風(fēng)寒感冒反復(fù)不好怎么辦
隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換、氣溫的變換等等,越來越多的患者都會出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的疾病,因此也給患者帶來了一定的影響,并且一直反復(fù)也不見好轉(zhuǎn),那風(fēng)寒感冒反復(fù)不好怎么辦呢,可以試試多喝水、用熱水泡腳、合理飲食等等,下面我們就來看一下吧。
一、多喝水
風(fēng)寒感冒是因體內(nèi)受到了寒氣的侵入,可以多喝水,這樣可以排出體內(nèi)的毒素及寒氣,另外,多喝水本身就具有調(diào)節(jié)體溫的作用,對于煮爛風(fēng)寒感冒也是有很大的幫助的。
二、熱水泡腳
風(fēng)寒感冒的患者可以用熱水泡腳來緩解病情,堅持每天晚上用熱水泡腳,溫度一定要是適中,差不多泡一刻鐘左右的時間就可以了,連續(xù)泡幾天,對于風(fēng)寒感冒的防治都具有一定的效果。
三、合理飲食
風(fēng)寒感冒的患者在患病期間一定要注意飲食,一般情況下,風(fēng)寒感冒是因為自身免疫力的下降造成的,所以一定要多吃一些有營養(yǎng)的食物,這樣可以補(bǔ)充身體的免疫力,滿足機(jī)體的代謝需求。另外,可以多食用一些富含維生素C的的食物,對于患者風(fēng)寒感冒具有不錯的效果。不過患者要注意不能吃太油膩的,或者是刺激性的食物,一定要保證飲食清淡,也要做到營養(yǎng)均衡。
四、加強(qiáng)鍛煉
當(dāng)出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時候,一定要警惕自身體質(zhì)的因素造成的,有很多患者都是因自身免疫力的下降引起的風(fēng)寒感冒,所以在這期間,一定要注意增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力,可以通過加強(qiáng)身體的鍛煉來增強(qiáng),可以進(jìn)行有氧運(yùn)動,比如慢跑、散步等等。
五、對癥治療
如果患者情況比較嚴(yán)重,并且運(yùn)用了日常的一些緩解方法還是不見好轉(zhuǎn)的話,最好去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查,再進(jìn)行對癥治療。
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