孕婦能吃麻醬麻辣燙嗎
發(fā)布時間：2021-04-1317992次瀏覽
孕婦在妊娠期間，可適當食用麻醬，但不能食用麻辣燙。麻醬是由芝麻制作而成，含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒生長發(fā)育，若血糖、血脂較高者，切勿食用。麻辣燙屬于不健康飲食，過分油膩、辛辣的食物會刺激寶寶發(fā)育，危害寶寶皮膚健康。
隨著胎兒不停的發(fā)育和生長，會嚴重影響到孕婦食欲，或是改變孕婦飲食習慣。因此很多孕媽在懷孕期間，為了緩解早孕反應(yīng)，會選擇吃一些不健康的食物，比如麻醬、麻辣燙等，不健康的食物會影響胎兒發(fā)育，那么孕婦能吃麻將麻辣燙嗎？
1.孕婦能吃麻醬嗎
麻醬是由芝麻制作而成的醬料，芝麻含有豐富的維生素A、B、E、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等微量元素，有利于胎兒生長發(fā)育，可預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松、貧血。孕期可適量食用，但因麻醬甜度較高，若有妊娠糖尿病、血脂異常等疾病者，建議切勿食用。
2.孕婦能吃麻辣燙嗎
孕婦在懷孕期間盡量避免食用麻辣燙，過于辛辣的食物，會寶寶會產(chǎn)生刺激作用。孕期食用過多辣椒生產(chǎn)的新生兒皮膚較為敏感，全身都有翻紅的情況，且寶寶火氣較大，產(chǎn)后易有哭鬧不止的現(xiàn)象。
3.孕婦孕期可以吃什么
孕婦在懷孕期間除生冷、刺激、辛辣類食物，不可食用外，其他食物無特定要求，也無特殊禁忌。孕婦可根據(jù)孕期的飲食習慣，改善日常飲食，為避免孕婦血糖過高，建議盡量選擇含糖量較低、低脂肪的食物。
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