乙肝大三陽(yáng)適合做什么鍛煉
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1652707次瀏覽
乙肝大三陽(yáng)適合做以下幾種運(yùn)動(dòng)：
1、爬山。爬山既屬于有氧運(yùn)動(dòng)，又有力量練習(xí)的成分，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以根據(jù)自己的體力、身體素質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)，經(jīng)常參加爬山鍛煉能提高人體的免疫力。
2、步行。醫(yī)學(xué)研究表明，適當(dāng)有效的步行可以明顯降低血脂，預(yù)防肝炎后脂肪肝的形成。步行對(duì)于肝病高血脂來(lái)說(shuō)，是最為有效、簡(jiǎn)單、方便的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不需要特殊的場(chǎng)地，一年四季都可以進(jìn)行。步行運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，開(kāi)始時(shí)不要走得過(guò)快，逐漸增加時(shí)間，加快速度。
3、慢跑。能增強(qiáng)呼吸功能，使肺活量增加，還能促進(jìn)全身新陳代謝，加快毒素排出體外。慢跑時(shí)全身肌肉要放松，呼吸要深長(zhǎng)，緩慢而有節(jié)奏，乙肝大三陽(yáng)患者運(yùn)動(dòng)量應(yīng)以每天跑20～30分鐘為宜。
4、太極拳。太極拳是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，肢體緩慢運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)乙肝大三陽(yáng)患者機(jī)體的免疫功能，舒緩心情，是慢性乙肝大三陽(yáng)患者適宜的一種運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示：乙肝大三陽(yáng)患者適合做一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致乙肝大三陽(yáng)病情惡化。此外，乙肝大三陽(yáng)患者只要肝功能正常，運(yùn)動(dòng)量可以適當(dāng)加大，但也要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)后一定要臥床休息一會(huì)兒。但是當(dāng)急性乙肝大三陽(yáng)發(fā)作時(shí)，不宜運(yùn)動(dòng)，要以靜養(yǎng)為主。
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成人乙肝疫苗多長(zhǎng)時(shí)間打一次
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打完乙肝疫苗多久洗澡
打完乙肝疫苗以后建議當(dāng)天不要洗澡，如果接種后第二天沒(méi)有不良反應(yīng)可以洗澡，如果有不良反應(yīng)建議暫時(shí)避免洗澡。接種乙肝疫苗以后會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)比如說(shuō)低熱，周身不適，注射針眼局部紅腫，所以我們?yōu)榱吮苊饩植康募t腫加重，接種當(dāng)天不要洗澡。如果接種第二天沒(méi)有不適，可以洗澡，但是要避免用手搓揉針眼部位，有可能會(huì)導(dǎo)致感染、紅腫等。如果出現(xiàn)了局部紅腫加重，那么即便是接種第二天，也暫時(shí)先避免洗澡，這樣以保證我們注射的部位紅腫的情況不會(huì)加重。
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感冒可以打乙肝疫苗嗎
感冒發(fā)燒最好不要接種乙肝疫苗。接種乙肝疫苗是為了預(yù)防乙肝病毒的感染，接種疫苗以后，機(jī)體會(huì)產(chǎn)生表面抗體，表面抗體是保護(hù)性抗體，可以預(yù)防乙肝病毒的感染。接種乙肝疫苗以后基本沒(méi)有不良反應(yīng)，少數(shù)人接種以后出現(xiàn)低熱、周身不適等現(xiàn)象，如果病人在感冒發(fā)燒以后接種乙肝疫苗，出現(xiàn)不適現(xiàn)象，會(huì)和原本的感冒癥狀相混淆，很難鑒別不良反應(yīng)引起的原因，所以建議感冒發(fā)燒患者暫時(shí)不要接種乙肝疫苗。
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乙肝預(yù)防吃什么藥
乙型肝炎是由乙肝病毒（HBV）引起的、以肝臟炎性病變?yōu)橹鞑⒖梢鸲嗥鞴贀p害的一種傳染病，本病廣泛流行于世界各國(guó)，主要侵犯兒童及青壯年，少數(shù)患者可轉(zhuǎn)化為肝硬化或肝癌，因此，它已成為嚴(yán)重威脅人類(lèi)健康的世界性疾病，也是我國(guó)當(dāng)前流行最為廣泛、危害性最嚴(yán)重的一種傳染病，那么，乙肝預(yù)防吃什么藥？
乙肝病毒的存活是多長(zhǎng)時(shí)間
乙肝病毒指乙型肝炎病毒。乙型肝炎病毒在人體內(nèi)可以存活2-5年；在體外可以存活1-2小時(shí)。具體分析如下：
小三陽(yáng)的孕婦要注意什么
