胰腺炎患者怎么預(yù)防
很多患有胰腺炎的患者害怕自己平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)不夠有的吃飯時(shí)候使勁吃,長(zhǎng)期下去不僅對(duì)胰腺炎沒(méi)有有力而且還可能使胰腺炎惡化,這樣的不合理的飲食對(duì)于預(yù)防和治療胰腺炎是不可取的,那么胰腺炎怎么預(yù)防呢?下面一起來(lái)了解。
1、保證充足的營(yíng)養(yǎng)
慢性胰腺炎易脂瀉,患者易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,應(yīng)吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如魚、瘦肉、蛋白、豆腐等,米、面等碳水化合物以及新鮮蔬菜宜適當(dāng)多吃,能有效的預(yù)防胰腺炎。
2、減少脂肪的攝入
預(yù)防胰腺炎必須減少脂肪的攝入,應(yīng)該要注意在應(yīng)酬的時(shí)候不能暴飲暴食,這樣食物不易消化,容易導(dǎo)致胰腺炎。
3、應(yīng)少食多餐
預(yù)防胰腺炎,不要吃的太飽。吃太飽,或者吃了難消化,辛辣刺激性的食物,會(huì)增加胃液分泌,加重胰腺負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胰腺炎。
4、禁止喝酒
飲酒是引起慢性胰腺炎急性發(fā)作或遷延難愈的重要原因,因此一定要禁酒,預(yù)防胰腺炎。
5、飲食清淡,調(diào)味勿重
食物不宜過(guò)咸,因鹽過(guò)多會(huì)增加胰腺充血水腫。調(diào)味品不宜多放,食物太酸、太辣可增加胃液分泌,加重胰腺負(fù)擔(dān)。黃豆、蠶豆、紅薯、芋頭等易產(chǎn)氣的食物不宜吃,以免加重腹脹現(xiàn)象。
6、增加營(yíng)養(yǎng),不宜飽食
由于慢性胰腺炎患者容易腹瀉,患者多會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,建議吃富含營(yíng)養(yǎng)但不油膩的食物,如魚、瘦肉、蛋白、豆腐等,但每頓不能過(guò)飽,宜少食多餐。菜肴少煎炒,多蒸燉,以利消化吸收。
想要更好的預(yù)防胰腺炎的發(fā)生從而達(dá)到更好的預(yù)防效果一定要從平時(shí)的生活中做起,平時(shí)的吃飯,工作和學(xué)習(xí)等哪一方面都是需要注意的,這樣才能避免胰腺炎再次光臨我們的身體。
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