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隨著年齡的增長，身體的抵抗力也在不斷的下降，來自各方面的疾病也在困擾著很多的老年朋友們。有時候，有些被確診的癲癇患者們老是埋怨上天的不公，自己平時也沒有做什么對不起別人的事，為何自己會患上癲癇病。其實造成大家有這樣的認(rèn)識主要就是大家對癲癇的病因不了解，我們要想避免患上癲癇病就得從癲癇病的預(yù)防開始，那么，怎么預(yù)防老年癲癇病?下面，就讓專家來介紹一下。

1、中老年人平時要注意交通安全，防止腦部受傷而導(dǎo)致發(fā)生癲癇，外傷后癲癇的發(fā)作率為0.5%到50%之間，昏迷的時間越長，腦部受損程度越高，發(fā)生率也就越大。所以，中老年人平時一定要注意自身的安全，不要自己獨自一個人去很遠(yuǎn)的地方，平時出去也盡量有人陪行。

2、中老年人也要積極的防止高血壓、高血糖、高血脂，避免腦血管意外發(fā)生，減少腦血管導(dǎo)致的癲癇病。要記住生活中千萬不能飲酒，因為飲酒會使神經(jīng)系統(tǒng)中毒，使人體內(nèi)維生素b1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，進(jìn)而促使癲癇發(fā)作。

3、中老年人在飲食方面，也要忌食生冷、辛辣及油膩的食物，不應(yīng)飲咖啡、濃茶等有興奮性作用的飲料。也不能長時間的打牌、下棋等，以免誘發(fā)癲癇發(fā)作。在進(jìn)行登高、游泳等活動的時候，也不要獨自一個人，要找個人陪同來進(jìn)行。

4、老年人在平時也不要看一些非?？植赖碾娪?，避免老人受到驚嚇，精神過度的緊張，進(jìn)而促使癲癇發(fā)作，也不要讓老人干一些非常重的工作，這些都會使老人患上癲癇病。

5、積極應(yīng)對高熱驚厥，大量的研究表明，在小時候發(fā)生過高熱驚厥的人，長大后會有15%的幾率會轉(zhuǎn)變成癲癇病。對有復(fù)發(fā)可能的高熱驚厥，應(yīng)該及早的采取預(yù)防措施，這樣可以大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了癲癇的發(fā)生率。

怎么預(yù)防老年癲癇病?以上就是專家的介紹了，希望對您有所幫助。另外，老人是我們的頂梁柱，老年人的健康對我們來說也是很重要的，希望老年朋友可以多加預(yù)防。在這里，祝所有的癲癇患者都能早日恢復(fù)健康，從此世上沒有癲癇，人人都有一個美好的人生。