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        為什么趴著睡覺(jué)會(huì)嗝氣

        發(fā)布時(shí)間:2020-12-0354702次瀏覽

        趴著睡覺(jué)會(huì)嗝氣的原因主要分為非病理原因和病理原因。非病理原因主要包括呼吸道受阻、胃內(nèi)部氣壓過(guò)高和膈肌痙攣;病理原因通常是由于本身患有消化系統(tǒng)疾病,趴睡會(huì)引起消化不良而嗝氣。

        現(xiàn)在很多上班族或?qū)W生黨會(huì)在午飯后伏案休息,而部分人在睡醒之后,會(huì)出現(xiàn)一直嗝氣的現(xiàn)象,這多是由于睡覺(jué)姿勢(shì)影響胃消化功能導(dǎo)致的。那為什么趴著睡覺(jué)會(huì)嗝氣呢?
          一、趴著睡覺(jué)會(huì)嗝氣的非病理原因
          1.呼吸道受阻
          當(dāng)趴著睡覺(jué)時(shí),外界物體會(huì)對(duì)胃部及咽部造成一定的擠壓,這時(shí)由于上半身保持在一定的彎曲度狀態(tài),所以會(huì)導(dǎo)致呼吸的不通暢,造成嗝氣的現(xiàn)象。
          2.胃內(nèi)部氣壓過(guò)高
          在趴著睡覺(jué)時(shí),呼入體內(nèi)的空氣難以排出,會(huì)一直積攢在胃內(nèi),導(dǎo)致胃內(nèi)的氣壓增加失去平衡,如果氣壓達(dá)到一定程度時(shí),那么在睡醒后胸廓得以舒展,胃部的氣體就會(huì)開(kāi)始反流,進(jìn)而產(chǎn)生胃脹氣,從而出現(xiàn)嗝氣的現(xiàn)象。
          3.膈肌痙攣
          在趴睡前暴飲暴食、食用過(guò)熱過(guò)冷的食物或飲用碳酸飲料都會(huì)對(duì)胃部造成一定的刺激,從而引起嗝氣的現(xiàn)象。
          二、趴著睡覺(jué)會(huì)嗝氣的病理原因
          若本身就患有消化系統(tǒng)疾病,例如十二指腸球部潰瘍、胃腸神經(jīng)官能癥等,那么腸胃的消化功能通常都比較差,趴睡的姿勢(shì)更容易導(dǎo)致消化不良,造成胃脹氣打嗝的現(xiàn)象,同時(shí)可能還伴有腸胃疼痛、反酸等不適感。
          綜上所述,為了避免趴睡嗝氣的癥狀,建議改善睡覺(jué)姿勢(shì),飲食上也少食容易引起脹氣的食物。

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        打嗝時(shí)可先嘗試屏氣、飲水、重復(fù)呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等方法,若以上方法無(wú)效或打嗝伴其他不適癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診,明確病因后再進(jìn)行治療。人們說(shuō)的打嗝,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為呃逆,是指膈肌、肋間肌等輔助呼吸肌的反復(fù)、不自主的痙攣性收縮,伴吸氣時(shí)聲門(mén)突然關(guān)閉,空氣迅速流入氣管內(nèi),發(fā)出特異性聲音。健康人受精神刺激或快速吞咽藥物、食物、吸入冷空氣等,可發(fā)生呃逆,但大多歷時(shí)短暫,一般經(jīng)屏氣、飲水、轉(zhuǎn)移注意力、重復(fù)呼吸等方法多可停止。若呃逆頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上,則稱(chēng)為頑固性呃逆,多繼發(fā)于某些疾病,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診,以明確病因,盡早治療。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17

        2022-07-29

        19351次收聽(tīng)

