紅細胞偏低吃什么補
發(fā)布時間：2019-02-1357386次瀏覽
有的人平時總是挑食，偏食，營養(yǎng)攝取不均衡，身體越來越虛弱，而且臉色看起來沒有血色，到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)自己有紅細胞偏低的問題，這就是常說的貧血，此時可以通過合理的飲食來補血，那么紅細胞偏低吃什么補比較好呢？
一、紅細胞偏低吃什么補
1.胡蘿卜
因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，這種營養(yǎng)元素有很好的補血作用，所以紅細胞偏低，貧血的人，適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜可以有效的補血，如果不愛吃胡蘿卜還可以把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當(dāng)飲料喝，也有不錯的效果。
2.發(fā)菜
雖然發(fā)菜看起來顏色黑黑的，不好看，但是它含有豐富的鐵質(zhì)，如果能經(jīng)常吃發(fā)可以有效的補血，解決紅細胞偏低的問題。
3.金針菜
金針菜中含有豐富的鐵元素，比菠菜高將近20倍，所以平時多吃金針菜也能為身體補血。
4.龍眼肉
龍眼肉中含有豐富的鐵元素，維生素，葡萄糖，蔗糖等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃龍眼肉，不但可以有效的為身體補血，還能緩解神經(jīng)衰弱，失眠等癥狀。
5.菠菜
菠菜中含有豐富的鐵元素和胡蘿卜素，所以常吃菠菜可以為身體補鐵、補血，但是吃菠菜之前要注意先用水焯一下，去掉草酸，可以避免出現(xiàn)結(jié)石。
二、紅細胞偏低的補血食譜
1.龍眼紅棗粥
把適量的龍眼肉，紅棗，粳米一起煮粥食用，可以起到很好的補血，補心，補脾的作用。
2.薏仁紅棗粥
選取適量的糙糯米，薏苡仁，紅棗煮粥，在食用的時候可以適量的加上一些紅糖，可以起到很好的滋陰補血的作用。
3.豬肝菠菜湯
把豬肝洗凈切片后放入沸水中煮到快熟的時候，再加入焯好的菠菜，最好調(diào)味就可以，豬肝吃菜喝湯可以起到很好的補鐵作用，對于缺鐵性的貧血有很好的效果。
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胎兒健康可以檢查出來嗎
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貧血會不會惡心想吐
貧血可以導(dǎo)致一些消化道癥狀，也就是可以引起惡心、嘔吐這些表現(xiàn)。但是輕度的貧血一般不會有這些變化，往往都是一些比較嚴重的貧血才會引起明確的明顯的消化道癥狀。在貧血的時候，消化道血液供應(yīng)減少，氧氣、氧量的供應(yīng)減少，就導(dǎo)致消化道、胃腸功能的一些變化，比如消化不良的問題，比如一些惡心、嘔吐的問題。特別是嚴重的缺鐵性貧血，在一部分病人會出現(xiàn)異食癖，也就是病人會吃一些煤渣、土塊等等，根本不能食用的食物。而一些B12缺乏引起的巨幼細胞性貧血，可以有一些精神癥狀，這些都能造成胃腸道功能的進一步加重，導(dǎo)致惡心、嘔吐的這些臨床癥狀。需要強調(diào)的是，這些惡心嘔吐的臨床癥狀雖然和貧血相關(guān)，但是往往見于嚴重的貧血，而輕度的貧血一般見不到。再一個，消化道是否有本身自己的疾病，需要通過檢查進行確定。比如消化道的潰瘍、消化道的腫瘤，需要通過胃鏡、腸鏡、造影等等確定。而這些疾病引起的一些出血、失血，也是導(dǎo)致貧血的原因。所以應(yīng)該辨證的看這個問題。
生理性貧血產(chǎn)生的原因有哪些
