人流后吃什么食物好
發(fā)布時間：2019-02-1957908次瀏覽
女性朋友們在人流后的飲食是非常重要的，只有多吃一些有營養(yǎng)的食物才有利于身體的恢復(fù)，建議多吃些營養(yǎng)豐富的食品，還要多吃一些水果與蔬菜，補充身體中所需要的維生素，此外，還要多補充一些鐵物質(zhì)，可以預(yù)防流產(chǎn)后出現(xiàn)貧血的癥狀。
女性朋友們想要在做完人流手術(shù)之后快速的恢復(fù)身體，就需要在平時從多方面進行注意，這樣才不會落下病根，但是現(xiàn)在的年輕女性對人流后的護理是一概不知，根本不知道該怎么正確的去調(diào)理自己的身體，更不知道吃哪些東西有利于身體的恢復(fù)，那么人流后吃什么食物好？
流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保證補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。
流產(chǎn)后飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點：
1、人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、香蕉。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補血的作用。產(chǎn)婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多，需要補血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以，產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦攝入充足的鐵質(zhì)，乳汁中鐵質(zhì)也多，對預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助。
有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯（當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢） 。
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做完人流后出血正常嗎
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人流后注意事項
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懷孕多久可以做人流
懷孕10周之內(nèi)都可以選擇做人工流產(chǎn)。如果有生育要求的患者，建議首選做藥物流產(chǎn)術(shù)，因為藥物流產(chǎn)術(shù)相比來說損傷要小一些。藥物流產(chǎn)是通過吃藥的方法促進子宮收縮，促進胚胎組織物自然排出的一個過程，但是有宮腔殘留的可能性，如果一旦發(fā)生宮腔殘留，需要及時地進行清宮術(shù)。人工流產(chǎn)術(shù)可能會造成人流術(shù)后綜合癥，子宮穿孔，吸宮不全或者漏吸等并發(fā)癥。并且人流會造成子宮內(nèi)膜薄，月經(jīng)減少，嚴重的可以造成宮腔粘連，甚至導(dǎo)致不孕癥。所以如果條件符合，建議首選做藥物流產(chǎn)術(shù)。
人工流產(chǎn)最佳時間
人工流產(chǎn)最佳時間是在早孕期，從末次月經(jīng)第一天算起，停經(jīng)5到6周時。人工流產(chǎn)在早孕期，從末次月經(jīng)第一天算起，停經(jīng)5到6周的時候，通過陰道超聲看到宮腔內(nèi)妊娠囊，開始做人工流產(chǎn)手術(shù)。尿妊娠實驗陽性，沒有做b超就進行人工流產(chǎn)手術(shù)，造成宮外孕的漏診，引起嚴重的并發(fā)癥。妊娠10周以內(nèi)進行人工流產(chǎn)手術(shù)，妊娠10周以上胎囊較大，負壓吸引器吸頭不能把胚胎完整的吸出體外，會造成宮腔內(nèi)的胚胎殘留以及繼發(fā)性出血和感染。妊娠10周以上，用米非司酮和米索前列醇進行藥物殺胎之后，胚胎排出以后再進行吸宮術(shù)。
藥物打胎的危害