        03:13
        打嗝怎么辦
        打嗝最快方法止嗝打嗝發(fā)生時(shí)可以先慢慢地大口喝水,連喝7口,這是對(duì)膈肌的按摩,有的時(shí)候就會(huì)起到止嗝的作用。其次是深吸一口氣,憋住氣,多憋一會(huì)兒,有的時(shí)候也會(huì)緩解打嗝。制止打嗝的小妙招除了喝水法和憋氣法以外,還有一些穴位可以止打嗝。比較常用的穴位是耳穴中的耳中和胃,可以去搜索圖片查看具體位置。拿一根牙簽,用不尖的那一頭頂住穴位,然后重重地按揉幾次,稍有疼痛感最好,有的時(shí)候能夠立即止住打嗝。還有一個(gè)比較好的穴位是合谷穴,在手虎口的位置,對(duì)打嗝也有幫助。打嗝吃什么藥打嗝一線(xiàn)用的西藥是巴氯芬,在一般的藥店都可以買(mǎi)到,會(huì)起到很好的止打嗝作用,一般像頑固性的呃逆可以考慮。也可以考慮用中藥,如旋覆代赭湯或者一些促進(jìn)消化類(lèi)的中藥,再加上旋覆花和代赭石各10g,都會(huì)起到不錯(cuò)的效果。一直打嗝怎么辦如果是比較頑固的呃逆,可以考慮口服巴氯芬,這個(gè)藥一般會(huì)有比較強(qiáng)的止打嗝效果。如果還是效果不好可以喝中藥,一般是以旋覆代赭湯為主。還有就是一些促進(jìn)消化,促進(jìn)腸蠕動(dòng)的藥,這樣讓胃氣往下走,因?yàn)榇蜞弥嗅t(yī)認(rèn)為就是胃氣上逆。也可以考慮去中醫(yī)院做耳穴埋針。耳穴一般選擇的是以胃和耳中為主。如果還一直打嗝,建議去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的診療。一直打嗝是什么原因打嗝是因?yàn)殡跫’d攣引起。大部分情況下會(huì)隨著喝水、憋氣或者用一些藥物和穴位按摩改善,但是也有一些頑固性的呃逆要去醫(yī)院檢查。有的時(shí)候是神經(jīng)紊亂引起或者是一些器質(zhì)性病變,像很多腫瘤患者在放療期間,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頑固性的呃逆很難消失,這種時(shí)候都要采取藥物治療。新生兒打嗝怎么辦很多新生兒打嗝往往是喝完奶之后沒(méi)有往下走,在打完嗝之后甚至有時(shí)候會(huì)嘔吐,這個(gè)時(shí)候可以把小孩抱起來(lái),讓小孩的頭搭在我們的肩膀上,讓小孩呈垂直位的位置,他的胃相當(dāng)于頂在我們肩膀處,給它一定壓力,幫助他把氣排出來(lái)。也可以從后背輕輕的順著脊柱骨從上往下進(jìn)行按摩,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),增加消化功能。寶寶打嗝如何處理寶寶打嗝應(yīng)該考慮是食品沒(méi)有完全消化。小孩的胃腸道又比較柔弱,用喝溫水的方法讓小孩連續(xù)喝幾口,緩解打嗝。平時(shí)要注意吃一些健胃消食片類(lèi),能夠促進(jìn)消化功能的藥物或者食物。
        一整天打嗝什么原因
        一整天都打嗝分兩種情況:一、噯氣。多半是消化不良引起的,包括功能性消化不良和器質(zhì)性的消化不良。功能性消化不良一般是因?yàn)槌缘奶啵蛭改c本身的消化吸收功能減弱所致。器質(zhì)性的消化不良,包括消化系統(tǒng)疾病或肝膽胰疾病,都可能導(dǎo)致一天打嗝的情況。還有腎病、心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病,甚至中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疾病也可以出現(xiàn)一整天都打嗝。二、逆,膈肌的痙攣引起的。突然受了驚嚇、著涼,都可導(dǎo)致膈肌的痙攣,持續(xù)一天打嗝。通過(guò)保暖、針灸、按摩可得到緩解。還有膈肌附近的臟器發(fā)生了器質(zhì)性的改變,如肝膿腫、肝結(jié)核,或右側(cè)肺的炎癥,或侵犯了胸膜,都可導(dǎo)致膈肌的痙攣而引起逆,需要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查、確診。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:47

        2021-12-30

        78094次收聽(tīng)

