腰椎間盤突出患者家庭要如何護(hù)理
發(fā)布時間：2020-09-1664556次瀏覽
現(xiàn)在腰椎間盤突出的患者越來越多，導(dǎo)致腰椎間盤突出的病因也相當(dāng)多。而腰椎間盤突出怎樣做好家庭護(hù)理，才能早期遠(yuǎn)離疾病困擾呢?發(fā)病后應(yīng)絕對臥床休息、還要做好科學(xué)的牽引，同時做好飲食調(diào)理。
臥床休息：發(fā)病后應(yīng)絕對臥床休息1周左右，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。1周后可逐漸下床做一些輕微的活動，2周后可根據(jù)病情做一些不需要大幅度彎腰的體力活動，3-4周后可恢復(fù)正?；顒?，但不能干重活或者做劇烈運(yùn)動。
做好牽引：科學(xué)的牽引可以拉開椎間盤間隙而使膨出的髓核復(fù)位。因此，在絕對休息一周后可下床，就地取材，以雙手扶住門框，兩腳似著地而非著地，身體自然下垂、放松，每日早晚各1次，每次5-10分鐘左右。也可以躺在床上，雙手握床頭，腳尖盡量朝床尾處移動，每天1-2次，每次10-20分鐘。堅(jiān)持2周以上，往往可使疼痛緩解。
鍛煉腰?。杭毙云谝嗽诖采祥_展五點(diǎn)支撐法鍛煉。取仰臥位，以頭、兩肘、兩足為支撐點(diǎn)，向上抬高身體，每次2-5分鐘，每日2次。一個月后可做三點(diǎn)支撐鍛煉，取仰臥位，以頭和雙足為支撐點(diǎn)向上抬高身體，每次4-6分鐘，每日2次。
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大腿涼什么原因
大腿涼從中醫(yī)上來講是虛癥，在腎虛和脾虛時，大腿尤為發(fā)涼的明顯，這種情況下可以考慮到中醫(yī)科去就診，去調(diào)節(jié)機(jī)體的狀態(tài)，改善大腿涼的狀態(tài)。從西醫(yī)學(xué)的角度來講，大腿發(fā)涼通常是指腰椎間盤突出、腰椎間盤膨出、骶髂關(guān)節(jié)炎，或者因?yàn)樽巧窠?jīng)痛等因素導(dǎo)致下位的神經(jīng)元受損，因而出現(xiàn)大腿發(fā)涼的情況，也就是這種大腿發(fā)涼，是一種感覺的障礙。第三點(diǎn)，是內(nèi)分泌代謝功能減退的疾病，也可以出現(xiàn)大腿發(fā)涼，比如甲狀腺功能不全以及腎上腺皮質(zhì)功能不全，這種情況機(jī)體總的代謝率下降，就會出現(xiàn)全身發(fā)涼，當(dāng)然也包括大腿發(fā)涼的情況。第四點(diǎn)末梢神經(jīng)根炎，比如糖尿病，合并有末梢神經(jīng)根炎的時候，會出現(xiàn)大腿皮溫涼以及末梢神經(jīng)功能減退的情況發(fā)生，也是一種神經(jīng)的改變。這種情況下就得需要注意保暖，治療糖尿病以及糖尿病引起的并發(fā)癥，可以選用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說甲鈷胺、腺苷鈷胺等這些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，減輕相關(guān)的癥狀，促進(jìn)患者的康復(fù)。引起大腿發(fā)涼的原因從中醫(yī)和西醫(yī)的解釋上來講各有不同，從西醫(yī)的解釋來講，可能主要是內(nèi)分泌的疾病，包括神經(jīng)的受損導(dǎo)致的疾病，也包括器質(zhì)性疾病，比如說腰椎間盤突出、腰椎間盤膨出，或者骶髂關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致的下位神經(jīng)元受損，出現(xiàn)的情況在臨床上，需要根據(jù)不同的情況去做相應(yīng)的處理。
腰椎間盤突出可以懷孕嗎
腰椎間盤突出是可以懷孕的。雖然腰椎間盤突出會導(dǎo)致腰部疼痛或者腿部麻木等，但是這些癥狀一般會發(fā)生在急性期，而在非急性期內(nèi)腰椎間盤突出幾乎是沒有癥狀的，所以對日常生活的影響并不是特別的大。而且腰椎間盤突出并不會影響到子宮發(fā)育或者是胎兒生長，所以即使懷孕后胎兒逐漸變大，腰椎間盤突出也不會影響到胎兒的生長發(fā)育和健康。但是在孕晚期的時候，可能會受到腰椎間盤突出的影響，而需要臥床休息。但是只要根據(jù)自身情況，盡量保證多臥床休息即可。雖然腰椎間盤突出對懷孕并沒有特別大的影響，但是在懷孕期間還是要多注意腰部保養(yǎng)，避免腰椎間盤突出復(fù)發(fā)。
腰椎間盤突出運(yùn)動操
隨著年齡的增長，人們出現(xiàn)腰痛的機(jī)會越來越多。除了腰肌勞損、急性腰扭傷等引發(fā)腰背痛外，腰椎間盤突出癥是引發(fā)中老年人腰痛的又一常見原因。這種腰痛，輕者僅為腰背酸痛，重者則表現(xiàn)為腰直不起來，并伴下肢麻木、酸脹、疼痛等。由于腰椎間盤突出是種退行性病變，因此要想讓這種腰腿痛完全斷根是不太可能的;惟有平時注意自我保健，方可緩解癥狀，預(yù)防疼痛再度發(fā)作?，F(xiàn)介紹一套腰椎間盤突出運(yùn)動操，由腰突癥引起的腰腿痛者不妨每天
