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O型腿不僅影響患者腿部美觀，不能與一般人一樣行走活動，更會給患者帶來比較嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生自卑、焦慮等不良情緒。目前多數(shù)O型腿患者可通過手術(shù)進(jìn)行矯正治療，見效較快無需長期借用其他器材矯正，但是多數(shù)需要對畸形比較嚴(yán)重的患者進(jìn)行截骨治療，手術(shù)風(fēng)險高，痛苦大。

如果患者屬于比較輕度的O型腿，又有耐心和恒力，則可通過一些器材或是鍛煉方法進(jìn)行矯正，改變輕度的關(guān)節(jié)移位。

1、下腰鍛煉：兩腳呈八字形分開保持十五公分左右距離，收腹吸氣在慢慢下蹲，下蹲過程中可用雙手合攏兩腿，直至腿部肌肉繃緊兩腿緊靠;身體下蹲到底之后停留3~5秒，吐氣打開雙腿伸直站立。

2、器材固定：利用繃帶、加班、O型腿矯正儀等用于膝關(guān)節(jié)處的器材調(diào)整膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)移位，縮小兩腿膝蓋之間的間距，最終達(dá)到能正常合攏雙腿的治療結(jié)果。需要指出的是在使用過程中不要急于求成，盡量減小器材固定過程中對膝關(guān)節(jié)部位的血管、神經(jīng)損傷。而除了用于膝關(guān)節(jié)部位的器材之外也可通過O型腿矯正鞋墊等方式治療O型腿。

以上就是比較常見的輕度O型腿非手術(shù)矯正方案，需要指出的是輕度O型腿的判定范圍是患者在正常直立狀態(tài)下兩腿膝蓋之間的距離不超過3cm。