高血壓可以吃胡椒粉嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-01-282387次瀏覽
高血壓的患者可以少量食用胡椒粉，但不建議多吃。
胡椒粉是日常生活當(dāng)中比較常用的一種調(diào)味料之一，胡椒粉里面含有胡椒堿，芳香油等物質(zhì)，同時(shí)胡椒粉中富含維生素A、維生素C以及維生素B2，還含有微量元素，有助于促進(jìn)消化，解決胃寒導(dǎo)致的腹部冷痛，還有一定的活脈功效，高血壓患者可以少量食用。但胡椒粉屬于辛辣、刺激性的食物，不宜過量食用胡椒粉。
除此之外，建議高血壓患者平時(shí)注意低脂、低鹽飲食，建議要嚴(yán)格限制每日食鹽的攝入總量，對(duì)于正常的生活調(diào)味料盡量要少用；多吃新鮮的水果、蔬菜；戒煙限酒；戒煙限酒；規(guī)律作息；調(diào)整心態(tài)等，有利于維持血壓的穩(wěn)定。
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