很多沒有結(jié)婚的男女朋友禁不住誘惑，偷偷地嘗試了禁果，還有可能會產(chǎn)生懷孕。而還沒有準備要孩子的夫妻之間也有可能會出現(xiàn)意外懷孕，意外懷孕往往會需要進行人工流產(chǎn)才行。藥流是人工流產(chǎn)的一種方式，但是如果不注意的話會產(chǎn)生一些危害，有的女性在藥物打胎以后月經(jīng)會出現(xiàn)嚴重不調(diào)，有的也會可能造成生殖系統(tǒng)疾病，藥物打胎也可能會出現(xiàn)大出血。
人流后吃哪些消炎藥
人工流產(chǎn)手術(shù)后，一般醫(yī)生會開廣譜抗生素，如頭孢、青霉素等，但一定要嚴格遵守醫(yī)囑。人工流產(chǎn)手術(shù)后，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃少量的抗生素，還有促進子宮修復(fù)的藥物。手術(shù)后，清除孕囊和大部分蛻膜后，宮腔有一個創(chuàng)面，隨著妊娠的中指血的Hcg等生化指標的下降，子宮會逐漸修復(fù)，這樣病人需要服些中藥促進子宮的收縮，比如益母草、新生化顆粒等。目前人工流產(chǎn)必備的藥物就是短效口服避孕藥，只要是在40歲以下不是過于肥胖、不吸煙的女性，基本每個人都在服用，會增加子宮內(nèi)膜的修復(fù)速度，調(diào)整月經(jīng)，讓月經(jīng)及時來潮，減少感染發(fā)生。
多久能做人流
人流手術(shù)適合孕十周內(nèi)，最佳時間是孕6到7周。流產(chǎn)時間在一定范圍內(nèi)，包括藥物流產(chǎn)、人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)包含負壓吸引以及鉗刮術(shù)。若決定不要孩子，在停經(jīng)以后及時就醫(yī)。人工流產(chǎn)最適宜時間是懷孕十周之內(nèi)，此時手術(shù)相對比較容易，對身體損傷較小，懷孕6、7周時操作最合適。孕周過大，胚胎太大。隨著孕周增大，若胎兒骨質(zhì)部分形成，操作非常困難。超過十周以后，孩子骨質(zhì)部分出現(xiàn)，此時要做手術(shù)，前提是宮頸條件要非常好，否則銀鉗進不去，無法終止妊娠。一般只要月經(jīng)規(guī)律地出現(xiàn)停經(jīng)，不能要孩子的情況下，要及時就醫(yī)，盡量在懷孕八周之內(nèi)把手術(shù)做好。當然不是孕周越小越好，胎囊不到零點六個厘米時，做人工流產(chǎn)可能發(fā)生漏吸，因此最合適孕周是6到7周。
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人工流產(chǎn)后注意事項
人工流產(chǎn)后要注意放松心情，多休息，避免劇烈運動，術(shù)后嚴禁性生活，增加營養(yǎng)。人工流產(chǎn)手術(shù)對女性的身心都是一個損傷，做完手術(shù)以后一定要保持全身心的放松，因為女性的下丘腦垂體卵巢軸對子宮的修復(fù)，卵巢的修復(fù)都非常重要，但丘腦垂體卵巢軸跟人的情緒有很大的關(guān)系，要多聽聽音樂，散步，做瑜伽讓自己舒緩。身體剛經(jīng)歷人工流產(chǎn)后手術(shù)的操作，有很多看不到的損傷，要注意做完手術(shù)后一定不要從事劇烈的運動。宮腔內(nèi)有創(chuàng)面，手術(shù)后一定嚴格禁止性生活以及游泳，會導(dǎo)致逆行感染的增多，比如子宮內(nèi)膜炎，輸卵管炎。輸卵管炎萬一發(fā)生，就會帶來遠期的并發(fā)癥，以后宮外孕的發(fā)生率都會增加。手術(shù)后要保持外陰的清潔，勤換內(nèi)褲。吃有營養(yǎng)的食物。
人流后的不良反應(yīng)
在做完人流手術(shù)以后，如果女性朋友不注意個人的衛(wèi)生的話，那么就會出現(xiàn)感染的不良反應(yīng)，此外，部分女性朋友在做完人流以后，有可能會出現(xiàn)異常出血的不良反應(yīng)，不過如果這種情況在一周內(nèi)消失的話，那么屬于正常情況，如果持續(xù)時間超過一周的話，就需要大家去醫(yī)院接受檢查了。此外，因為人流對女性朋友的身體傷害比較大，所以部分女性朋友可能會在人流以后出現(xiàn)身體不適的不良反應(yīng)，比如說惡心嘔吐等等。
做完人流后多久來月經(jīng)
如果不小心意外懷孕，不少女性都會選擇進行人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)的手術(shù)雖然簡單，但也需要注意術(shù)后護理，才能促進身體恢復(fù)，不少女性朋友都很關(guān)心做完人流后多久來月經(jīng)，一起來了解一下吧！
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