        03:17
        人為什么老是打嗝
        打嗝有很多原因,大致可以分為消化系統(tǒng)病因還有呼吸系統(tǒng)病因,縱隔的病變以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變,極個(gè)別的病人可能跟藥物也有關(guān)系。首先說(shuō)最常見(jiàn)的消化系統(tǒng)的問(wèn)題,進(jìn)食過(guò)急、過(guò)飽導(dǎo)致胃內(nèi)大量氣體蓄積,可出現(xiàn)呃逆。幽門(mén)螺旋桿菌感染、幽門(mén)梗阻、賁門(mén)病變等,都可能伴隨呃逆癥狀??v膈腫瘤,引起壓迫狹窄食道,也可出現(xiàn)打嗝。肺部疾病,包括右肺浸的腫瘤,有可能導(dǎo)致頑固性呃逆。中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變,也可能導(dǎo)致膈神經(jīng)的中樞的一種病變,就是刺激引起頑固性的呃逆。有一些藥物,也可以導(dǎo)致這種呃逆的發(fā)生。
        02:50
        怎么治療胃氣上逆
        治療胃氣上逆以和胃降逆為主,口服中成藥物有胃蘇顆粒、氣滯胃疼顆粒、蓽鈴胃痛顆粒、舒肝顆粒等,湯藥主要有小柴胡湯、逍遙散、香蘇散等,包括旋覆代赭湯,都有明顯的療效。除了內(nèi)服藥物,也有一些外治的方法,比方說(shuō)穴位按揉、穴位貼敷,還有現(xiàn)在用的皮內(nèi)針,還有針灸的一些治療手段,也是非常有效的。胃氣上逆在臨床上非常多見(jiàn),表現(xiàn)就是呃逆、打嗝,還有胃食管反流,也有引起慢性咽炎,甚至是哮喘等情況的。胃氣上逆還會(huì)引起消化不良、胃脘脹滿(mǎn)、早飽,甚至是嘔吐等情況,所以治療胃氣上逆就顯得非常重要。
        03:12
        趴在桌子上睡覺(jué)打嗝怎么辦
        飯后活動(dòng),適當(dāng)腹部按摩,可緩解打嗝不適癥狀。此時(shí),可站起來(lái)走一走,走五分鐘,并用手從上往下捋一捋,這樣有可能會(huì)把食物,還有氣體從上往下通道打通,從而出現(xiàn)打嗝緩解的情況。但如果經(jīng)常出現(xiàn)此種呃逆,甚至還出現(xiàn)較嚴(yán)重的情況,如嘔吐,則需考慮有無(wú)相對(duì)較嚴(yán)重的器質(zhì)性的疾病。比如是否有反流性食管炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。如果沒(méi)有這些情況,建議調(diào)整趴著睡的姿勢(shì),同時(shí),還可適當(dāng)?shù)某砸恍┪竸?dòng)力藥物,如嗎丁啉、莫沙比利等,但需在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行服用。
        呃逆是打嗝嗎
        呃逆和打嗝二者的意思差不多,呃逆從醫(yī)療這個(gè)角度來(lái)說(shuō)就是腹部的脹滿(mǎn)感,更多的是充氣,患者可能會(huì)出現(xiàn)自主或者是不自主的膈肌的運(yùn)動(dòng),把胃腔或者是腹腔的氣體排出的情況。而打嗝就是我們?nèi)粘I町?dāng)中老百姓口語(yǔ)化的表達(dá),就是我們吃多了,或者是吃了大量產(chǎn)氣的食物,再或者是我們?cè)谡勗?huà)的時(shí)候不自主的咽下了很多的氣體,然后就出現(xiàn)上腹部的脹滿(mǎn)感,這個(gè)時(shí)候我們可以主動(dòng)或者是被動(dòng)的通過(guò)打嗝把胃內(nèi)的氣體打出來(lái)之后就好受一點(diǎn)??偟脕?lái)說(shuō),呃逆和打嗝二者的意思差不多,一個(gè)是口語(yǔ)化,一個(gè)是醫(yī)療上專(zhuān)業(yè)的表達(dá)。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

        2021-05-12

        88350次收聽(tīng)

        老是打嗝多久可以恢復(fù)正常
        總是打嗝,平時(shí)一定要心態(tài)平和,不要心焦氣躁。如果還會(huì)伴隨有胃腸道的痙攣和神經(jīng)功能紊亂的情況,可以口服促動(dòng)力的藥物來(lái)進(jìn)行緩解,包括莫沙比利等藥物,都可以得到一個(gè)很好的緩解作用。并且在打嗝的期間,飲食方面也要注意,不要喝冷飲,不要吃一些刺激刺激性的食物。如果打嗝伴隨有消化不良,如口臭、口腔異味、反酸、噯氣等,我們還可以應(yīng)用抑酸的藥物來(lái)進(jìn)行治療,包括奧美拉唑、雷貝拉唑、埃索美拉唑等等ppi類(lèi)的藥物,來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06

        2021-04-19

        86476次收聽(tīng)

        老打嗝是怎么回事
        老是打嗝大多因?yàn)槲竸?dòng)力不足引起,慢性胃炎,受涼或者驚嚇等刺激導(dǎo)致膈肌痙攣從而引起打嗝,此外比較罕見(jiàn)的可能膈肌上長(zhǎng)了新生物,比如腫瘤等因素,對(duì)膈肌反復(fù)刺激引起頑固性打嗝。胃動(dòng)力不足的原因有很多種,最常見(jiàn)是功能性消化不良。除打嗝以外,還伴有上腹部飽脹,噯氣、惡心,甚至出現(xiàn)嘔吐的癥狀。慢性胃炎也會(huì)出現(xiàn)打嗝的癥狀,幽門(mén)螺桿菌感染時(shí),也會(huì)出現(xiàn)上腹不適,除打嗝以外,還伴有上腹部疼痛、反酸,可以進(jìn)一步進(jìn)行胃鏡檢查。如果沒(méi)有器質(zhì)性的病變,可以口服促胃腸動(dòng)力的藥物,例如多潘立酮,莫沙必利等??梢院赛c(diǎn)熱水,深呼吸盡量長(zhǎng)時(shí)間憋氣再吐出,看看能否緩解,必要時(shí)可以口服幫助消化,促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的藥品再觀(guān)察,如果頑固性打嗝,用藥等簡(jiǎn)單處理不容易緩解,及早到醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)一步檢查,防止腫瘤的發(fā)生。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