生理性貧血包括妊娠期生理性貧血和新生兒生理性貧血。妊娠期生理性貧血，是因為孕婦身體內(nèi)的血漿容量大幅度增多，超過了紅細胞數(shù)量增加的幅度，導(dǎo)致血液被稀釋，形成妊娠期生理性貧血。新生兒生理性貧血，是因為新生兒剛剛出生后，隨著新生兒啼哭，呼吸系統(tǒng)建立期自主呼吸功能，使血氧含量增加，反饋性刺激造血系統(tǒng)，引起紅細胞合成素減少，暫時性抑制骨髓造血功能，導(dǎo)致血液中紅細胞和血小板數(shù)量減少，出現(xiàn)生理性貧血。生理性貧血都是暫時性的，屬于一種正常生理現(xiàn)象，不需要特殊處理。
解析導(dǎo)致出現(xiàn)貧血現(xiàn)象的發(fā)病原因
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患了貧血之后的癥狀是什么
現(xiàn)如今，不少人都患有貧血，這嚴重制約了身體的健康發(fā)展。而說到貧血的原因，很多人都表示這都是由于營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，其實，貧血除了與營養(yǎng)有關(guān)系外，還與身心發(fā)展有一定關(guān)系。那么患了貧血后會有哪些表現(xiàn)呢?一、一般表現(xiàn)皮膚、粘膜蒼白為突出表現(xiàn)。由于紅細胞數(shù)及血紅蛋白含量減低，使皮膚(面，耳輪、手掌
貧血的治療原則是什么
治療貧血的效果,取決于病因的性質(zhì)及其是否可以根除,如果病因可以徹底清除,貧血也可得到治療,若難治療的病因只能采取對癥治療,根據(jù)不同病因給予不同的治療.
寶寶缺鐵性貧血的危害
缺鐵性貧血是小兒時期最常見的四種疾病之一，主要發(fā)生在6個有～3歲的嬰幼兒，是由于不同原因造成體內(nèi)鐵元素的缺乏，使血紅蛋白減少所致的一種貧血，臨床具有小細胞低色素性，貯存鐵劑治療有效等特點，下面就為大家介紹一下寶寶缺鐵性貧血的危害。
如何診治貧血
血常規(guī)檢查、骨髓檢查、基因檢測、影像學(xué)檢查等方法，可以明確判斷是否出現(xiàn)了貧血以及貧血的類型。確診后可以對癥應(yīng)用鐵劑、造血生長因子、糖皮質(zhì)激素等藥物治療；也可以選擇造血干細胞移植術(shù)、脾切除術(shù)等手術(shù)方法治療。
嚴重貧血會造成什么后果
嚴重貧血會造成皮膚蒼白、口唇蒼白、眼結(jié)膜蒼白、乏力、倦怠頭暈、耳鳴、記憶力下降、氣短、氣急、喘不過氣、心力衰竭等。嚴重的貧血會出現(xiàn)許多不良的表現(xiàn)，由于貧血會導(dǎo)致肌膚內(nèi)臟失氧，所以從皮膚來看，會表現(xiàn)為皮膚蒼白、口唇蒼白、眼結(jié)膜蒼白，會引起乏力、倦怠頭暈、耳鳴、記憶力下降等癥狀。稍微活動或稍微情緒激動，就會氣短、氣急、喘不過氣來，如果要是血紅蛋白低于每升60克時，就有30%以上患者出現(xiàn)心慌、胸悶，出現(xiàn)心肌供血不足，嚴重的出現(xiàn)心率失常、房顫。如果血色素低于30克，就是重度貧血，可能會出現(xiàn)心臟和全心擴大，導(dǎo)致心功能的衰竭，也是心力衰竭，會導(dǎo)致腎缺血、腎衰竭，是由于腎的毛細血管通透性發(fā)生異常的變化，腎血又減少了。也會引起水鈉的儲留出現(xiàn)水腫；由于貧血影響到消化器官，可能就會出現(xiàn)食欲的減退、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。有的貧血患者會舌頭硬、舌頭疼，是由于貧血引起舌炎所導(dǎo)致。
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貧血的癥狀有哪些