小三陽(yáng)的孕婦要注意飲食清淡為主；注意補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物；注意補(bǔ)充鋅、錳、硒、鈣等微量元素；要定期進(jìn)行檢查等。建議多食用新鮮蔬菜水果，少食多餐，補(bǔ)充孕媽媽和胎兒所需的各種維生素以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小三陽(yáng)的孕婦在飲食中要注意，一定要含有足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高得食物，例如牛奶、雞蛋、精瘦肉、海產(chǎn)品、豆制品等食物，這樣的物質(zhì)利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。因?yàn)橐腋位颊唧w內(nèi)通暢都會(huì)有一些微量元素的缺乏。小三陽(yáng)的孕婦應(yīng)該注意飲食中補(bǔ)充鋅、錳、硒、鈣等微量元素，可以通過(guò)海產(chǎn)品、大棗、枸杞等食物進(jìn)行補(bǔ)充。小三陽(yáng)的孕婦一定要定期進(jìn)行檢查，檢測(cè)母體以及胎兒的健康情況以及生長(zhǎng)發(fā)育情況。對(duì)于小三陽(yáng)孕婦來(lái)說(shuō)，病毒會(huì)通過(guò)臍帶進(jìn)行傳播，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行疫苗以及免疫球蛋白的注射，以求阻斷乙肝的母嬰傳播。
乙肝大三陽(yáng)和小三陽(yáng)區(qū)別
乙肝大三陽(yáng)和小三陽(yáng)，實(shí)際上在醫(yī)學(xué)當(dāng)中術(shù)語(yǔ)叫e抗原陽(yáng)性和e抗原陰性的慢性乙肝病毒感染。大三陽(yáng)和小三陽(yáng)其實(shí)這個(gè)說(shuō)法的提出，是在乙肝病毒并不能夠全面的進(jìn)行檢測(cè)階段所提出來(lái)的。大多數(shù)人認(rèn)為大三陽(yáng)可能就比較嚴(yán)重，小三陽(yáng)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較輕，實(shí)際上觀點(diǎn)也是不完全正確的。大三陽(yáng)在現(xiàn)在我們也認(rèn)為它是一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)病毒量比較多的一個(gè)狀態(tài)，大三陽(yáng)的患者通常情況下做乙肝病毒的定量檢測(cè)，會(huì)出現(xiàn)乙肝病毒含量比較高的情況，但是他就一定嚴(yán)重嗎，實(shí)際上并不是這樣。大三陽(yáng)的這種狀態(tài)，它往往DNA水平很高，但是在年輕人當(dāng)中很多情況下肝功能都是正常的，所以實(shí)際上它是一個(gè)病毒攜帶的狀態(tài)，也就是是個(gè)免疫耐受狀態(tài)。小三陽(yáng)就一定好嗎？其實(shí)也未必，我們對(duì)于很多的小三陽(yáng)患者進(jìn)行DNA檢測(cè)，我們發(fā)現(xiàn)他的DNA水平還是比較高的。而且在這一部分DNA很高，又是小三陽(yáng)狀態(tài)的人群當(dāng)中，我們認(rèn)為它實(shí)際上是存在e抗原的基因變異，從而不能夠產(chǎn)生e抗原，而并不是真的病毒載量非常低的這種e抗原陰性的狀態(tài)。所以這種情況下它的抗病毒治療，一旦出現(xiàn)肝炎活動(dòng)，它的治療藥物周期還要更長(zhǎng)一些。
注射慢性乙型病毒性肝炎疫苗后，無(wú)抗體是怎么回事
乙肝患者接受了乙肝疫苗以后，依然沒(méi)有抗體，有可能跟患者免疫反應(yīng)太弱有很大的關(guān)系，可以在配合豬苓多糖等等藥物增強(qiáng)免疫效果；其次，有可能跟患者感染了慢性乙肝病毒有關(guān)系；最后，還有可能跟患者個(gè)人免疫功能低下有關(guān)系。
注射乙肝疫苗后發(fā)燒怎么辦
患者注射了乙肝疫苗以后，出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，其實(shí)是正常的，不用特殊處理。倘若發(fā)燒屬于低燒，那么建議使用物理降溫的方式來(lái)進(jìn)行處理；倘若屬于高燒，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些藥物處理。同時(shí)也要做好相關(guān)的護(hù)理工作。
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乙肝大三陽(yáng)傳染嗎
如果乙肝表面抗原陽(yáng)性、e抗原陽(yáng)性、核心抗體陽(yáng)性就是乙肝大三陽(yáng)，確診乙肝大三陽(yáng)的患者還需要進(jìn)一步進(jìn)行乙肝病毒DNA也就是HBV-DNA檢測(cè)，HBV-DNA是判斷乙肝傳染性最直接的指標(biāo)。特別是沒(méi)有治療過(guò)的乙肝大三陽(yáng)患者，如果病毒載量高，超過(guò)10的7次方、8次方的情況下具有強(qiáng)烈的傳染性，病毒載量低的患者基本沒(méi)傳染性。對(duì)于慢性乙型肝炎患者，合并有乙肝大三陽(yáng)的情況下，如果進(jìn)行過(guò)積極抗病毒治療，HBV-DNA定量相對(duì)是比較低的，多不具有傳染性。所以不能一說(shuō)到乙肝大三陽(yáng)患者就認(rèn)為是傳染病毒的載體，而是需要通過(guò)檢查HBV-DNA來(lái)準(zhǔn)確判斷該患者是否具有傳染性。對(duì)于HBV-DNA復(fù)制活躍期的乙肝大三陽(yáng)患者，盡快住院隔離、抗病毒治療。
乙肝小三陽(yáng)能生孩子嗎
乙肝小三陽(yáng)患者可以生孩子，但是具體的情況要根據(jù)患者的身體狀況來(lái)決定，同時(shí)患者在懷孕期間一定要盡量保證自己擁有良好的心態(tài)以及健康的飲食習(xí)慣，而且患者還需要定期去醫(yī)院接受孕檢。
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