胃病吃什么食物好
對于很多腸胃功能本來就很虛弱的人們,在平時如果不注意飲食或者是長期吃一些垃圾食品,尤其是刺激性比較強的食物之后,胃部都會出現(xiàn)各種不適,最明顯的就是胃部脹痛,反酸,嗝逆,吃東西不消化等等,那么出現(xiàn)胃病吃什么食物好呢?
1、牛奶
牛奶具有一定的補肺,胃生津液的作用,同時適量的喝牛奶還可以起到潤大腸的作用,因此對于陰虛胃痛經(jīng)常出現(xiàn)便秘的患者可以適當?shù)暮纫恍┡D?,起到輔助治療的作用。但如果是習慣性便秘或者是出現(xiàn)有消化道潰瘍等疾病的時候,最好是不要過多的喝牛奶。
2、菠菜
菠菜是一種具有很好通便益腸胃作用的食物,它具有很好的潤燥養(yǎng)肝解酒毒通腸胃的作用。適當?shù)某砸恍┎げ丝梢源龠M物一向和胃液的分泌,從而使人增強食欲,也有助于食物的消化,另外菠菜里面含有的纖維素也可以促進胃腸蠕動,有利于毒素排出。只是菠菜里面含有一定量的草酸,在烹飪之前最好是能夠汆水,另外避免和豆腐紫菜等高鈣食物同吃。
3、紅薯
胃病患者平時適當?shù)某砸恍┘t薯,能夠促進胃腸蠕動,起到養(yǎng)胃消食的作用。紅薯的吃法也非常的多,可以直接拿來蒸著吃,也可以在煮粥的時候里面放上一些,其實如果是糖尿病患者出現(xiàn)有胃病的話,最好是不要食用。
4、桂圓松子仁湯
經(jīng)常感覺到胃不舒服,可以煮一些有利于補脾益胃的湯來喝,桂圓松子仁湯就是很不錯的一種選擇,將貴陽和松子仁清洗干凈以后放到鍋中加入適量的水,燒開以后轉(zhuǎn)小火慢煮煮10分鐘左右加入適量的白糖,晾涼以后就可以喝了。松子仁具有很好的潤肺滋陰的作用,兩種食物放到一起可以起到養(yǎng)胃滋補的效果。
相關推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/19/15/oYYBAGc9ruGAUtibAAB64gs0fSY21.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/45/7D/ooYBAGDVrUmALup4AACZ8hrnNC4692.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/59/oYYBAGDVrSSAe6ZTAADrkP3tnm4876.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/45/33/o4YBAGDVrSSAVnNQAADdubgIx1Y341.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/11/BA/ooYBAGCdcHGAZwxuAAC9UhTOwZo80.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/11/BA/ooYBAGCdcxaAXpqwAADES31IsnA68.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0A/AA/ooYBAGBdT6iAZwoVAAE-nApIcq802.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0A/62/o4YBAGBeMmGAc8YkAAC8dn92zDg48.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/C7/ooYBAF6ey7uAf-9HAAOgyj_y5Sg25.jpeg)
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 胃病是如何形成的
- 2 胃病什么引起的
- 3 胃病有哪些
- 4 胃病有哪些特點
- 5 胃病有什么應該注意的
- 6 什么是胃病
- 7 胃病是怎么引起的
- 8 胃病是如何出現(xiàn)的呢?