貧血是臨床上很常見的一個表現(xiàn)，首先它不是一種病，而是一種癥候群。主要是通過多種疾病造成的一個同樣的身體狀況。貧血的主要表現(xiàn)有乏力、困倦、總感覺睡不醒以及不能長時間持續(xù)性的運動。青少年在上學(xué)期間出現(xiàn)貧血，還會表現(xiàn)為注意力不能集中，學(xué)習(xí)成績急劇下降。貧血常見的原因包括營養(yǎng)性的相關(guān)原因，也包括紅細胞破壞或者是紅細胞丟失，也就是出血造成的貧血，但血液腫瘤是抑制了紅細胞的造血，也會引起貧血的表現(xiàn)。貧血的癥狀依據(jù)不同的病因有時候表現(xiàn)也不太一樣。溶血性貧血病人常常表現(xiàn)為出現(xiàn)黃疸，鞏膜以及眼睛發(fā)黃以及體液顏色加深等癥狀?？傊氀且粋€癥候群，它提示了機體重大的變化，需要積極的去尋找相應(yīng)的疾病發(fā)生的原因。
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貧血是什么原因引起的
貧血的原因，我們總結(jié)歸納了以下四個。首先是紅細胞數(shù)量的減少。臨床上證明了，一些化學(xué)因素、物理因素、病毒感染、免疫因素等會損傷人體造血干細胞并且破壞骨髓造血環(huán)境，導(dǎo)致造血干細胞數(shù)量減少，引發(fā)再生障礙性貧血。其次是紅細胞破壞的過多，人體內(nèi)的紅細胞是每天都自然生成又自然死亡的，但如果出現(xiàn)某些因素，導(dǎo)致紅細胞的死亡和破壞速度被加快，那么就會導(dǎo)致貧血。然后是紅細胞丟失的過多，月經(jīng)量過多，痔瘡大量出血，牙齦出血等疾病都會導(dǎo)致人體不正常失血。失血就會導(dǎo)致紅細胞過度丟失，隨之造成人體貧血。最后是脾胃消化功能不好。這類患者的脾胃難以很好地吸收食物中的營養(yǎng)，也會導(dǎo)致貧血的發(fā)生，我們稱之為缺鐵性貧血。
小兒貧血怎么辦
小兒貧血是一個癥狀，不是一個單一疾病，因此需要先確定背后的病因，才能進行有效治療，家長需要帶小兒去醫(yī)院檢查化驗，明確貧血的病因，然后才能對癥治療。嬰幼兒期發(fā)生貧血應(yīng)多考慮營養(yǎng)性貧血，感染性貧血和溶血性貧血，單純?nèi)轭愇桂B(yǎng)未及時添加輔食的嬰兒，易患營養(yǎng)性缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血。對學(xué)齡前及學(xué)齡兒童應(yīng)多考慮慢性失血，再生障礙性貧血，白血病以及其他造血系統(tǒng)障礙引起的貧血。幼兒及年長兒飲食質(zhì)量差或搭配不合理者，也可能導(dǎo)致缺鐵性貧血發(fā)生。如果符合營養(yǎng)性缺鐵性貧血，可以給小兒吃含鐵豐富的食物。如果是缺乏葉酸引起的可以補充葉酸和維生素B12，如果是先天遺傳性疾病就需要住院治療，必要時選擇輸血或者骨髓移植等治療方式。
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血小板低是貧血嗎
血小板低不是貧血。血小板低的主要表現(xiàn)可能會造成出血。而貧血主要指的是紅細胞和血紅蛋白的減少。血小板低的病人如果出現(xiàn)了出血的病理癥狀，臨床上可能會引起失血性貧血、或者是慢性失血造成的缺鐵性貧血、或者是一些既有血小板減少也有貧血的疾病，如再生障礙性貧血。而貧血則僅僅指的是紅細胞與血紅蛋白的減少，與血小板多或者少并無關(guān)聯(lián)。血小板低并且出血的病人可以引起貧血，但是血小板低不叫貧血，這是兩個概念。
貧血的人吃什么補血最快
貧血的人吃什么補血最快需要根據(jù)是什么原因造成的貧血，如貧血跟營養(yǎng)有關(guān)，補充營養(yǎng)即可，多吃些補鐵食物，主要有雞蛋，瘦肉。黑木耳等。年紀大也會造成貧血，多補充維生素B12，新鮮的蔬菜水果，太嚴重就需要到醫(yī)院請求醫(yī)生幫助進行治療。
