黃體功能不全患者吃什么食物比較好
黃體功能不全影響患者懷孕,患者應該注意飲食調理,可嘗試以下方法:
食用檸檬
食用檸檬富有助於促進血液循環(huán),幫助鐵質吸收,還能消除疲勞,提振精神。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成,并保持其正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等,都需要維生素C來保護。
多吃大豆
大豆含多種營養(yǎng)素,其維生素B6能穩(wěn)定情緒,幫助睡眠,還能減輕腹部疼痛,大豆還含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮膚粗糙的美容作用,因此適合經痛期的女性食用?!〈蠖故嵌诡愔袪I養(yǎng)價值最高的品種,含有大量的不飽和磷脂酸,多種微量元素、維生素及優(yōu)質蛋白質。能夠改善內分泌,消除活性氧和體內自由基,延遲女性細胞衰老、使皮膚保持光滑潤澤、富有彈性。
多吃雞肉對患者身體好
患者行經期間補充雞肉食用,有益氣補血的作用。
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