如何防止腰椎間盤突出
防止腰椎間盤突出要避免久坐久站，需要適當(dāng)?shù)幕顒?。如果說要提取重物，需要保證合理用腰。在日常生活中要加強(qiáng)腰背部的鍛煉，同時還需要做好腰部的保暖工作，避免腰部受寒受涼。
有腰椎間盤突出檢查哪些項(xiàng)目
有腰椎間盤突出做什么檢查好呢?臨床癥狀診斷是腰椎間盤突出診斷的重要一項(xiàng)，但是不能僅僅依靠臨床診斷來確定腰椎間盤突出患者的病情，為了避免出現(xiàn)誤診現(xiàn)象，患者在診斷的過程中還需要進(jìn)行相應(yīng)的影像學(xué)檢查，很多患者會有疑問，腰椎病檢查項(xiàng)目是比較多的，下面一起來看看吧。
腰椎間盤膨出的癥狀
腰椎間盤膨出是由于腰椎的退行性改變，再加上一些不正確的姿勢，以及過度的勞損，或者是一些外傷等原因所造成的。腰椎間盤發(fā)生的一種膨出性的病理性改變。臨床上我們在一些影像學(xué)上的腰椎間盤膨出表現(xiàn)，并不一定會產(chǎn)生一些臨床癥狀。但是一些嚴(yán)重的腰椎間盤膨出仍然會造成一些患者不適的表現(xiàn)。其主要的癥狀以腰背部的疼痛，腰背肌痙攣以及腰椎的活動受限為主。有時有些患者會出現(xiàn)下肢的疼痛，不適等，其在腰椎全膨出的部位有時會有局部的壓痛，但是一般無明顯的放射痛，且無明顯的下肢麻木不適以及其他的表現(xiàn)。另外患者一般不會出現(xiàn)二便功能障礙，很少患者會出現(xiàn)下肢的麻木不適以及無力等表現(xiàn)。總之腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出前的一個病理階段。
腰椎盤突出的癥狀都有什么
腰椎盤突出癥狀有腰痛，下肢放射痛，馬尾神經(jīng)癥狀。1、腰痛。最早出現(xiàn)的一般都是下腰部疼痛，有時可伴有臀部的疼痛。2、下肢放射痛也非常常見，一般高位的椎間盤突出，比如腰3～4突出，引起骨神經(jīng)疼痛，常見是大腿前側(cè)串痛。如果是腰4-5和腰5-骶1椎間盤突出，則表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。的臨床表現(xiàn)是從下腰部向臀部、大腿的后側(cè)以及小腿外側(cè)、足部的放射痛，在咳嗽和打噴嚏時，腹壓增高的，疼痛會加重。一般是在肢體的一側(cè)，也有雙下肢都串痛的。3、如果出現(xiàn)嚴(yán)重的椎間盤突出，出現(xiàn)馬尾神經(jīng)癥狀，表現(xiàn)為大小便障礙、會陰以及肛周的感覺異常，比如麻木。嚴(yán)重的可出現(xiàn)大小便失禁，以及雙下肢的不完全性的癱瘓，比如足下垂，腳抬不起來，這是較嚴(yán)重癥狀。腰椎間盤突出恢復(fù)的方法有很多種，較常見是藥物治療、物理治療、微創(chuàng)手術(shù)治療、開放性手術(shù)治療。這些治療措施都能對腰椎間盤突出進(jìn)行有效治療，治療效果也不盡相同。腰椎間盤突出通常是由于腰部肌肉和韌帶退行性病變導(dǎo)致的，平時注意體育運(yùn)動，加強(qiáng)腰背肌肉的功能鍛煉，這是非常重要的。
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腰骶部疼痛的原因
患者腰骶部疼痛的原因腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎椎體疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病。具體原因如下：1、腰肌勞損：與平時的工作運(yùn)動習(xí)慣等有很大的關(guān)系。2、腰椎間盤突出。3、腰椎椎體疾病也會引起腰部疼痛，例如腰椎結(jié)核、強(qiáng)制性脊柱炎、腰椎骨折等。4、泌尿系統(tǒng)疾?。耗I結(jié)石、輸尿管結(jié)石、泌尿系統(tǒng)感染等也會出現(xiàn)腰部的疼痛，往往是明顯的腹部絞痛首發(fā)。5、婦科疾?。和唇?jīng)、盆腔感染等疾病也可能會出現(xiàn)腰部的疼痛，多在治療后明顯緩解。如果出現(xiàn)明顯腰痛需要根據(jù)臨床表現(xiàn)到醫(yī)院就診，確診腰痛的真正原因，以及治療方案。
什么是神經(jīng)松動術(shù)
神經(jīng)松動是目前康復(fù)治療技術(shù)中的一項(xiàng)技能，是醫(yī)生利用神經(jīng)的走向，針對神經(jīng)組織施以機(jī)械性拉力從而達(dá)到治療目的的手法。主要針對由神經(jīng)組織卡壓和黏連誘發(fā)的癥狀。手術(shù)治療過程中，并不復(fù)雜，但是患者想要治療，應(yīng)該去專業(yè)醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行治療。
