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在我們身邊存在許多種類(lèi)的疾病，大家在平時(shí)生活中要注意起來(lái)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式遠(yuǎn)離各種疾病，就拿手足口病來(lái)說(shuō)吧，在治療時(shí)也要注意一些飲食事項(xiàng)，下邊給大家介紹一下手足口病飲食應(yīng)該多吃什么好，希望給大家一些幫助。

宜進(jìn)食清熱解毒之清淡食品如綠豆、赤小豆、綠豆芽、百合、菊花腦、黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺、馬蹄、茭白、蘆筍、冬筍、鮮藕、紅白蘿卜、茼蒿、小白菜、薺菜、芹菜、生梨、雪梨、獼猴桃、葡萄、提子、櫻桃、草莓等。

宜進(jìn)食清熱解毒的湯羹粥汁如果在發(fā)疹的初期，有發(fā)燒的情況，應(yīng)給予紅蘿卜馬蹄水，紅蘿卜含有豐富的維生素A和維生素C，馬蹄則具有利尿的作用，可以減輕發(fā)熱時(shí)期聚集于膀胱的毒素，還可以補(bǔ)充發(fā)燒時(shí)的體力消耗。如果高燒退后，患兒出現(xiàn)了饑餓感，可給予胡蘿卜檸檬奶昔，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又增加熱量，促進(jìn)康復(fù)。同樣作用的湯羹還有蛋花湯、菊花胡蘿卜湯、豆?jié){、山楂烏梅羹、綠豆粥、百合粥、蘿卜粥、青衣飲、葡提汁、櫻桃汁、藍(lán)莓汁、山楂汁、草莓汁、西瓜汁、梨汁、獼猴桃汁、蘿卜汁、荸薺汁等等。

宜進(jìn)食煮熟的食物引起手足口病的腸道病毒在50℃即可被迅速地滅活，所以，不宜進(jìn)食生食、涼食，應(yīng)該徹底地煮熟、煮透后再食用。同時(shí)，應(yīng)忌食生姜、椒、蒜、桂之類(lèi)的溫散辛辣之品及蟹、鵝肉、甜膩之品。

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白當(dāng)機(jī)體遭受病毒侵襲的時(shí)候，人體產(chǎn)生的抗體實(shí)際上就是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠中和某些感染因子，殺滅病原菌并將其排出體外。發(fā)燒的時(shí)候比平時(shí)需要更多的蛋白質(zhì)，攝取了足夠的蛋白質(zhì)，便可使人體內(nèi)的抗體數(shù)目在幾天之內(nèi)增加100倍之多。能夠使機(jī)體處于良好免疫狀態(tài)的蛋白質(zhì)來(lái)源包括：雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物。

溫馨提示

1、多睡眠充足的睡眠對(duì)于抵抗病毒、機(jī)體恢復(fù)也非常重要，即使只有一晚沒(méi)有睡好，也會(huì)降低免疫系統(tǒng)的功能。充足的睡眠是保證寶寶的身體對(duì)抗疾病的第一道防線(xiàn)。

2、多舒適房間內(nèi)的空氣維持清新，使空氣流通，保持適當(dāng)?shù)臏囟?，既不宜過(guò)熱也不宜過(guò)涼，室內(nèi)應(yīng)保有適度的濕氣，使患兒更舒服，減少感染的機(jī)會(huì)和增強(qiáng)患兒的抵抗力。