降血糖的藥物。
          4、充足休息
          沒有得到好好的休息而引起的頭暈發(fā)麻情況,這種就需要好好的休息。最好處在一個(gè)比較安靜的環(huán)境下休息。

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