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腰間盤突出的原因
腰椎間盤突出癥主要原因包括：第一，平時積累的損傷；第二，突發(fā)的腰扭傷。平時積累的損傷是每天的坐、臥、彎腰的動作，對椎間盤的刺激，椎間盤的纖維環(huán)逐漸勞損破裂；突然的腰扭傷，既往都有腰扭傷的病史，腰扭傷后出現(xiàn)椎間盤的突出；打噴嚏、大便、腹壓增加的時候也會出現(xiàn)腰椎間盤突出，主要是增加纖維環(huán)的負(fù)荷，誘發(fā)椎間盤的突出。椎間盤突出表現(xiàn)為腰痛伴有下肢的放射痛，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)大小便的異常、下肢的肌力減弱及下肢的皮膚感覺的減退和麻木的癥狀。
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腰椎間盤術(shù)后多久可以參加體育鍛煉
腰椎間盤術(shù)后多久可以參加體育鍛煉，要根據(jù)體育活動的類型決定。如果是游泳，做完手術(shù)三個月就可以去參加游泳的活動，但是對于一些劇烈的體育活動，比如拳擊、搏擊這種運(yùn)動，通常建議是做完手術(shù)一年之后再去參加。所以病人自己要做掌握。經(jīng)常建議臨床病人，比如說打籃球，如果是自己玩或者是幾個人來玩籃球，做完手術(shù)六個星期三個月就可以，但是要去參加職業(yè)的籃球比賽，這種情況需要做完手術(shù)一年再去參加職業(yè)的籃球比賽。另外，腰椎間盤突出手術(shù)之后，對于飲食沒有特別的要求，但是要注意的是，不能吃對自己過敏的食物，比如有的病人對海鮮過敏，手術(shù)之后就不要吃海鮮。通常建議病人多吃豆制品、蔬菜等這些容易消化而且補(bǔ)鈣的食物。
腰間盤突出是怎么回事
腰椎間盤突出的原因，臨床上最常見主要是外傷，過度勞累。比如長時間久坐久站，長時間彎腰拿重東西，或者椎間盤自身的退變。對于腰椎間盤突出的病人，可能出現(xiàn)的癥狀有腰部疼痛，嚴(yán)重如果有神經(jīng)受壓的情況，可能會出現(xiàn)臀部或者腿痛腿麻的情況。
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腰椎間盤突出有哪些癥狀
臨床上腰椎間盤突出癥，最為典型的癥狀是間盤突出以后，造成神經(jīng)受壓出現(xiàn)相應(yīng)的神經(jīng)刺激以后，引起的下肢放射性疼痛、麻木。因?yàn)檠甸g盤突出癥，最常見的部位是在腰椎的第四、五節(jié)和腰椎的腰五骶一，這兩節(jié)是下腰椎的部位，下腰椎的部位分布發(fā)出的神經(jīng)，它主要構(gòu)成坐骨神經(jīng)，而它的神經(jīng)往往是分布在小腿以下，小腿的外側(cè)、后側(cè)，一直到足背足底。所以最常見的腰椎間盤突出癥，表現(xiàn)是下肢的放射性疼痛，往往過了膝蓋到小腿。上腰椎間盤突癥也存在，它的臨床表現(xiàn)也是相應(yīng)的上腰椎的神經(jīng)分布區(qū)，比如大腿前方放射性疼痛麻木，而最常見的實(shí)際上還是下腰椎間盤突出，造成神經(jīng)受壓以后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)癥狀。
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怎樣防止腰椎間盤突出
預(yù)防椎間盤突出，腰背肌鍛煉非常關(guān)鍵。因?yàn)檠档耐俗儾荒茴A(yù)防，是自然的生理過程。站的時候要站直，平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。搬東西的時候，蹲下去，腰直起來，然后再去搬，如果實(shí)在搬不動不要強(qiáng)求，因?yàn)橐粡?qiáng)求就會造成腰肌勞損，損傷了肌肉，非常容易造成慢性的腰肌勞損，腰肌勞損時間久了，椎間盤會受影響，是退變發(fā)生的過程。腰背肌鍛煉可以有效增強(qiáng)脊柱后方的肌肉力量，預(yù)防腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出癥的半導(dǎo)體激光照射治療
大家在最近的留言中，都肯定了非手術(shù)治療的效果，接下來的幾天里我們一同復(fù)習(xí)一下各種非手術(shù)治療腰椎間盤突出癥的治療方法，可謂是各有千秋，關(guān)鍵是選擇要恰當(dāng)，才能獲得好的治療效果。
