青少年面癱吃什么好
在我們生活中,面癱患者是很常見的,面癱的出現(xiàn)不僅讓患者的容貌發(fā)生改變,還有可能影響患者在的正常的生活,對于面癱患者來說,在積極治療的同時要注意好日常保健護(hù)理,那青少年面癱吃什么好?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧,希望對你們會有所幫助。
1、面癱的飲食護(hù)理一定要注意飲食均衡,飲食應(yīng)該以多樣化為主。以下規(guī)則需要遵守:每餐一個水果;每天兩次蔬菜(生熟皆可);食用含有電淀粉的食物,但不要過量(面包、面點、米飯、干菜,最好是粗制的,因為它含有大量的纖維、維生素和礦物鹽);每天一次肉、魚或者蛋;最后還有每餐必不可少的奶制品(如酸奶、奶酪、乳制點心等)。
2、面癱患者要注意糖類的盡量少補(bǔ)充,雖然糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的運行,尤其是大腦,都需要消耗糖分。每天。百分之五十的體能補(bǔ)充都要依靠糖分。但糖分會導(dǎo)致身體維生素B族流失,對面神經(jīng)的恢復(fù)很不利。
3、面癱患者可以盡量食用一些水果,但要適量。大腦正常工作需要多種維生素和礦物質(zhì)。B族維生素和維生素C對于維持人體的智力和體力尤為重要。維生素C有助于保持認(rèn)識活動(記憶和學(xué)習(xí))的有效進(jìn)行。維生素C含量多的蔬菜和水果有番石榴、香芹、甜椒、獼猴桃、草莓和橙子等。所以每天保證要吃1~2個水果、500克的蔬菜。
看了本文的介紹大家對面癱患者的飲食應(yīng)該都有所了了吧,專家指出對于面癱患者的飲食大家一定要重視,只有合理的飲食才能讓患者盡快恢復(fù)健康。
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