        2020-02-17

        54056次收聽(tīng)

        02:22
        新生兒打嗝怎么回事
        新生兒打嗝主要是由三個(gè)方面引起:第一,由于護(hù)理不當(dāng),外感風(fēng)寒、寒熱之氣逆而不順,俗話(huà)說(shuō)是喝了冷氣而誘發(fā)打嗝。第二,由于乳食不當(dāng),若乳食不節(jié)制、停積不化、或食過(guò)食生冷奶水或服用這個(gè)時(shí),脾胃功能減弱,從而使這個(gè)胃氣上逆膈而誘發(fā)打嗝。第三,由于進(jìn)食過(guò)急或驚哭之后進(jìn)食,一時(shí)哽咽也可以誘惑打嗝。若平時(shí)無(wú)其他疾病,突然打嗝,給予這個(gè)可以喝點(diǎn)熱水,有時(shí)可以不治而愈。若發(fā)作時(shí)間較長(zhǎng)而頻繁,可以在開(kāi)水中泡少量桔皮,有待水溫那個(gè)適宜中引用。若由于那個(gè)乳食停滯不化或者不思乳食,可以用輕按摩的方法,一般小兒會(huì)好起來(lái)。如果要是打嗝比較嚴(yán)重,這個(gè)這種情況下,可能就要及時(shí)就診。
        小孩子打嗝怎么辦
        小孩子出現(xiàn)打嗝以后,父母可以采用以下四個(gè)方法進(jìn)行緩解,第一個(gè)方法是用指尖,放到小孩的嘴巴輕撓,小孩發(fā)生哭聲后,就不會(huì)再打嗝;第二是按摩腹部,按摩會(huì)加快腸胃蠕動(dòng);第三是注意飲食,不給小孩吃生冷的食物;第四是針灸止嗝,耳尖放血也是可以幫助止嗝的。小孩止咳多因著涼導(dǎo)致,父母一定要引起注意。
        怎么治打嗝
        當(dāng)打嗝發(fā)作時(shí),切忌著急忙慌,可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的小偏方來(lái)解決,比如穴位按摩就是不錯(cuò)的方法,通過(guò)按摩內(nèi)關(guān)穴,來(lái)抑制打嗝效果還是不錯(cuò)的;還可以通過(guò)深呼吸、改變吞咽方法等方式來(lái)緩解打嗝。如果身邊有塑料袋,合理的利用塑料袋也能抑制打嗝。
        嬰兒打嗝怎么辦是什么原因
        打嗝是寶寶常見(jiàn)的一種癥狀,這主要是寶寶自身的生理因素決定的。寶寶的胃是平的,如果吃奶的時(shí)候,吸入過(guò)多的空氣很容易打嗝;另外如果吃奶太急太快、寶寶的腸胃受了涼、等也會(huì)導(dǎo)致打嗝。要針對(duì)具體的情況,進(jìn)行針對(duì)性的護(hù)理,寶寶吃完奶以后,要將寶寶豎起輕拍背部,有利于食物順利的進(jìn)入胃部,避免打嗝的現(xiàn)象。
        寶寶經(jīng)常打嗝怎么辦
        寶寶打嗝通常是由于在吞咽的時(shí)候,吸進(jìn)去了空氣引起的,因此止嗝首先就需要幫助寶寶排氣,可以給寶寶拍嗝,或者是在腹部按摩來(lái)進(jìn)行緩解。另外也可以通過(guò)拍打?qū)殞毜哪_丫或者是撓癢癢的方式,讓寶寶哭泣止嗝,除此之外,喝水,音樂(lè)等等都能夠有效的緩解打嗝,而如果是疾病原因引起的打嗝,就需要及時(shí)進(jìn)行藥物治療。
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        很多人在吃過(guò)飯之后喜歡打嗝,有一種酒足飯飽的滿(mǎn)足感,這種短暫性的打嗝對(duì)我們的身體沒(méi)有危害。但是長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)性的打嗝并不正常,導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因很多,比較常見(jiàn)的就是不合理的飲食習(xí)慣,經(jīng)常暴飲暴食或者喜歡喝碳酸飲料,有些人是精神過(guò)于緊張,壓力大而控制不住打嗝。除此之外,也有可能是疾病因素導(dǎo)致的,除了腸道疾病以外還和人們的迷走神經(jīng)損傷有關(guān)系。